Я всех приветствую!
Назрела необходимость выбора дальнейшего пути:
1. Загнуться в ближайший год-два (по ощущениям)
2. Попытаться побороться за дальнейшее существование путем отказа от курения.
Пока полон оптимизма пойти по второму пути.
Курю больше 20 лет. Интенсивность: 1, максимум 2 пачки в день.
Попытка далеко не первая, максимум выдерживал до 5 суток.
Когда планка съезжала совсем, срывался.
Так погано как себя чувствую последний год-полтора, еще никогда не было.
В голове каша, дышу через раз, постоянная аритмия, хронический недосып, полное отсутствие желания и сил что либо делать... Продолжать можно до бесконечности.
Плохо мне, короче. Причин много, но основная - курение.
Кофе еще правда (7-8 кружек в день).
Все это до поры оказывало определенный тонизирующий эффект, работа нервная, плюс сам дурак великовозрастный, без проблем никак.
Бухать не могу, за рулем постоянно.
Зачем я здесь?
Лучше Вас меня никто не поймет все равно, да еще и пинка дадите виртуального, если что.
Наболело. Честно говоря, удовольствия от этого процесса не испытывал очень давно, но в зубах постоянно сигарета. За рулем, по пути от машины к дому, от дома к машине, в магазин, из магазина, пока машина греется, дома на балконе, а как детишек уложу, на лестничной клетке.
Но то что не испытываю удовольствия это не самое страшное, в жизни есть и другие вещи, которые надо делать и можно совершенно не испытывать от этого кайфа. Меня больше беспокоит именно состояние моего здоровья. Если раньше временами чувствовал себя не айс, то теперь это постоянное состояние и... все равно, первое что делаю выходя из дома, достаю сигарету.
Когда окончательно осознал, что дальше только хуже и ждать улучшения самочувствия не имеет смысла, пришел к Вам. Я правда здесь уже был больше года назад ))
Перепробовал гору средств, при этом даже не снижал количества выкуриваемых сигарет, читал Карра... Не мое!
Мое, видимо, дойти до края и оглянуться. У меня так по многим вопросам.
Видимо сработало чувство самосохранения.Не суть.
Есть твердое намерение с завтрашнего дня не курить совсем. Постепенное уменьшение количества выкуриваемых сигарет тоже не вариант. Не единожды пробовал.
Мне даже не принципиально, будет ли кто читать этот бред, просто накипело, надо кудато поорать. А где это сделать лучше чем здесь? Уверен, что и здесь были мне подобные больные на голову. Читаю иногда других форумчан, завидую. По доброму.
И если пойдете громить табачные фабрики -я с вами. Я и раньше пошел, если бы позвали.
Будь проклят тот день, когда я с пацанами выкурил первую "СтюардессУ" на заднем дворе школы!
Пойду болеть. Завтра обязательно отмечусь.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20140121/080000 ... army/c.png

Привет, Павел! Причин много, так давай от одной избавимся. Все же легче будет.
В добрый путь, все получится!

_________________
моя избушка

Привет Паша, наконец то созрел , читал а сам как будто в зеркало смотрел, давай конечно к нам, ларьки пока громить не будем потом не докажем что с наилучшими пожеланиями ради потомков



по поводу пинка, можно всё так устроить будет выглядеть как будто ты всё сам и у нас ноги будут чистые



Главное что ты уже решился на такой шаг. А подтолкнуть всегда пожалуйста. Завтра будет положено начало твоего будущего. Дерзай Павел

_________________

Лекарство выписывается врачами при их бессилии что-либо порекомендовать больному, кроме этого.
С. Бубновский.

Привет. Мой 1й пост прочитай в моём дневе. Вольным переводом - 1 в 1 ощущения. Понимаю очень.

Можно от курячки уйти, можно. Я проверял. Состояние намного лучше.

И это
многовато будет. Я сам когда-то крУжками глушил, а щас как-то отошёл. Одну утром, одну после обеда. А так вода и чаи всякие.

Успешного некурения! Тут стиснуть зубы и вцепиться в форум. И грызть его.

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

_________________
Мой дневник

не. лучше вот эту. а то там дядька с сигаретой

_________________
Мой дневник

Это реально. И муки бросания не так сильны. Важно сохранить понимание того ради чего ты бросаешь. И немного смотреть по другому на весь процесс недомогания и ломки. Т е не ты мучаешься от того что не куришь. А то что ты очищаешься и становишься свободнее. У каждого внутренний движок разный. Я не хочу зависеть от курения и быть свободнее. Кому то важно здоровье. Кто то устал прятаться от родных. Главное что бы это бы твой движок которы будет тебя толкать и помогать. А болеть лучше здесь. Проверено - легче.

_________________

Отказ от курения не сделает меня лучше. Он сделает меня свободнее.
viewtopic.php?t=26025
А здесь тоже часть моей жизни. Мой канал в котором я рассказываю о теплых полах. Кому интересно, смотрите и всегда буду рад лайкам и подпискам.
https://www.youtube.com/channel/UCoh0bu ... subscriber

Спасибо, коллеги!
Написал большое сообщение, но пропало безследно после отправки.
На работе прочитать быстро могу, но ответить не всегда получается.
Меня сейчас посетила мысль, а не купить ли мне самые тяжелые дротики для дартс...
И гошок с ядовитым растением (курары или что еще позабористей) Как текилу: Достал-макнул-метнул
Напротив двери сижу. Пару бросков избавят меня от компании курящих сослуживцев.
Даже один смертельно раненный разнесет весть о том, что меня лучше не трогать.
Эээх, люди... Ни чего не понимают. Сказано же: - Не пойду!
Есть ужасно хочу...

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20140121/080000 ... army/c.png

Привет, Павел!
Решение верное, дело за малым - выполнить.

Мужики, поаккуратнее! Вам только дай - навалились, надавали пенделей , а человек же написал, что за рулем постоянно, как сидеть-то будет? ,
Короче - добро пожаловать и удачи! У нас тут весело.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Vaksa, спасибо!
Я в личку заглядывал.
Буду стараться держаться, про модерацию уже понял.
Видимо там было слово: БОМБА (шутка)
51,5 год курения!?... я похоже совсем неженка...

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20140121/080000 ... army/c.png

Да нет, слово "бомба" там скорее всего не причем. Просто в 99 случаев из ста значок премодерации стоит на сообщениях ботов и, видимо, кто -то автоматически снес и Ваше. Не обижайтесь.
Можете мне поверить - кто хочет (а не кокетничает) бросить - тот бросает. Это нелегко, но вполне терпимо. Тем более, что потерпеть надо не 20 или 50 лет, а гораздо меньше. И принять аксиому некурящего курильщика: "Ни при каких условиях, ни одной затяжки!"
Особо подчеркиваю: ни при каких и ни одной!!!
Иного - не дано. БросАть можно хоть всю жизнь, бросИть - только раз и навсегда.
Сумеете убедить своего внутреннего консерватора принять эту доктрину и Вы - победитель! Остальное - дело техники.
И тогда абсолютно неважно, сколько лет Вы до этого курили 50, 20 или 5.
Еще раз удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Спасибо!
Конечно я не обижаюсь.
Это я заранее прошу прощения за своеобразное чувство юмора, не всегда уместное, часто циничное.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20140121/080000 ... army/c.png

Павел, тут привыкли. На абстяге и нитакие "перлы" выдаются.

Ну и пинок.

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

У нас форум достаточно терпим.
Главное - не цеплять новичков - у них часто от синдрома отмены нервы ни к черту - кто-то сам "кидается" на всех и вся, а кто-то в обиду впадает.
Вот что всегда уместно, так это - самоирония. И самому не обидно, и окружающие, глядишь, улыбнутся.
А это мы, форумчане, на разных стадиях процесса




Выбор - за вами

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Редко кто может отказаться от такого удовольствия, тем более когда разрешают
Паша как там ты , все нормально?

_________________

Лекарство выписывается врачами при их бессилии что-либо порекомендовать больному, кроме этого.
С. Бубновский.