С двадцатью днями!!! Почти 3 недели

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Спасибо Ириша!!!
Думаю....обнулюсь сегодня........
Если нет, то уже точно никогда не закурю больше!!!
Так меня ещё не ломало!!!!!!

_________________

Привет, Ульяночка! Рада тебя видеть! Не надо обнуляться, дорогая, лучше никогда-никогда не курить! Держись, мы с тобой!

_________________




Мой дневник

Лорочка привет,солнышко!!!! Рада тебя видеть. Я очень очень постараюсь!!!!!!!
Спасибо за поддержку!!!!!!

_________________

Ульяна,привет!Я вот сегодня 6-й день не курю всего и тоже дико,причем целый день хочется эту мерзкую сигарету.Я почитал у тебя дневник и короче,Ульяна давай НЕ КУРИТЬ...ну его это курение...!!!

_________________
"Начало радости – быть довольным своим положением".
Преподобный Амвросий Оптинский.
НЕТ БОЛИ,НЕТ РЕЗУЛЬТАТА!
НЕ КУРЮ!
Чтобы увидеть радугу, нужно пережить дождь!

Ульяна, даже не вздумай курить! Если совсем уж плохо, ляг и лежи, как будто гриппом болеешь.

_________________

мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19627

+1.

Ульяна, милая, не кури! Накат пройдет, а если закуришь, потом жалеть будешь.

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Спасибо за поддержку!!!!! Всех вас очень люблю!!!
Это просто борьба самой с собой!!! И, как ни крути, победа будет за мной....только вопрос....какая будет она-эта победа?...
Все эти дни было нормально, а сегодня...реальное раздвоение личности!!!!!
Никогда не думала, что сама себя за руки буду держать, чтоб за сигу не схватиться!!!!

_________________

Значит пришло время держать саму себя за руку - для своей же пользы! Потом будешь гордиться собой!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

А зачем обнуляться.. Без этого никак?
Я тут понимаешь отвлеклась а ты закурить решила..
А что не даёт закурить.. Или наоборот - что толкает закурить?

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Постарайся, солнышко! Вот тебе мороженое, только не кури!

_________________




Мой дневник

Держу себя за руки,за ноги...а толкает что?....а чёрт знает.....но просто до истерики!!!! Готова убить всех на своём пути!!!! Просто попа(ооочень мягко сказано)!!!!!
Дочка не понимает моего бешенства, муж скоро в лоб зарядит...и будет прав!

_________________

Терпи!
Пройдет обязательно!
Главное ТУПОНЕКУРИ!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Ульяночка, попей афобазол или глицинчику под язык. Все будет хорошо, дорогая, держись!
А на ночь выпей большую чашку теплого молока с медом. Ты сладко уснешь и завтра будет все ОК.

_________________




Мой дневник

Мне кажется здесь надо очень медленнно и осторожно действовать..
Для начала, если есть возможность прими ванну или душ.. долго стой под горячей водой..
второе :попросись у семьи на 1 час типа подремать и чтоб никто не заходил (если есть возможность)
третье:
ляг на пол, полностью расслабься..вот так чтоб все -все мышцы прям "потекли", "размякли" как кошки вот "плывут в руках"
закрой глаза и прислушайся к себе?? что ты хочешь?
спать, пить, есть, плакать, гулять Я УВЕРЕНА НА 100% ты не курить хочешь..
я просто знаю это!! по себе же знаю
Ты понимаешь о чем я? Ты не курить хочешь а что то другое. Только раньше ты не замечая этого курила вместо реальных желаний.
Вот мы и разучились себя слушать из-за сигарет, потому что ними затыкали свои потребности, желания...
***

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором