Привет всем. Меня зовут Галина. Все кому удалось бросить курить для меня просто супер-герои )))) Сегодня первый день когда я кажется решилась. Точнее я решилась. Но я в ужасе от того, как будут проходить мои дни теперь. Я курю 13 лет. Со старших классов школы. Сначала, как водится, чтобы круто выглядеть. Долго думала, что держу все под контролем )))) Боже, как смешно теперь. Сейчас курение стало для меня всем ((( мое сознание не понимает, что можно радоваться жизни без сигарет. Сейчас в моей жизни так сложились обстоятельства, что мне пришлось расстаться с человеком которого я безумно люблю. И вот, в очередной раз прикуривая сигарету, я поняла, что лучшего момента чем сейчас я не найду. мне плохо хоть я курю, хоть нет. Значит надо пользоваться моментом. Хотя, даже сейчас пишу, а сама жутко хочу покурить.
Я очень надеюсь на Вашу помощь. Вы все здесь прошли этот путь.
Желаю себе и всем удачи!!

Привет, Галя!! Ты молодец и умница! Давай бороться вместе! Удачи тебе, терпения и огромной силы воли!!!

_________________

спасибо! сосу чупа-чупсы. чувствую скоро смогу участвовать в соревнованиях )))

Привет Галя я к тебе знакомится.






Поздравляю с таким крупным для тебя шагом, удачи , терпения. Ты все сможешь выдержать, главное не раскисать.

Плохо , для не курения нужно море позитива, надо как то его доставать теперь.


Да уж тут еще работать и работать советую тебе читать и еще раз читать этот форум.

_________________

Лекарство выписывается врачами при их бессилии что-либо порекомендовать больному, кроме этого.
С. Бубновский.

Роман, большое спасибо. мне очень нужна поддержка. ваши слова важны для меня. мне тоже очень приятно познакомиться

ааааааааа с ума схожу. что ж делать?!!!

Тупо не курить!

Привет! Я тоже зашла познакомиться.

_________________

Привет, Лена. Спасибо. Очень приятно познакомиться. Я стараюсь.Но это долбанный первый день )))) вообще не выхожу из дома. Иначе.......

Галя я так думаю всё решилось в лучшую сторону с сообщениями?

Вот и хорошо



Для не курения все способы хороши, главное спокойствие, прими какие нибудь таблетки для успокоение




налей чаю с медом и пей



или посмотри комедию, главное позитив и хорошее настроение

_________________

Лекарство выписывается врачами при их бессилии что-либо порекомендовать больному, кроме этого.
С. Бубновский.

Рома, разве что ядику полную кружечку ))))) Блин , откуда вы этот позитифф берете?! мне кажется я готова на убийство ))) так это только первый день!!!! я ненавижу запах сигарет. сегодня приняла ванну, выстирала все вещи, которые могли пахнуть сигаретами, надушилась любимыми духами. хожу по квартире и говорю себе - смотри дура, как здорово ты пахнешь, зачем тебе эта вонь. сижу пью хайвэй

призабавно. захожу на кухню и сама того не осознавая ищу взглядом пачку )))))) посмотрим что будет дальше

Ты можешь попить курс витаминов группы В. Курильщикам они особо нужны, а также при стрессе.
Тут советовали (я, кстати, пила) афобазол, который облегчает синдром отмены курения, и глицин. Я в первые дни пила новопассит, так как была бессонница.

А позитив... ну не знаю. Я бросила с позитивом. И первую неделю на одном энтузиазме и продержалась.Потом, правда, позитив пропал. Но вскоре, благодаря форум, появился снова.

Так что главное не кури. А всё остальное будет!

_________________

Привет. Удачи в нашем деле. Сёдня некурим.

Читай дневы ветеранов. Читай, читай, читай... Перекличка ветеранов, имеется в виду. Начни с днева Ваксы, например. 51 год стажа курения. Это не 13 лет, это больше чем пол жизни. Не курить несложно, это вполне реально каждому, это круто и это кайф - не-ку-рить.

Делай всё что угодно в разумных пределах. Бегай, прыгай, пой, свисти, надувай воздушный шарик, отжимайся от пола, "берёзку" сделай, читай, душ принимай, чупа-чупсы - тоже гуд. Всё что угодно, лишь бы не дымить в первые дни. И осознавай походу, зачем тебе эта гадость.

Карра читала? Страшилки смотри в тытрубе всякие. "Жертвы калибра 7,62", "Правда о ковбое Мальборо", и т.д. Напугайся.

Успешного некурения! Вэлкам.

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Немножко не правильно говоришь.
Какая я молодец что решилась, все будет хорошо, а запах он улетучится со временем как и желание покурить.



тут все готовы на убийство , но благодаря удачно приобретенной машине преобразователь в позитивную энергию заметь совершенно за даром всего за каких нибудь 20 999 рублей, мы еще хоть как то выживаем

Спеши приобрести, количество ограниченно

_________________

Лекарство выписывается врачами при их бессилии что-либо порекомендовать больному, кроме этого.
С. Бубновский.

Блин. ребят, огромное спасибо, что вы находите время и желание, подбодрить совершенно незнакомых людей. И самое интересное, ведь физически, я чувствую себя нормально. Мозг, что ты делаешь, остановись)))