Не могу бросить, а сроки жмут. ЧТО ДЕЛАТЬ?

Smoking is a crime punishable by death

думай про это так.. представь ты сидишь в камере смертников и скоро твоя очередь сесть на стул, но ключ у тебя в руках, ты можешь спокойно выйти из камеры и избежать смерти. выбор твой

золотое правило бросания, психология не в коем случае не должна быть что я ПРОБУЮ бросить курить, вдруг получится ? С таким подходом точно не получится.

Бросай осознанно, раз и навсегда. Никогда больше не одной затяжки не сделаешь. Ни в коем случае, курение это прошлое. Поверь, первая неделя не легка, но за ней кроется чувство огромного облегчения и очень приятного и медленного процесса восстановления здоровья.

Спасиб. ))

Делать? Делать ничего не надо.
Не можешь бросить - а если завтра проснёшься и окажется, что курева нет, вообще нет, на всей Земле, как будто и не было - тогда сможешь?
И в чём это "не могу бросить" выражается? Бычок к пальцам приклеился, не бросается? Или голова командует бросить, а руки+губы+диафрагма сами ДЕЛАЮТ что не велено? Или просто без курева шибко плохо?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Какие конкретно сроки??????

_________________
Не цыбаркой едины ...

Скорее всего без курева всё кажется иным. Хочу избавится от этого ощущения. Поймите, товарищи, курево кажется средством для скрашивания или даже ретуширования недостатков. Это мне надоело, хочу понять, что курево - это плохо и неинтересно. И нужно всё это сделать к 8 ноября. Вот такот :,(

А ты "Легкий способ" читал? В течение зафтра читаешь. Завтра же скуриваешь свою последнюю сигарету, если она в тебя полезет конечно Нет ничего проще

Можно пачку никоретте купить, если уж совсем сильно торкать будет - пожуй, та еще гадость

Правильно понимаешь. Итак, "всё кажется иным" - и тебе от этого плохо? А попробуй осмыслить: ЧЕМ это плохо, что в этом плохого? Ну типа "непривычно" - это не ответ, потому что возникает вопрос: ЧЕМ плохо это "непривычно"? (Собственно я-то знаю чем оно "плохо", а попробуй это самому себе ответить.)
И вот ещё "лопата": контрольные вопросы.


А ещё можно купить пакетик чёрного перца горошком и жевать его вместо курева. Только увлекаться не надо, это тоже не только полезно, но и вредно.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

А ты не бросай курить насовсем.
Просто научись "не курить", и уже потом выбирай, что тебе больше нравится - быть курящим или некурящим.

_________________

А ты бросай прям щас... включай щотчик и к 8-му числу на ем бует уже 8... или 9... дней. Все в твоих руках

_________________
Говорят, истинный мудрец тот, кто по капле воды может представить океан...
Интересно, а что представит этот мудрец, если вместо воды ему подсунуть каплю пива?

без сигарет в самом деле все будет по другому, вначале это ломка которая быстро переходит

я не курю уже больше года но чесно говоря, раз в месяц чярвечёк просыпается и говорит

давай ка курни, я ему конечно = фиг тебе но все же его появление не так приятно бывает.

а так = полный комфорт и кайф, первый месяц главное продержатся

Вроде ты и так уже понял что тебе это не надо! Так значит перестань делать то что тебе не надо.

_________________
Не цыбаркой едины ...

: )

Какие мотивы есть чтобы бросить ?

Мотивов много: ухудшение самочувствия, расшатанные нервы, плохой сон, плохое питание, плохое настроение; неэкономный расход денег... и просто бред по утрам. Иногда даже больно курить по утрам.