mitya77, мне страшно.

Максим, спасибо! Кто-то за мной, а за кем-то я, едем и не дымим.)))

_________________

Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=21526


Входя дважды в одно и то же озеро, не забывайте о том, что заставило вас выйти оттуда в первый раз!

не стоит боятся! мы уже не курящие!!!! не важно месяц..или год не курим.ведь мы же НЕ курим!
а закурить может любой..даже тот кто не курил никогда! достаточно сигаретки. только у нас есть опыт.и если закурим, то осознано ,зная что нас ждет! Вакса верно все говорит)

_________________


мой дневник

Наташа. С двумя месяцами! Поздравляю!

_________________

Отказ от курения не сделает меня лучше. Он сделает меня свободнее.
viewtopic.php?t=26025
А здесь тоже часть моей жизни. Мой канал в котором я рассказываю о теплых полах. Кому интересно, смотрите и всегда буду рад лайкам и подпискам.
https://www.youtube.com/channel/UCoh0bu ... subscriber

Наталья
С Двумя месяцами свободы!!! Так держать, молодец.

_________________

мой дневник
viewtopic.php?f=8&t=27217

Спасибо за поздравления)))
Подведу итоги 2 месяцев:
1. Невероятная гордость и уважение к себе.
2. Тяги к сигаретам, как таковой нет, но и не могу сказать, что меня раздражает дым и люди, которые его пускают.
3. Теперь не нужно делать проф чистку зубов каждые 2 месяца, каждый день ощущение, что сделала её пару дней назад.
Это в добавок к ранее сказанному.

Из минусов: пока не уходит вес, несмотря на спорт и диету и тяжело переключаться во время стрессов (почему-то хочется выпить таблетку успокоительного) там, где раньше нужна была сигарета.

Ну, как-то так...

_________________

Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=21526


Входя дважды в одно и то же озеро, не забывайте о том, что заставило вас выйти оттуда в первый раз!

Нормально так) а про таблетки... за то и не люблю их... Пройдет, наверное, если не потокать себе с их приёмом... Это не ради ложки дёгтя)... Хочется совсем без костылей;)

_________________
Мой дневник здесь: viewtopic.php?f=8&t=19738
"Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тебе придется делать то, что никогда не делал."

Три месяца.
Не курю, хотя бдительность действительно становится меньше. Вышла на работу, а здесь, как на зло, все девченки в отделе курят
Отвращения к запаху дыма почему-то тоже нет. Жду, когда придёт равнодушие к сигарете... ОММММММ

_________________

Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=21526


Входя дважды в одно и то же озеро, не забывайте о том, что заставило вас выйти оттуда в первый раз!

Поздравляю!!!



А девочки в отделе увидят хороший пример и возможно последуют за тобой .
У нас так и случилось! Одна куряка осталась (это против четырех нормальных), но она курит на работе раз в неделю (стыдно чаще!).
Удачи!!! И легкого некурения!!!

_________________
Мечты, которые сбываются,— не мечты, а планы.





Заходите в гости
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19626

Наташа, поздравляю!)))
бдительность не теряй!
прочитала почти весь дневник - ты писала, что на 21 дне ушла психологическая зависимость.
А мой счетчик с другого сайта показывал, что на 21 дне ушла только физиологическая, а до конца психологической еще ого-го.
у меня вот 51,2% на сегодняшний день.
и про вес там же написано, что он пойдет после 3 месяцев бездымной жизни.
так что есть к чему стремиться!!)))

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"

Наташа, здравствуй С тремя месяцами и последующей сразу соточкой тебя! Как ты там?

_________________

Отказ от курения не сделает меня лучше. Он сделает меня свободнее.
viewtopic.php?t=26025
А здесь тоже часть моей жизни. Мой канал в котором я рассказываю о теплых полах. Кому интересно, смотрите и всегда буду рад лайкам и подпискам.
https://www.youtube.com/channel/UCoh0bu ... subscriber

Спасибо. Не курю. Почему-то не приходит отвращение к сигаретам, с недавнего времени периодически представляю себя с тонкой изящной сигаретой , но не курю. Страх снова пережить первые 3 недели отвыкания - сильнее.

_________________

Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=21526


Входя дважды в одно и то же озеро, не забывайте о том, что заставило вас выйти оттуда в первый раз!

Наташа здравствуй. А может и не нужно этого отвращения? Ты самапо себе а сигареты сами по себе! А главное. По себе знаю и старшие подтвердят. Раз терзают смутные сомнения то будь сдесь и не уходи пока. Тебе помогут и ты сама это знаешь. Придет время и тебе форум не будет нужен. А сейчас мне приятно видеть тебя здесь. Красивую и умную вобеседницу.

_________________

Отказ от курения не сделает меня лучше. Он сделает меня свободнее.
viewtopic.php?t=26025
А здесь тоже часть моей жизни. Мой канал в котором я рассказываю о теплых полах. Кому интересно, смотрите и всегда буду рад лайкам и подпискам.
https://www.youtube.com/channel/UCoh0bu ... subscriber

Согласна с Maxim 76! Айда, Наталья, к нам, почаще!
Эти мысли надо разрушить, нафига тебе эта вонючая романтика?
Представилось? - ну и представь себе, что ты закурила, только по настоящему представь, с учетом того, что ты уже не куришь почти 4 месяца - как ты вдыхаешь, как дым, напичканный ядами и примесями попадает в твои, только только отдышавшиеся легкие, как кружится голова, как моментально сжимаются сосуды и мозг вновь мучается от недостатка кислорода, как падает давление, как наступает вялость, как тебя окутывает вонь, и как в конце концов обуревает досада, что всё, ты всё испортила, и как теперь ты вновь начитаешь курить, втягиваешься в это г****, и эта "романтика с гламурной сигареткой" превращается в обычные, разрушающие тебя, депрессивные будни...

У тебя скоро 4 месяца, это вроде как тоже один из переходных периодов. Перешагни через него, будь упряма в своем решении не курить. Помни, что то решение, которое ты приняла более трех месяцев, ОНО БЫЛО ВЕРНОЕ, а сейчас это "игры разума", это от лукавого.

п.с.: кстати, с другой стороны, я не думаю, что подобные очень уж страшны, и у меня возникали такие. Просто, НЧ в очередной раз спрашивает - "Так, что, ты еще не надумала курить?", и я ответила - "Нет, я своих решений не меняю". Вот и ты, Наталья, должна четко знать, что НИ КОГДА, НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ ТЫ НЕ КУРИШЬ.
А мысли..... да и хрен-то с ними, повитают, повитают, да и выветрятся))). Уж чего, бывает, только в голову не придет, а у нас у мадамов, так ваапче, такой сквозняк, что мама дорогая)))!

Но с форума не уходи, укрепляй дух!

НЕ КУРИМ!

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

Давненько я тут не была. Уже пятый месяц пошёл, быстро время бежит)) Предстоит новое испытание - отпуск. Сижу себе и думаю: лежу на шезлонге, смотрю тупо в даль, море, солнце, холодная кола .... и без сигареты

_________________

Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=21526


Входя дважды в одно и то же озеро, не забывайте о том, что заставило вас выйти оттуда в первый раз!

Жуть. За что такое суровое наказание?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.