Поздравляю с двадцаточкой тебя Славяна! От души!

_________________

Отказ от курения не сделает меня лучше. Он сделает меня свободнее.
viewtopic.php?t=26025
А здесь тоже часть моей жизни. Мой канал в котором я рассказываю о теплых полах. Кому интересно, смотрите и всегда буду рад лайкам и подпискам.
https://www.youtube.com/channel/UCoh0bu ... subscriber

Спасибо,Максим!

_________________
Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.

Я тут

Вчера была в ситуации, которой опасаюсь больше всего: друзья с сигаретой + алкоголь. Заранее себя настраивала держаться и не поддаваться на провокации. Всё прошло прекрасно, даже мысли поганой не возникло. Подруга вскакивала и шла курить, а я каждый раз удивлялась:"Что, уже?.." А она мне в ответ:"Вспомни, как сама бегала, чаще, чем я." И я опять удивлялась:"Неужели?..." Разговор у нас был в основном о курении. Я пока ни о чём другом особо говорить не могу. Подруге эта тема тоже близка, недавно спонтанно бросала и сорвалась через пару недель. В результате скачали ей на читалку книгу Иоппа. Надеюсь, она скоро ко мне присоединится, и ей в жизни не придётся прокурить столько, сколько прокурила я (у подруги на данный момент стаж на десять лет меньше). С логикой у неё всё в порядке, так что мотивация бросить будет железобетонная. Конечно, если внимательно прочитает книжку).
Не курим.

_________________
Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.

Я тут

Поздравляю Славяна, 21 день не курения три недели, это результат!
Это тебе за стойкость в борьбе с курением!

_________________


мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19727

Позвольте нанести Вам ответный визит, сударыня) С Вашей легкой руки заинтриговал меня мистер Иопп. Буду искать-качать-читать...
С тремя недельками рубежными прошедшими и лебедями настоящими, Славяна! Будем знакомы!;-)

_________________
Мой дневник здесь: viewtopic.php?f=8&t=19738
"Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тебе придется делать то, что никогда не делал."

Sandrin, спасибо. Честно говоря, бросаю в этот раз в таких комфортных физических и психических условиях, что особой стойкости пока не требуется. Может, я своё уже отмучилась?
Мне даже не приходится запрещать себе курить. Просто при появлении желания курить задаю себе вопрос, какой смысл в курении и что хорошего мне даст сигарета. И всегда получается, что курить не имеет смысла. Значит есть смысл терпеть накаты).

_________________
Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.

Я тут

Будем знакомы, сударь. Благодарю за ответный визит (книксен). Сударь, я Вам завидую! Вы будете читать такую интересную книжку, получите массу удовольствия. А я уже прочитала(((
И может на "ты"?

_________________
Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.

Я тут

Сегодня с утра накатик, даже уши заложило. Позавтракала, задумалась о том, что может одну штучку выкурить или вообще начать курить. Естественно, пришла к выводу, что этого делать не надо и что я крутая некурильщица. Очнулась, оказывается, стою под вытяжкой в той самой позе, в которой всегда курила. В общем, готовность №1. И так смешно сразу стало, поржала.
А если бы дома были сигареты? Так, глубоко задумавшись, закурила бы и даже не заметила, что курю. Вот что значит бессознательный рефлекс. Бдить, бдить и бдить.

_________________
Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.

Я тут

Привет, Славяна.
Прочел первую и девятую страницы твоего дневника полностью (промежуточные уже по диагонали). И как же записи координально поменялись!!!
На первой курение описывается как сильнейшее наркозависимость, с которой бороться и бороться, к которой отношение как на войне.
А на последней уже как вредная привычка, где главным ПРОСТЫМ условием - это ПРОСТО НЕ КУРИТЬ.
Заключение: Не так страшен черт, как его малюют.
Впрочем, как и многое в жизни, когда неведомо, то страшно.

_________________

<< А оно мне надо? >>>

Приветики:) А меня по вечерам накрывает шопесец. Прямо хоть беги куда-нибудь. Потому что вечером я как раз много-много курила, одну за одной. Фу, ужас. Надо вязанием заняться опять.

ок, сударыня (вместо книксена )

Ловил себя на твоём сроке, постоянно, у приоткрытого окна) Разволновался, такой, распереживался и куяк в форточке) Как собачка Павлова))) И сейчас туда порой захожу... уже более осознанно - подышать)

_________________
Мой дневник здесь: viewtopic.php?f=8&t=19738
"Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тебе придется делать то, что никогда не делал."

Привет, Олег!
Ой, не знаю! Для меня и сейчас курение - наркозависимость и коварный враг. Наверное, я расслабилась, надо быть осторожнее и внимательнее. А то ПРОСТО закурю))).

_________________
Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.

Я тут

Привет, Holiday).
Можно ещё на форуме сидеть. Только надо в такие моменты позитивные дневники читать.
И ещё кроссворды СУДОКУ помогают, например на работе в обеденный перерыв.

_________________
Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.

Я тут

А я, когда осознанно, достаю из шкафа пузырёк с окурками, и дышу))). Специально оставила пару штук. Помогает в трудные моменты.

_________________
Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.

Я тут

Славяна, не увлекайтесь столь экстравагантной "помощью".
Вот уже и пара лебедей аки 22!

Впрочем... Чистота, свежесть и... запах окурков - не монтируются.
Если нюхать для подтверждения этого — может Вы и правы.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.