Спаибо, Подсолнушка!
Натрой должен быть у всех, в нашем деле без него никуда!!!
Обязательно к тебе загляну!

_________________

Tatyana33, а как уничтожать? подскажи?

_________________

Ч2. В качели больше ни ногой!
Ч1. А нефига я не курилка!

Метод "силы воли" тоже не мое... не смогла бы я долго издеваться над собой.. Мне ближе принципе " если очень хочется - то можно") Поэтому МЫ ПРОСТО НЕ ХОТИМ КУРИТЬ
Я очень верю в то, что если человек чего-то захочет и это будет не просто желание, а непоколебимая вера и намерение - то он все получит и обстоятельства сами пойдут на встречу)



Вот не в бровь, а в глаз!!! Меня тоже это возмущает! Недавно мужу своему тоже самое говорила..Что нас в течении всего времени уверяют как это сложно.. какая это жуткая зависимость.. как первое время трудно.. да и сорвешься наверня-ка... Что мы скорее больше верим в это и ведем себя по сценарию..чем на самом деле испытываем муки... Мозг их сам придумывает..Ведь так же должно быть по сценарию!
А на самом то деле, все проще некуда..просто понять, что все это время нас дурили..и больше не вестись на это.
Блин)) все время трансерфинг всплывает)) дада) спасибо тебе трансерфинг)) я с его помощью начала смотреть на вещи с другой стороны)



Отличный лозунг!! Не курить и хорошеть!
Я сейчас замечаю, что кожа не такая сухая (до этого по 5 раз крем увлаж наносила и все мало было) и зубки))) и запах))) и тд и тп.. начала перечислять) поняла что долго так можно)))
В целом, безумно нравится твой подход!! Читаю и прям удовольствие получаю! Воть)

_________________
Расслабляемся и не курим!



viewtopic.php?f=8&t=19645

Как не хотеть курить? Если б этому можно было научить, вместо этого сайта была бы пошаговая инструкция «Бросить курить за 15 минут» и никаких проблем. А потом как бросить курить именно тебе, знаешь только ты. Пока твоя позиции «хочу, но нельзя», т.е. сигарета остается желанной.

Если ты склонна к самоанализу, попробуй разобраться в себе. Вот захотела курить - это определенно что-то значит )) Думаем. Только не надо жестоких приступов самокопания, поисков каких-то глубоких смыслов там, где их отродясь не было.. просто задаем себе вопросы: что я вдруг почувствовала? чем это вызвано (какой ситуацией, человеком)? что я думаю по поводу всего этого безобразия? что я делаю? где меня задело?
Ты ищешь костыль, попробуй понять зачем он тебе, возьми контроль над ситуацией.
Подумай что ты можешь изменить в себе, в своем отношении к этому событию, какие действия, реакцию, мысли...
У каждого имеется неудовлетворенность качеством собственной жизни, комплексы, проблемы. Что ты на самом деле закуривала? Вот и ищи, разбирайся. Это интересно и многое может поменять.

Если ты человек внушаемый попробуй напугать себя жуткими фильмами о вреде курения, раком легких и пр. Смотри, читай, ужасайся до того момента, пока не проникнешься и не поверишь. После этого отношение к курению сменится с + на –, а желание испарится.

_________________

Ласточка, какой чудесный гномик!
Ты права! Все это обман и ловушка, из которой мы уже выбрались. Совсем скоро пройдут остаточные явления и мы забудем о курении как о страшном сне! Навсегда!!!

А плюсов от некурения на самом деле море. Просто надо уметь их видеть, постоянно для себя подмечать. Тогда и мышление меняется с "как мне плохо (((( хочу курить" на "морщинка разгладилась! Все стареют, а я молодею )))"

Поэтому не курим, радуемся и ищем позитив!

_________________

Танюш, тут на самом деле не совсем так. Я хочу не курить (как подсказала Львица), курить - мне было плохо от них, и противно, но вот курить тянет все р авно несмотря ни на что, но то, что мне нельзя, помогает не сорваться.. как то так

_________________

Ч2. В качели больше ни ногой!
Ч1. А нефига я не курилка!

Привет!!! Мы с тобой оказывается сестры по несчастью. Я тоже готовилась к бою с великим и могучим нч , а его не случилось .... ну да и ладно . Будем воевать с кг

А все-таки, что у тебя со счетчиками за беда???

Просто для хорошего настроения!!!

_________________
Мечты, которые сбываются,— не мечты, а планы.





Заходите в гости
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19626

В этом и сложность: мозг "размягчается", ему трудно отказаться от сценария, в частности от привычки.
спасибо тебе трансерфинг)) я с его помощью начала смотреть на вещи с другой стороны)
Ага, это просто другой сценарий, от которого тоже фиг откажешься, пока другой не найдёшь 9-)


Ты приняла это как постулат/предположение/допущение, но не почувствовала, не осознала, по-прежнему считаешь, что тянет именно курить - ты привыкла так считать и не знаешь как истребить/вытеснить эту привычку (привычку так считать), чем её заменить. Что-то мешает тебе оторвать от неё взгляд и оглядеться в поисках истины, что-то ты боишься увидеть, вспомнить.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

kamelnila, ну попробуй тогда ТУПОНЕКУРИТЬ при накатах. Тебе ж не все время хочется.
На меня еще подействовали мои давно бросившие друзья, сказав, что через 2 месяца тяга полностью проходит. Оно то понятно, что у всех по-разному, но я им поверила ))). Это как внушение, не знаю, что будет через два месяца (думаю ничего), но ты как бы задаешь себе программу, которая обязательно сработает, если в нее веришь.
Мне все равно кажется, ты сигарету воспринимаешь как удовольствие, а потом сама же себе это удовольствие и запрещаешь. Поменяй к ней отношение, воспринимай ее как яд (тем более это правда!!!). А яд запрещать себе не надо, ты сама к нему ни за что не притронешься!

_________________

Приветики!
Со счетчиком у меня беда, но я не знаю как его менять. Я компьютерный чайник... или как это называется ))

То что боя с НЧ не дождались, так это мы счастливицы, хотя еще и не вечер. А по поводу кг - тут мы и поборимся, а то все в неравной битве, а мы не у дел)) обидно.
Я сократила порции, ем в основном фрукы и овощи, занимаюсь финессом. Сколько сбросила не знаю, весы не работают. Думаю, пара кило точно ушло, а может и больше. По одежде уже видно. Сегодня правда жора на меня напал, но я его капусой и яблоками заедаю ))
НЕ ЕДИМ И НЕ КУРИМ!!!

_________________

Вчера случилась срашная беда - СУПЕРНАКАТ! Может, конечно, это был обычный накат )), но так как со мной их давным-давно не случалось, я его распознала как супер. Это, скажу я вам, не шутки!
Дело было в кафе. Я, не ожидая ничего плохого, спокойно пила кофе и общалась. Накат подкрался незамено, ну и накатил со всей силы!!! Я судорожно начала отлавливать официанов, узнать есть ли кальян в заведении. Потом зашла на сайт, понять кальян - это срыв или нет. Паника продолжалась еще какое-то время и для успокоения я заказала себе кофе с коньяком (вот так и спиваются!), поела... короче обошлось без кальяна. До сих пор в шоке и не пойму, что это было!!! Навалилось как снег на голову.
А все так хорошо начиналось. "Рано радовалась!" - сказали бы злобные завистники и оказались бы правы. Такие дела.

_________________

у меня в данный момент накат... сдерживаюсь пока, но с трудом

_________________

Ч2. В качели больше ни ногой!
Ч1. А нефига я не курилка!

Держись!!! Пройдет, точно тебе говорю. Просто перетерпи, это какие-то дурацкие магнитные бури воду нам мутят. Отвлекись на что-нибудь, завтра уже все нормально будет. Ну, в конце концов, поешь конфет, чаек выпей, подыши глубоко! Тока не куриииии!!!

_________________

Накат за накатом (( что за черт! Я просто не понимаю что происходит

И есть нечего... капусту жевать больше не могу, персики купила невкусные, а листья салата начинаю ненавидеть Жизнь не удалась

_________________

Решила чаек с травками попить для успокоения... чайник сгорел!!! Попила чаек... новый чайник, красивый такой... был. Ладно, черт с ним с чайником.
Сегодня явно не мой день. Подозрительно то, что и вчера был не мой!

_________________