NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Я так решила!

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Питерская

Добавлено: 22 окт 2013, 19:25 Заголовок сообщения: Re: Я так решила!

Практикант

Зарегистрирован: 06 май 2013, 01:45
Сообщения: 28

Смог писал(а):

Привет. Первый пост хорош, серьёзная заявка на победу. =D>

Успешного некурения!

Да, сейчас я настроена решительно!
А до этого долго себя настраивала, стояла на качелях и вот настал момент истины.
Теперь только вперед к победе!!!

Вернуться к началу

playtester

Добавлено: 22 окт 2013, 20:06

Док.

Зарегистрирован: 24 июн 2013, 07:41
Сообщения: 211
Откуда: Москва - Красноярск

Я сейчас вообще один - два раза в день ем и немного занимаюсь спортом(хотелось бы интенсивнее им заниматься, но нет возможности). Вес остановился на отметке 80кг, для мужика с ростом метр восемдесят я думаю это нормально.
В общем решение всегда можно найти, было б желание...

P.S. Вечерами иногда так хочется кушать, что хоть волком на луну вой

жратва тоже своеобразный наркотик.. ведь ясно, что организму не надо, откладывается в излишки, но все равно требует порцию.

Вернуться к началу

gpp

Добавлено: 22 окт 2013, 20:17

Академ.

Зарегистрирован: 03 июл 2007, 21:45
Сообщения: 10080
Откуда: 71.ru

playtester писал(а):

Привет, дружище!!!
Все у тебя правильно, больше не худей, а то ветром сдувать будет

У меня пока нормы нет, спортом особо не занимаюсь, так зарядку утреннюю, и все.
Но надо чуть поднажать, ибо у меня сейчас 98 кг при росте 187 кг :shock:

А было 90-92, когда курил...

_________________
НЕ КУРИМ!!! [-X

Вернуться к началу

Питерская

Добавлено: 22 окт 2013, 21:43

Практикант

Зарегистрирован: 06 май 2013, 01:45
Сообщения: 28

gpp писал(а):

Я смотрю, настрой у Вас боевой!
Все у Вас получится!! Главное - не курите!!!

Спасибо за поддержку!
Уверена, что всё получится, иначе быть не может!!!

Вернуться к началу

gpp

Добавлено: 22 окт 2013, 21:45

Академ.

Зарегистрирован: 03 июл 2007, 21:45
Сообщения: 10080
Откуда: 71.ru

Питерская писал(а):

gpp писал(а):

Я смотрю, настрой у Вас боевой!
Все у Вас получится!! Главное - не курите!!!

Спасибо за поддержку!
Уверена, что всё получится, иначе быть не может!!!

Вот это правильно, вот это по-нашему!!! :-D

Поддержка гарантирована!!! :-D

_________________
НЕ КУРИМ!!! [-X

Вернуться к началу

Листик

Добавлено: 23 окт 2013, 13:55

Практикант

Зарегистрирован: 19 ноя 2012, 11:54
Сообщения: 37
Откуда: Москва

Привет! Ну как ты там? Давай с нами вместе бросать)))

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20131012/220000 ... army/c.png

Вернуться к началу

Ириная

Добавлено: 23 окт 2013, 15:18

Академ.

Зарегистрирован: 06 июн 2013, 23:14
Сообщения: 1340

Питерская, привет!

1 день!!! Молодчинка!

_________________

Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

Вернуться к началу

Питерская

Добавлено: 23 окт 2013, 15:19

Практикант

Зарегистрирован: 06 май 2013, 01:45
Сообщения: 28

Листик писал(а):

Привет! Ну как ты там? Давай с нами вместе бросать)))

Привет! Всё в порядке, не курим))
Только что-то нервишки шалят :evil:

Расскажите, как боретесь с раздражением, если такое присутствует?

Вернуться к началу

Питерская

Добавлено: 23 окт 2013, 15:21

Практикант

Зарегистрирован: 06 май 2013, 01:45
Сообщения: 28

Ириная писал(а):

Питерская, привет!

1 день!!! Молодчинка!

Ириная, привет!
Спасибо!

Вернуться к началу

Ириная

Добавлено: 23 окт 2013, 15:56

Академ.

Зарегистрирован: 06 июн 2013, 23:14
Сообщения: 1340

Питерская писал(а):

Только что-то нервишки шалят :evil:

Расскажите, как боретесь с раздражением, если такое присутствует?

Пей больше простой воды, так же помогает глубокое дыхание.
А нервы успокаивай успокоительными. Можешь пропить курс афобазола, глицин помогает.

И самое главное читай этот форум. Здесь ты найдешь уйму полезной для себя информации (в т.ч. как помочь себе, как это проходит у других и прочее).
Для начала почитай дневник Ваксы viewtopic.php?t=4615
а так же дневники ветеранов форума http://agirina.ucoz.ru/forum/6
много интересного здесь viewforum.php?f=5
читай наши дневники, короче, не ленись и читай.

Все получится! Точнее уже получилось - ТЫ УЖЕ НЕ КУРИШЬ, теперь просто не прикуривай новую сигарету, и все! :-D

_________________

Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

Вернуться к началу

Викушка

Добавлено: 23 окт 2013, 16:41

Док.

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 00:55
Сообщения: 241

Привет! С хорошим решением тебя!!!! Верь и все получится! По поводу веса: я когда бросила курить вес у меня убавился на 4-5 кг и уже почти год держится на одном месте! Не все вес набирают. Удачи тебе в таком не легком деле!

_________________

Вернуться к началу

kamelnila

Добавлено: 23 окт 2013, 17:10

Академ.

Зарегистрирован: 17 фев 2013, 23:53
Сообщения: 1685

Питерская писал(а):

Листик писал(а):

Привет! Ну как ты там? Давай с нами вместе бросать)))

Привет! Всё в порядке, не курим))
Только что-то нервишки шалят :evil:

Расскажите, как боретесь с раздражением, если такое присутствует?

я спасалась афобазолом, очень сильно помог.. без него на стенку лезла от нервов

_________________

Ч2. В качели больше ни ногой!
Ч1. А нефига я не курилка!

Вернуться к началу

Листик

Добавлено: 23 окт 2013, 17:18

Практикант

Зарегистрирован: 19 ноя 2012, 11:54
Сообщения: 37
Откуда: Москва

Питерская писал(а):

Листик писал(а):

Привет! Ну как ты там? Давай с нами вместе бросать)))

Привет! Всё в порядке, не курим))
Только что-то нервишки шалят :evil:

Расскажите, как боретесь с раздражением, если такое присутствует?

Я тоже афобазол пью. Табекс Никоретте мне не помогли(((

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20131012/220000 ... army/c.png

Вернуться к началу

Питерская

Добавлено: 23 окт 2013, 22:13

Практикант

Зарегистрирован: 06 май 2013, 01:45
Сообщения: 28

Ириная писал(а):

А нервы успокаивай успокоительными. Можешь пропить курс афобазола, глицин помогает.

kamelnila писал(а):

я спасалась афобазолом, очень сильно помог.. без него на стенку лезла от нервов

Листик писал(а):

Я тоже афобазол пью. Табекс Никоретте мне не помогли(((

Пью глицин, но не особо помогает... Пытаюсь держать себя в руках, но не всегда получается((
Остается только ждать, когда само пройдет.

Вернуться к началу

Питерская

Добавлено: 23 окт 2013, 22:39

Практикант

Зарегистрирован: 06 май 2013, 01:45
Сообщения: 28

Ириная писал(а):

И самое главное читай этот форум. Здесь ты найдешь уйму полезной для себя информации (в т.ч. как помочь себе, как это проходит у других и прочее).
Для начала почитай дневник Ваксы viewtopic.php?t=4615
а так же дневники ветеранов форума http://agirina.ucoz.ru/forum/6
много интересного здесь viewforum.php?f=5
читай наши дневники, короче, не ленись и читай.

Все получится! Точнее уже получилось - ТЫ УЖЕ НЕ КУРИШЬ, теперь просто не прикуривай новую сигарету, и все! :-D

Не, курить не буду! Дело решенное))
И дневники обязательно все прочитаю. Я здесь уже давно обитаю, кое-что уже почитала.
Кстати, не могу сказать, что хочу курить, даже и не думаю о сигарете. Просто чего-то не хватает, какая-то пустота. Надобно чем-то её заполнить.

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.
Страница 2 из 4

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 29

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения