У тебя железная мотивация - дети это наше все! Не курим!

_________________




Мой дневник

Ты можешь выбирать любой способ, главное НЕ КУРИТЬ НИКОГДА, НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ. Ну и с алкоголем тоже осторожно, т.к. сама понимаешь, это может принять формы зависимости.
Что бы ты не делала, главное, чтобы это приносило тебе удовольствие!

Я, лично, пробовала все: пила много воды, глубоко дышала, ела вкуснятки, гуляла, пила успокоительные, ежедневно радовалась своей победе, искала и подмечала в новой жизни только все положительное.

Научись получать от своего не курения удовольствие, а дискомфорт воспринимай, как симптомы выздоровления! Позитив и радость тебе в помощь!

А то, что мысли лезут, ну так и что ж? Это нормально, ведь мысль о сигаретах стала автоматической. Не обращай на эти мысли внимания, они потом сами уйдут из-за не востребованности. А пока они еще приходят, то просто включай дурочку и ТУПОНЕКУРИ!

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

это точно. Не курим!!!

_________________

Ириная, спасибо. Буду радоваться своему некурению и искать позитив.

_________________

Привет, Марина! Как дела, как тебе не курится? )

У тебя сегодня 9 дней - помяни поганое НЧ и вышвырни из своей жизни за ненадобностью!

_________________




Мой дневник

Сегодня я виделась с подругой в первый раз, после того, как бросила курить. Она всячески меня провоцировала. Я уже не говорю о том, что курила при мне, пуская в мою сторону клубы дыма, но и постоянно, типо в прикол, говорила такие фразы"- ничего нет лучше сигареты после еды", " а у меня сейчас ментоловые,- хочешь одну?", " я слышала нельзя бросать резко" и т.п. Я просто в шоке. Я ожидала нечто подобное, но не до такой же степени. Но после этих слов, у меня не только желания курить не возникло, а принципиально наоборот. ,Прищи на лице повылазили конкретно. У кого нибудь было такое? Повышенный апетит и +2 кг. Зато легкое дыхание, лучше чувствую запахи и вообще Я СВОБОДНА!!!

_________________

Привет,loram. Я как раз, выше постом , описала сегодняшний день. А гада этого, НЧ и вправда памянуть надо, да и забыть. Скажи, а как после года некурения? Как ощущения?

_________________

Да, ну и подруга у тебя, Марина.. Ты молодец, что не поддалась на провокацию, потому что все это делается из-за элементарной зависти - ты бросила, а она продолжает дымить и гробить свое здоровье.
Не обращаем внимание на разные провокации, идем дальше и не курим!

_________________




Мой дневник

Ощущения просто обалденные - такое острое чувство свободы и непередаваемое чувство полета. Как-будто и не было всех этих прокуренных лет. Очень жалею, что не бросила намного раньше, но всему свое время.

Марина, и твое время пришло. Ты тоже не будешь больше курить никогда и через год я тебя торжественно поздравлю с годовщиной свободы.

_________________




Мой дневник

Хорошо. Договорились.

_________________

Марина,привет!Заходи в гости!)

_________________
"Начало радости – быть довольным своим положением".
Преподобный Амвросий Оптинский.
НЕТ БОЛИ,НЕТ РЕЗУЛЬТАТА!
НЕ КУРЮ!
Чтобы увидеть радугу, нужно пережить дождь!

Привет. Очень рада тебя видеть, в гости обязательно буду заходить.

_________________

10 дней. Полет нормальный. День опять был немного напряженный, но главное, что я не курю. И даже не думаю, о том, чтоб покурить. Мысли о курении конечно есть еще, и память осталась, но чтоб взять и закурить, таких мыслей не приходит в голову. Зато сегодня сделала себе стрижку, в честь моего некурения и моей новой жизни и сходила к стоматологу.

_________________

Привет, Марина! Рада твоим хорошим новостям. )))

С десяткой!

_________________




Мой дневник

Cпасибо, Лора!!!

_________________