Приветствую всех. После того как я уже заколебался курить и бросать курить решил зарегистрироваться здесь. Помогите добрым советом. Чего я боюсь это того что мое курение рано или поздно приведет к какому-нибудь заболеванию. Чувствую себя слабаком который не может справиться с этой ОГРОМНОЙ к этому времени проблемой. Начиналось все как баловство, но к настоящему времени это наркоманская ужасная зависимость. SOS!!!!

_________________
Когда ты встаешь после падения-это не физика, это характер http://cnt.nosmoking.ru/20100301/192017/20/35/army/c.png

Привет. Точно такой же пост я мог бы написАть год назад. От беспомощности. Но оказалось что не курить можно. И нужно. И кайф ещё получать от этого.

Читай форум. Читай, читай, читай. Ветеранов читай, да и вообще все разделы. Если реально надоело дымить - бросишь.

Успешного некурения.

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Здравствуйте Смог! Спасибо что откликнулись. Вы не курите 11 МЕСЯЦЕВ! Ох мне бы так! Взять свою волю в руки и СЖАТЬ В КУЛАК. Воля есть сила есть а силы воли нет вот в чем беда. Я читал форум и Карра читал, но Карр мне не помог. Буду бросать буду.

_________________
Когда ты встаешь после падения-это не физика, это характер http://cnt.nosmoking.ru/20100301/192017/20/35/army/c.png

Привет! Присоединяюсь к Косте! Я точно так же думала, как и ты немногим больше года назад, но теперь с уверенностью могу сказать, что бросить курить реально можно и даже с первой попытки! Удачи, все получится! ))

_________________




Мой дневник

Привет! И я к ветеранам присоединяюсь. Только чего сразу SOS?! Чего паниковать?
Мотивация у тебя одна из самых сильных. Другие и с более слабыми мотивациями уже несколько месяцев не курят и не тянет. А с такой мотивацией, как боязнь получить серьезные заболевания от сигарет, все должно быть проще.

И боятся не надо! Если не бросить, то точно чего нибудь неприятное появится со временем. Хочешь участвовать в грустной статистике заболеваний от курения?

Пора решить, сказать однажды НЕТ. И будет свобода от зависимости. А мы поддержим добрым словом, можно не сомневаться.

_________________

<< А оно мне надо? >>>

Да хорошо спасибо Oleg, loram! Исходя из ваших примеров вижу что это реально. С завтрашнего дня постараюсь не покупать очередную пачку. Буду держаться.

_________________
Когда ты встаешь после падения-это не физика, это характер http://cnt.nosmoking.ru/20100301/192017/20/35/army/c.png

SOS так SOS!
Как там? Чип и Дэйл спешат на помощь!
И все форумчане - тож.
Надеюсь, что цифирь в моей подписи придаст Вам сил и уверенности на выбранном пути.
Добро пожаловать!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Привет! Вижу счетчик на старте, в добрый путь! ))

_________________




Мой дневник

Да воля не нужна, чтобы бросить. Ты просто должен не курить три дня, можно на часы смотреть - на стрелку, очень информативно и содержательно. Три дня долго тянутся, но бонусно - потом уж недельку осилить. После третей недели - свободен от зависимости. С психологической составляющей конечно нужно поработать - тут у каждого своё поле и таракашки.
Не демонизируй зависимость - она жива пока мы верим в неё.
Удачи.

_________________

Величайший враг спрячется там, где вы меньше всего будете его искать

Постарался, получилось? "Хватит попыток! Просто бей!"(С)

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Здравствуйте уважаемая Vaksa! Да действительно ваш пример как маяк для нас и вот к чему нужно стремиться!

Приветствую alval 71 действительно слишком я демонизирую НЧ. Ну первый денек в копилочке есть, а с психологической зависимостью да могут возникнуть проблемы, но решаемые.

Приветствую FUKS! Получилось не покупать пачку и не курить на работе! Я понял что да нужно один раз просто ударить по зависимости всеми силами. Это из Матрицы цитата как я понял?

Lora спасибо держусь!

_________________
Когда ты встаешь после падения-это не физика, это характер http://cnt.nosmoking.ru/20100301/192017/20/35/army/c.png

Привет, Самурай!
Отлично! Старт! Больше ни одной. Вот была у тебя последняя - она последней и будет.
Будет тяжко, то советуем с форумом и со своим дневником не расставаться.
Я, лично, дневал и ночевал здесь на первом этапе. Реальная поддержка форумчан и отвлекалово.
Пиши.
Не курим не сейчас, ни сегодня, ни завтра, никогда!

_________________

<< А оно мне надо? >>>

Привет Олег! Спасибо за поддержку! Да форум отвлекает и курить уже меньше хочется и как посмотришь, что люди уже столько не курят, то как бы на себя уже примеряешь эти срока и думаешь у меня тоже выйдет! Вообще за этот первый день не могу сказать что меня "крЫло", особо сильного желания курить не было. Ну и слава Богу!

_________________
Когда ты встаешь после падения-это не физика, это характер http://cnt.nosmoking.ru/20100301/192017/20/35/army/c.png

Начало обнадёживающее. Настрой тоже. Удачи, искренне. "Большой" некурительный счётчик - это реально и не-очень-сложно.

Привет Смог! Спасибо за пожелание! Я понял что главное настрой в прошлые разы не получалось потому наверное, что не было настроя или он был, но слабенький легко разрушаемый под влиянием каких-либо обстоятельств. Я как бы "не сжигал мосты" поэтому так и получалось.

_________________
Когда ты встаешь после падения-это не физика, это характер http://cnt.nosmoking.ru/20100301/192017/20/35/army/c.png