какая миленькая аватарка)))!!!!

Ирин, привет! Я сама не могу ответить себе на этот вопрос - зачем?..Единственный ответ - я бросаю, потому что не могу курить при родителях..Я помню как я их расстраивала и одновременно раздражала своим курением при них и не хочу повторения. Выходит, что я насильно бросаю и выходит, что я для них бросаю, а не для себя..На форуме есть примеры таких бросальщиков - Ирок например, и может быть она одна и понимает меня..Эти бесконечные "хочу - нельзя"..
В первый раз на форуме - да , я бросала осмысленно и добровольно..Но разницы я не замечаю, и тогда и сейчас было непросто.. Я понимаю, что есть разница между добровольным и насильственным запретом. Но я надеюсь, что как и весной прокатит...Сначала запрет, а потом радость от некурения..Я сама забыла почему я тогда сорвалась, надо бы перечитать свой дневник..Вот после этого закура и не могу найти мотивацию..И я думаю, какая разница - с чего начать и как начать и я надеюсь, что как и тогда меня озарит сознание собственной свободы..
Единственный стимул, как и раньше - свобода от сигарет и пока я иду к ней путем запрета самой себе закурить..насильного запрета...
Боже, так все запутано..Проще сказать, что не курю и все..Разбираться в самой себе слишком обременительно. На сегодня план такой - тупо некурю и жду очередного просветления, когда "не знаю , что заставило бы меня закурить снова"..Как же я туда хочу..и какими медленными шажками туда приходится идти

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Знаешь историйку.. про то как заработать денег?
Надо положить на стул доллар и сесть на него..
Потом ПОДНЯТЬ ЗАД и достать..
Т.е. что бы что то получить надо поднять зад
Так что просветления не надо сидеть и ждать, надо самой к нему топать. Искать мотивы для бросания.
Раз ты понимаешь что бросаешь не для себя а для кого то, то ищи причину почему ты сможешь бросить для себя!
Ты наверняка в подсознании знаешь что НЕ КУРИТЬ это лучшее чем курить а бросить навсегда не даёт "запрет" и зависимость.

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Феечка,привет!
Не пропадай надолго,скучаем без тебя!

_________________

Дневник Шварца: viewtopic.php?t=18350

Я не курила больше года, наверное года полтора, когда ждала дочку и где-то полгода после рождения..Но я не считаю это осознанным бросанием, это как бы тоже принудительно я бросила, но очень легко..Очень просто ..А еще 9 месяцев был срок некурения, но тоже как бы насильным , вылечила передние зубы и не хотела , чтобы они почернели..Тоже сравнительно легко ..
С помощью форума год назад мне удалось поставить рекорд добровольного некурения - где -то в районе 110 дней я сорвалась..Потом весной где то тоже 100 дней .Но зато теперь я знаю, что в районе месяца-полтора реально отпускает и главное доползти любыми путями до этого срока
Я искренне восхищаюсь всеми вами, кто перевалил за отметку года, двух, трех и т.д. лет..Мне тоже туда хочется..Пока ползком..до 10 дней..ловлю вот такие накаты, которые снова и снова возвращают меня на форум..Что ж ..Если бы не форум , я бы сегодня уже дымила бы:))))
Всех люблю, целую..Ваша Оля..

PS: надо как-то набраться сил, чтобы не только себя удерживать, но и на других людей чтобы хватало..Пока не хватает слов на поддержку других при собственной слабости ..Просто не знаю пока что говорить, как всегда обещаю вернуться:)))

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

][quote=

все верно, Ирин..
Поднять зад и топать:)))) круто сказано, но в момент, когда припирает как сегодня например, хочется плюхнуться на первый попавшийся стул...найти любым способом сигаретку и остановиться снова, плюхнувшись уже не на стул , а в болото..
Блин, да я знаю все мотивации, чтобы бросать для себя..Но мне почему-то для себя хочется больше курить, чем не курить..Остатки никотиновой наркомании..Я надеюсь, что "запрет" - нельзя..перейдет при тупонекурении когда нибудь в "не хочу"..В принципе уже сейчас я не хочу почти все время, когда рядом нет курильщиков..Но когда я знаю, что а расстоянии в пару метров есть сигарета..
Вобщем, как говорил Костя когда-то..Сегодня не курим

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Ты мой сладкий котик:))) привет-привет
Я тоже по вам всем скучаю, стараюсь быть в курсе последних новостей:))
Не курим..Ура!!

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Света,)))). Это Юля Ультрамарин сделала).


Оля, на 3-4 месяце очень тяжело, многие срываются. Надо как-то настроиться правильно, у меня бы ни за что не прокатила тема отказа ради родителей, всегда при них курила.

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

Привет Фея!
Здесь вот в чем дело: существует два вида мышления- здоровое и наркомышление, подсаженное на стимуляторы. Все о чем ты сейчас говоришь- это есть обычное наркомышление, человек со здоровыми мыслями тебя просто не поймет. . Так вот в идеальном варианте нужно не бросить курить, а уничтожить привычное нарко и построить здоровое, тогда вопросов "а нафига такие мучения" просто не вскочит. А для этого просто необходимо понять, что тобой сейчас движет это самое нарко мышление и постараться не вестись на его ухищрения.
Меня сегодня вообще пипец как крутит и мозги вообще не соображают, но я знаю что это нормальный процесс на пути от ... и к .... В общем терпеть и не вестись, и тогда все там будем.

А бросание курить это наиважнейший инструмент на пути построения здравого мышления, без которого не обойтись. (в смысле без инструмента)

Понимания и терпения!

Вижу русское раздолье, вижу реки и поля... Здр.

Оль, не туда смотришь. Равнение на Ваксу, БГ, Колбаса, Оллику, Иру, Колобка, Шварца, етс, етс, етс... Имя им - Легион.

Это да, сёдня ни-ни!

https://www.youtube.com/watch?v=Be1ZHRri78I

Как так?! Что за навик?! Сегодняж Тяпница!!!

_________________

Пятница развратница. Но каждый понедельник я огурцом!

Не, ни ни. Я вчера уже отличился... под девизом "напейся в четверг, спаси субботу..."

_________________

А я вот при них с прошлого года курила, видя их реакцию и очень хотела бросить и не могла..А теперь, когда меня весной папа лечил с помощью Чампекса и верил, что ЭТО можно вылечить навсегда и после моего закура и клятвенного обещания , что я больше не курю с 1 ноября (а я только 19 ноября бросила), просто не могу подвести их, его доверия не могу растоптать..Сложно все это объяснить, но пока как-то так упрощенно это выглядит - я не курю, и они мне верят , что не курю..А покуривать и делать вид , что не курю - слишком сложно при моем стаже курения..Лучше никак, чем временами покуривать и мучаться в остальное время, когда "нельзя"
Боже, девочки и мальчики, как же я вам благодарна за сегодняшний день, когда Фея была на грани..Я не закурила только благодаря форуму..

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Привет:))
Очень доступно и к месту про наркомышление..Так теперь и буду себя убеждать , что это путь - от ...и к...Волшебная должна получиться фраза..к дополнению моей любимой фразы про "желание курить длится несколько минут и проходит независимо от того, покурил ты или нет"
Спасибо большое за пожелание терпения..Вот сегодня я думаю очередной был переломный момент этого моего движения..и я вытерпела и стала на шажочек ближе к здоровому мышлению...
][quote=

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..