Привет,я курю уже 15 лет,сейчас мне 28(((досадно(( когда забеременела бросила сразу,ни одной сигареты не выкурила,после рождения думаю,дай-ка одну попробую...зря, началось все заново((( сегодня не курю 6 день, в целом было не тяжело, но в выходные конечно жесть!!!пивко, а потом на балкон сигаретку...ммм,тьфу, вот так и борюсь с собой!понимаю,что не надо это и низя, и хочу бросить,НО как то слишком тянет уж...(((помогите!)

_________________

Привет! Первое время тянет, конечно, а как без этого Но пройдёт, просто пережди. Если бы не тянуло, все бы бросали на раз-два

Вэлкам!

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут

Привет! Добро пожаловать на борт.Молодец.что решилась покончить с этой противной привычкой.Приобщайся.люди здесь добрейшие.в беде не оставят.поддержат.В общем с началом тебя новой жизни.Удачи и силы воли.

_________________


Моя репетиционная база
------------------------------
Жестокость — это черта характера добрых людей, она возникает, когда об твою доброту начинают вытирать ноги. ©

Спасибо вам за поддержку,сегодня ужо 8 день!!!сдержалась в выходные,горжусь собой))в будни мне намного легче не курить!

_________________

Первая неделька прошла!!! Это надо отметить!

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

Разрешила себе поесть побольше в честь этого))))не разжиреть бы еще)

_________________

Поздравляю с первой неделькой! Молодец!

_________________

мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19627

Привет. История очень похожа на мою. Но самое главное, что мы все таки решились и не курим! Поздравляю с первой неделькой! Продолжай в том же духе и не останавливайся. А пиво, кстати, и без сигареты можно попить. Я уже пробовала.

_________________

ой,спасибо всем огромное,так приятно,что я не одна,раньше только втихаря читала форумы и чужие дневники,не решалась общаться в открытую,сейчас понимаю,что когда есть поддержка намного легче!спасибки!

_________________

Молодчина. Не передумай только. В 28 лучше навсегда избавиться от этой гадости чем после 40ка. Не возвращайся в дым никогда. Успешного некурения!

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Привет! Ты молодец!!! Удачи ))

_________________

Пасиибаа еще раз всем! Вопросик возник у меня,подскажите,пожалуйста,есть какие-то определенные временные моменты когда будет особенно тяжело и есть риск сорваться?ну может 2 недели или месяц или год?)))

_________________

А какой срок для срыва тебе самой больше нравится? Ищешь компромисс? Хитрый мозг готовит почву.

Не сдавайся! Всё в твоих руках! Если сама не захочешь, то ничего и не случится!

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

Приветики. Ну, есть вот такая табличка



Вот эти пики - это типа возможные сильные накаты.

Хотя, я думаю, всё относительно. Меня колбасило первые 5 дней, после 16й,после 21го легче, ну и так далее. А после 6ти месяцев забыл совсем. Судя по некоторым нашим форумчанам - та же фигня, после 6ти месяцев - полный досвидос. А смотришь на других - и в год вспоминают, и в 2. Некоторые вон и после 4х лет закуривают. Так что всё индивидуально. Главное искренне захотеть избавиться от зависимости и не бояться таких картинок.

Некурим.

я согласна,что зависит все от нас самих,меня честно говоря, пугает то,что я как раз таки вообще не ощущаю тяги,как будто затишье перед бурей!!!блин, наверно перед выходными))))

_________________