Вижу первый правильный шаг сделан ...

_________________
Шляпник: Ты хочешь, сказать, что я — тоже плод твоего воображения?
Алиса: Боюсь, что так…
Шляпник: …Зато нормальному человеку я бы не приснился…

Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

ТУПО или ОСМЫСЛЕННО?

Сделан.

_________________

Идите дальше, спокойно, последовательно, расслаблено. Вы сейчас из головы выметаете кучу мусора и от пыли освобождаете настоящую реальность. Тут спешка вредна На этот раз всё будет замечательно, я узнавал

_________________
Шляпник: Ты хочешь, сказать, что я — тоже плод твоего воображения?
Алиса: Боюсь, что так…
Шляпник: …Зато нормальному человеку я бы не приснился…

Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

ТУПО или ОСМЫСЛЕННО?

pomor привет, как не курится?

_________________

Философское книжко о судьбе

Здравствуйте! Я не курю уже 4 дня.

Можно сказать, что это моя вторая попытка. Боюсь сглазить, но надеюсь, что окончательная.
На данном этапе я читаю дневники тех, кто не курит уже очень давно: сроки 6 месяцев, год, два года сейчас мне кажется не реальными, но я благодарна им, что пишут на этом форуме даже будучи уже давно некурящими людьми. Очень помогает, когда они приходят и говорят, что накаты пройдут, что жить некурящим лучше, и ты им веришь и идёшь дальше.

Как я бросаю? Я бы сказала, что довольно легко, но не в моменты накатов. Вот тогда мне кажется, что мне ну оооочень трудно дается эта вся затея. А потом накат проходит и опять кажется, что все легко. Наверное, как у всех. Так же страшно сейчас. Страшно, что вот вроде легко-легко, а потом ... Но не будем о грустном.
Кому-то покажется это смешным, но я чертовски горжусь тем, что Я НЕ КУРЮ УЖЕ 4 ДНЯ. Я - и могу жить без сигарет! Чудно и безумно радостно

_________________

toxy,

Держись, мы с тобой!

_________________

Toxy привет. Как бодрость духа?

_________________

Лекарство выписывается врачами при их бессилии что-либо порекомендовать больному, кроме этого.
С. Бубновский.

Привет. Тоже думаю "как у всех", ну или почти у всех. Легко, легко, тяжело, легко.

И правильно делаешь что гордишься, ты некуришь уже 4 дня!

И ваще, многоуважаемая toxy,

готова ли ты, начиная с этого дня, в согласии с Божьим святым установлением, любить себя и заботиться о себе в радости и в горести, в богатстве и в бедности, в болезни и здравии, пока смерть не разлучит нас, и никогда не прикуривать следующую?

Привет, toxy!Так держать!НЕ КУРИМ!

_________________
"Начало радости – быть довольным своим положением".
Преподобный Амвросий Оптинский.
НЕТ БОЛИ,НЕТ РЕЗУЛЬТАТА!
НЕ КУРЮ!
Чтобы увидеть радугу, нужно пережить дождь!

Костя, а ты уже в священники подался? Правильно. И теперь выводить заблудших овечек на путь истинный.

_________________

может рано еще Костя, а то ракушка закроется на год опять

_________________

Лекарство выписывается врачами при их бессилии что-либо порекомендовать больному, кроме этого.
С. Бубновский.

Лена,



roma210779, привет! Бодрости с каждым днем все больше и больше

Рокки, НЕ КУРИМ и безумно этому рады

Смог, вот я бы с радостью встала на путь истинный, но не получалось у меня раз и навсегда принимать такое решение. Как только моя наркоманская сущность слышит слова "НИКОГДА и НИ ОДНОЙ", то сразу же впадает в панику и бежит за сигаретой. Пришлось немного схитрить и пообещать наркоманской сущности, что мы с ней бросим курить всего лишь на 10 лет. А через 10 лет, если я захочу, то снова начну. Ну должны же мы с сущностью попробовать пожить так, как живут некурящие!
Честно говоря, я сейчас стараюсь промыть себе мозги так, чтобы осознать и прочувствовать, что в курении у меня нет необходимости и никогда не возникнет. Позиционирую себя как некурящий человек. Потому что "держаться" десять лет я точно не смогу. А некурящие даже и не думают о курении. Таким образом, я предполагаю, что через 10 лет у меня даже в помыслах не будет закурить. Но только тсссс . Наркоманской половине - ни слова. Мда. Вот где психи-то. Не зря Жданов называет нас шизофрениками.
А хотя какая разница как, главное, что НЕ КУРИМ! И не сбегаем на год, roma210779

А ещё меня повысили в звании. Ура, ура, ура! И я очень рада, что со всем вами познакомилась. Так здорово!

_________________

Рад взаимно!

Я себя тоже "обманывал", страшно было думать "никогда и ни одной", поэтому я по дням "карабкался". 1, 2, 3, 5, 7, 10, 14, 21, месяц, два, три, 100 дней. Мне так легче было.

Сёдня некурим.

Привет. А ненужно думать что "больше никогда" сейчас. Это только вызовет лишние страхи. Я тоже боялась - как же так никогда не смогу больше курить, как жить то с этим буду!
И ведь живу, и не думаю о сигаретах, и не хочу их больше.
В свое время мне помогла одна установка " Я не буду курить год, что бы не случилось". Психологически легче и проще, и это слово "никогда" уже не выбивает из колеи.
А через год ты посмотришь на курение совершенно другими глазами.
Удачи.

_________________

Философское книжко о судьбе

toxy прочитал твой дневник, благо что он не из 200 страниц состоит два разных человека, тогда и сейчас. Даже ник поменяла. Это ты или не ты?

_________________

Лекарство выписывается врачами при их бессилии что-либо порекомендовать больному, кроме этого.
С. Бубновский.