Неужели больше никогда. Нет не верю. Уже столько раз это было. Курить начала 15 лет назад. Подружка предложила "попробовать". Она-то попробовала и все а я.. ах я бедная несчастная - совратили погубили... Короче с тех пор как начала - все время пыталась бросить. Да да. Все 15 лет. Многие узнав что моя норма 4 сигареты в день - говорили то ли с разочарованием то ли с завистью - ну это ты не куришь. Слабое утешение. Были конечно и подъемы и спады. И до пачки в день доходило. Но чтоб столько выкурить приходилось по ночам не спать. Два раза правда удавалось бросить надолго. Из-за детишек. Причем вообще без проблем. А вот сейчас нету такого стимула. Но я чувствую ключевой момент в жизни настает. Или пан или пропал. Если я сильная -то я сильная. Борьба за независимость это борьба с зависимостью. Это у меня аутотренинг - не обращайте внимания.
Тем не менее таблеточки прикупила Bupropion. Одну съела и сразу за сигарету. Хотела действие проверить. Ну полсигареты осилила. В меня правда и так последнее время больше половины не лезло - терпения что ли не хватает. Щас сижу вроде и не тянет особо. А вроде и тянет. Надо отвлечься. Ну почему почему никого рядом нету. Может музычка есть какая помогающая бросить???
Буду тут писать для себя . Но если кто скажет доброе слово или советик какой - тем спасибо. Опять же кто кушал Bupropion или Zyban - поделитесь впечатлением.

Дорогая Ирис!К сожалению Bupropion или Zyban в Росси не производят.Пришли международное название или хим.состав из аннотации.Возможно это коммерческое название.
Я неуверена в целесообразности их приёма.При такой минимальной дозе физ.тяга не сформировывается.Замените этот рефлекс на жевательный,купите жевачку,измените привычку:проанализируйте в каких ситуациях возникает желание покурить и старайтесь избегать этих ситуаций.Главное-внимательно почитайте "Пособие для начинающих" И.Полежаева и дневники бросальщиков.

Про Zyban я читал в инете- оч красиво написано, типа хорошо помогает, я еще запомнил название- на русский переводить Цыбан получается. Но сайт англоязычный был...

_________________
Уж полночь близится, а Германа...

А вот тут по-русски вроде
http://rcc.ru/Rus/Pharmaceuticals/?ID=4659

Мне правда более дешевую версию выдали. Не знаю отличается ли Bupropion от Zyban чем-то помимо цены. Ну вот два часа уже не курила. Только не смейтесь. Два часа ерунда. Но сейчас какое-то чувство противоречия появилось - типа " А вот не работают ваши таблеточки"/.. Так и тянет пойти - блин - еще больше полпачки осталось.

Ирис, рады приветствовать еще одну очаровательную женщину на нашем сайте. Уверен, что Вы справитесь. Да, и судя по Вашим рассказам зависимость не очень высока. Обычно курят гораздо больше. Но, в любом случае, удачи и терпения! Пишите, попробуем разобраться вместе.

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

Прочитал аннотацию, очень сильно похоже на психологическое лекарство. Но если помогает - тоже неплохо. Мне можно присылать ссылки на англоязычные сайты. Удачи.

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

Катя эти таблетки как раз против тяги не физической а психологической. К тому же типа антидепрессант. А уменя как раз она - хехе..- родная.. Я вообще не из тех которые чуть что сразу за лекарства. Просто сейчас чувствую уже сил нету никаких. И одна совсем. Кто мог бы помочь как-то выкарабкаться - только наоборот все усугубляет. Так что буду травиться - авось поможет.

Вот в этом и ошибка. Физиологию нужно глушить первой, ломки напоминают о себе раньше чем приходит осознание. Советую никотинозамещающую терапию. "Никоретте", жвачка или мундштук, или никотиновый пластырь "Никотинел". Плюс, минеральная вода в количестве стакана - двух сразу, при остром состоянии. А легкое успокоительное можно принимать параллельно.
В английском варианте еще меньше информации, механизм действия не описан. http://www.zyban.com/zp_1000.html
Спасибо Максу за ссылку. Но видимо, противопоказаний хватает, Потому и написано, что применять по предписанию врача.

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

Так.. пальчики на клавиатурку... глазки в мониторчик.. Настроение довольно хорошее на удивление.. Такое спокойно хорошее.. Только вот дождик пошел.. А я решила короткую юбку в целях борьбы нацепить. А там раз - и осень. Вот - чего б еще такого сделать чтоб не думать сами знаете о чем.. Вот щас чувствую перестану печатать - и пойду.. пойду.. а там в кармашке.. нет нет нет .. это физическая или психическая.. Чего там за табекс народ употребляет.. Я даже не знаю есть ли он тут..

Жевачка Никоретте или её аналог есть точно.Помогает мгновенно.Проверено!

Это правда , без жевачки было бы сложнее.
Я подруге курящей ради эксперимента выдала одну, так она пока ее жевала, говорит, совсем курить не хотела...
Помогает замечательно...

Нельзя бесконтрольно питаться антидепрессантами,тем более подобными(они хороши при паркинсонизме),привыкание развивается быстро.В аннотации на русском только общие слова.Нет механизма действия и хим.формулы.Но даже исходя из написанного(высвобождение допамина)-лекарство может быть опасно при применении без контроля врача,и иметь массу побочных эффектов.
Удивительно,что лекарство в безрецептурной продаже.
PS:А миниюбка-это хорошо.

У меня точь в точь ситуация. И я точно поняла, что нужен действительно серьезный толчок. Пока мы молодые, то с сигаретой смотримся нормально, а представьте себя через 20-30 лет! Желтенькая сморщеная хриплая желтозубая и т.д.

Катя все под контролем.. врача..
К сожалению мой контроль явно оставляет желать лучшего. Вот пошла и "назло врагу" закурила. Причем на затяжке пятой уже очень хотелось выбросить но я себя заставила еще 3 сделать. Вообще колбасило не на шутку. Прям multiple personality disoder. Это ничего что я пишу все как есть? Может я чей-то моральный настрой подрываю.. тада извиняюсь. А никоретте пойду тоже приобрету хотя мне казалось что весь смысл чтоб бросить без поддержания уровня никотина в крови. Я не сдаюсь!! Спасибо всем за поддержку!!!!!!!! Как погода в Москве?
Всем кто только начинает (заканчивает) как я - держитесь!! Я знаю вы там есть. Жаль не все знают про сайт.

Ирис,залезь в "Как бросить" в "Вспомогат.средства(или лекарств.) в самом верху в"оч.важные" и прочти.Поверь,мы обсуждали тему более 1000 раз.Поверь,лучше применять заменители.В которых нет смол,радиоактивного полония и прочего дерьма.которое и вызывает онкологию.Без них-точно сорвёшься.А привыкания к никоретте не бывает.Поверь опыту сотен.Удачи!