Привет,Наташа!Я тут тоже недавно!НЕ КУРИМ ВМЕСТЕ!!!

_________________
"Начало радости – быть довольным своим положением".
Преподобный Амвросий Оптинский.
НЕТ БОЛИ,НЕТ РЕЗУЛЬТАТА!
НЕ КУРЮ!
Чтобы увидеть радугу, нужно пережить дождь!

Шаг за шагом, день за днем, а впереди свобода!

_________________

мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19627

Спасибо всем, кто за глянул в мой дневничок! Очень приятно!

(Жаль что не могу ответить вам картинкой тк пишу с телефона и пока не разобралась как это сделать)




Спасибо,Лорочка! Я вполне нормально для третьего дня. Вчера было желание сходить покурить, но . Когда не куришь недели- месяцы чувствуешь как жаль терять достигнутое но, а тут 3 день - и шепчет подлый Нч "ну, завтра опять начнешь". Спасаюсь тем что вспоминаю" я НЕ ХОЧУ КУРИТЬ. Потому и бросила это занятие". К тому же, у меня после 2 месяцев не курения была простуда и начался сильный кашель, стало много мокроты отходить и именно в это время я закурила. Так вот теперь кашель уже не продуктивный,а отделаться от него уже не могу. В общем, мотивация и настрой есть. Не курим и живем дальше!

Да, с удовольствием!!!!

Хорошая у тебя линеечка. Тоже буду сейчас искать как счетчик поставить. Но на телефоне неудобно мрак!

Приветик, Наташа! Рада познакомиться! Моя предпоследняя попытка была 2,5 месяца. Потом сильно корила себя за срыв. Бросать через полгода после того было сложно и мучительно. Побила свой рекорд - 4 месяца уже. Всё реально. И мы реально выбираем для себя - гробить организм или нет. Чёрт с ним даже, что сокращаем жизнь на 10-15 лет, так мы ведь ухудшаем качество жизни на протяжении всей жизни. Сначала кашель, потом одышка, инфаркты, раки...

_________________
viewtopic.php?p=1340581#1340
Приключения Дюймовочки в бездымном мире

Привет, Наташа. Удачи тебе, много новых бездымных друзей и позитива!
Не кури, просто не кури!
Делай, что угодно только не кури!
Удачи!

_________________

Наталья, привет! Я забежала познакомиться и поздравить тебя с 2 деньками!
Молодец!
Я тоже курила больше 20 лет. Хвастаться, конечно, нечем, но зато теперь нам есть чем прихвастнуть - МЫ НЕ КУРИМ!!! Ура!!!
Потерпи чуток, это того стоит! Правда!

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

Привет, Наташа! Это замечательно, что у тебя такой позитивный настрой и убедительная мотивация, считай - половина дела уже сделана. Остается так же уверенно идти по дорожке к новой здоровой жизни и любоваться на свой счетчик!

С двумя деньками тебя!

_________________




Мой дневник

С П А С И Б О!!!
Пока не пойму какой он, мой настрой. Такой прямо уверенности еще нет. (Видимо предыдущий срыв сделал свое дело). Но я точно не хочу курить. И в данный момент точно не курю

Na t a sh a K., терпения тебе!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

И это главное.

Наташа, хорошего тебе осеннего настроения, добра и удачи! Все получится!

_________________




Мой дневник

Наташа, хорошего тебе осеннего настроения, добра и удачи! Все получится!

[/quote]

Спасибо,Лора,милая!

Жаль. Но я ......

Прямо плачу от досады и бессилия.

Как же хорошо что ты бросила с первого раза!!!! Как после срыва сложно сново поверить и начать свой путь к нормальной бездымной жизни. Все старые мотивы не работают.
Но я ищу новые, читаю дневники. Очень хочу "переключить" что-то в голове. Обнадеживает пере кличка ветеранов - ведь люди даже пусть после ряда попыток бросили. И я верю что у меня тоже получится! Особенно вдохновляет Хозяйка форума. Если человек с тааааким стажем смогла осознать, решить и сделать без мучений и излишних страданий. Даже стыдно становится

Привет, Наташа! Не надо расстраиваться - мало кто бросает с первого, второго и третьего раза. Главное - не сдаваться и искать ту мотивацию, которая подходит лично тебе в данный отрезок времени.

Я тоже верю, что у тебя все обязательно получится! Настраивайся на победу и все будет хорошо!

_________________




Мой дневник

Сейчас читала.... Анализировала что надо именно мне. И это точно - перестать бороться и делать не то что "надо", а то, что действительно надо именно Мне и именно сейчас. Я и курить то начала потому что надо было. Ну, никак я паинька не вписывалась в группу при поступления в институт. И почему то решила, что именно курение поможет. И приучала себя(даже когда сознание после затяжки теряла). Это не девочки придумали... А мой собственный мозг.

Изменило ли курение ситуацию? Нет. И сейчас я долблю себя всякими "надо" и "должна" по жизни. Чувствую себя от этого плохо. И тут "срочно надо покурить". А это две разные проблемы и нечего их мешать.

Останавливаюсь- проснулся ребенок... Он болеет.... Пошла к нему

Наталья, не переживай! Если ты ищешь выход, то обязательно найдешь!
Не плачь и не расстраивайся! Не получилось в этот раз, получится в следующий!
Не опускай руки! Каждая попытка приближает тебя к победе!

Ты очень правильно рассуждаешь. Ты знаешь себя как ни кто другой, и только ты можешь честно признаться себе, что ты скрываешь за сигаретами и дымом. Читай форум, и анализируй себя. Когда ты развеешь для себя, все мифы о сигаретах, то не курить будет не сложно. Разберись в себе - что ты хочешь!

Обязательно пиши! Мы рядом! Удачи!

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"