Всем доброго утра!
Ночь была тяжелой, я почему-то совсем не спала, уснуть удалось только под утро, а так всю ночь будто нехватка воздуха, зеваю, зеваю, зеваю..
Сегодня утро гораздо легче по состоянию чем вчера - во-первых, становится привычнее мысль что я больше не курю, и физически легче почему-то, я думала что неделями ломать будет по утрам. Хотя для меня самое "курящее" время - это вечер. Поэтому не расслабляюсь, рано радоваться)
Сегодня ехала на работу, и поймала себя на мысли - насколько мне противно было курить в последнее время, настолько мне приятно сейчас состояние некурения. Запахи, запахи, запахи вокруг, еще дожди сейчас у нас в городе, я никогда не думала что так люблю запах дождя, и что он такой, ТАКОЙ

_________________

А еще очень приятно смотреть на свой уже ненулевой счетчик) Мотиваций куча!

_________________

Привет, и тебе доброго утра, рада, что оно действительно доброе. Думаю, чем дальше, тем обоняние больше будет радовать тебя. Особенно весной ммм, этот прекрасный запах просыпающейся природы и ты, вся свежая, похорошевшая идешь на встречу новой жизни.
Не бойся предстоящих накатов, они не так страшны как кажется и быстро проходят. Главное не акцентировать на них внимание.
пы.сы. Ник у тебя интересный))

_________________

Философское книжко о судьбе

Молодец, боец. Приятно читать и смотреть на этот счётчик. Умничка, некурим.

Как полёт?

Всем доброй ночки!
Ollika, накаты почему-то в основном к вечеру, с утра я курить почти не хочу, днем на работе я и не курила никогда, а вот на вечер приходилось самое курящее время. К концу рабочего дня я становлюсь психом в буквальном смысле слова( Накричала на мужа, на папу, огрызнулась на работницу банка, которая не могла до меня весь день дозвониться, в общем, Наташка превратилась в зверюгу.

Смог, полет нормальный! После работы погуляла пешком по магазинам, дома напилась травяного чая до тугого пуза Началась мания какая-то по шампунькам-гелям для душа, после душа постоянно нюхаю волосы и кожу на руках) Нравится, так свеженько, и муж как доволен, что я вкусно пахну и не бегаю на балкон вонять. Догадался что бросить решила, но молчит, улыбается одобряюще, сам не курил никогда и сейчас не курит..
В целом, дело идет! Пошли третьи сутки, читаю статью о том, что происходит с организмом при бросании. Сейчас идет третий день, и вот что говорит статья:



Неужели это все внутри моего организма начало происходить 25 минут назад

_________________

По-моему, только ради этого факта стОит некурить никогда.

Молодец!

Смог, он у меня удивительно терпелив. Когда я курила - молчал, просил только перед тем как к нему подходить - проветриться и зубы почистить. Говорил "Если я буду на тебя давить разговорами о бросании, ты никогда не бросишь, а когда сама захочешь - тогда и откажешься от курения". А утром мне сказал "Знала бы ты, какой у тебя запах волшебный", всю ночь меня обнимал и нюхал волосы, кожу, прям как я)))
Ну что ж, третий день идет. Не курю, настроение отличное, спокойное, я вся ароматная и чистая)
В голове ясность, но начался кашель, точнее, периодически в горле чувствую мокроту, приходится кашлять)
Изменения к лучшему, однозначно. Всем, кто еще не решился бросить курить, решайтесь, друзья! Не курить - это прекрасно

_________________

Насчет раздражительности меня тоже бесило буквально все до ужаса, особенно если кто-то мне по мозгам проезжался. Продолжалось это где-то 1-2 дня. Сейчас меня сушняк постоянно мучает, особенно вечером. А насчет кашля не беспокойся. Это выходят смолы и все вредные вещества, которые ты годами копила. Так что все норма.

_________________
Мой дневник

Всем доброй ночи. Третий день подходит к концу. К вечеру мне тяжелее всего, состояние постоянного наката. Но отдаю себе отчет, что легче не станет, если покурить, спасаюсь травяным чаем, вроде пока все идет так, как мне хочется. Не курю.

sasha8949, а как ты боролся с раздражительностью? Очень не хочется чтобы меня мои близкие посчитали неадекватом психованным)

_________________

Привет! Раздражительность после третьего дня пойдет на спад, лучше глицин попить(чтобы себя и близких не мучить), хорошо успокаивает, а в особо серьезных случаях я пью афобазол. Не курим!
И с 3 днями!!!

_________________

Курила 20 лет.
Мой дневник.
Путь избавления от любой зависимости один-не делать, то, что создает её.©
Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами...©

Маришка:), спасибо!
Всем доброе утро! Но только что-то у меня впервые за мой маленький срок некурения УТРОМ такое дикое желание курить. К счастью, оно физическое, а мозги понимают, что это просто болезнь, и нужно тихонько и упрямо переждать. Если не курить - то легче станет быстрее, чем если покурить)
Утром переобувала колеса на машине, со мной дядька стоял и курил, разговаривал. Табачный дым отвращения не вызвал, но и радости не принес, как-то нейтрально отнеслась, зато когда поехала домой из шиномонтажа, села в машину и озверела! Волосы провоняли этим ужасным дымом Мужу расстроенная рассказала об этом, понюхал - да нет же, говорит, не пахнут они у тебя так, как в то время когда ты курила, свежий запах, говорит. Обозвал меня истеричкой и параноиком
Продолжаем некурить и радоваться

_________________

С трешкой

_________________
Мой дневник

sasha8949, спасибо)
У меня сегодня ооочень тяжелый день в плане самочувствия( Постоянно хочетсяя курить, но запах табачного дыма из курилки вызывает приступы головной боли. Хочется домой на диван, пить травяной чай и спать..

_________________

Это не ты хочешь курить, а НЧ требует дозу. Не поддавайся ему!

_________________
Мой дневник

sasha8949, у меня не возникает мысли о "спасительной" сигарете, разумеется, потому что я понимаю, что, как ты говоришь, это чудище внутри меня сидит) Зачем кормить того, кого решил убить?
Это уж я так, пожаловаться, поныть, но я немножко

_________________