За это лето я пыталась бросить уже несколько раз. Даже не курила с конца июня по конец июля. Но в итоге сорвалась, теперь курю снова. Надоело быть курящей, я же девушка. Завтра бросаю снова.

_________________

Расскажу немного о себе. Сама я из Амурской области, мне 26 лет. Баловаться начала в 15 лет, основательно курю с 17. Так что прокурила я уже будь здоров сколько. И вот недавно увидела последствия своего курения на лицо, точнее на лице. Да и самочувствие оставляет желать лучшего. Плюс ко всему хотелось бы уже завести здоровое потомство. Так что очень нуждаюсь в поддержке, общении с людьми, стремящимися так же как и я избавиться от вредной привычки.

_________________

Привет,слезай уже со своих качелей!А внешность(и не только)изменится,будешь гораздо лучше выглядеть,только перемены будут происходить не сразу,постепенно.А сколько в день ты курила?Это была единственная попытка?

_________________

Привет! Курила я 9 лет не прерываясь. А с начала лета в мою глупую голову пришла умная мысль, что пора бы уже и завязать. В начале июня пыталась бросить, хватило меня на неделю. Потом выкурила одну сигарету, и понеслась душа в рай еще на пару недель. Потом еще одна попытка бросить, на этот раз получилось на месяц. Затем снова "всего одна сигарета" и снова "в рай". А в том раю находиться не есть хорошо, буду снова бросать. Так что бросить для меня не проблема, проблема - не начать сначала. Я смотрю, у тебя на счетчике уже приличные цифры, ну и как там в бездымном будущем?

_________________

Раз качели надоели, значит должно получиться.
В бездымном будущем очень даже хорошо. Вы можете узнать это из переклички ветеранов нашего форума (ссылка в моей подписи), который существует уже тринадцатый год, и есть люди, которые пребывают в этом будущем многие годы и не жалеют об этом.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Мурка,очень-очень хорошо,не передать как..Но если честно хорошо было не всегда.Иногда очень плохо,даже поплакала разок-другой)))сейчас смешно)У меня ни разу за все время не болела голова и ноги не тянуло(до этого постоянно,а мне 25 только лишь, а я развалюха)

_________________

Привет, Мурка 777! (а как зовут?)) Сроки курения у нас с тобой похожи, я где-то с почти 16-ти до почти 26 лет курила. Никотиновый рай - это замаскированный ад. В безникотиновом будущем очень хорошо, но сначала возможны "перегрузки" - обострение хронических болезней, учащение простуд, у меня были сильные головные боли. Это индивидуально, но быстрого эффекта ждать не стоит. Через месяцев 7-9 - да, повысится тонус, иммунитет, улучшится самочувствие. Цвет лица улучшается месяца через 3-4, состояние кожи - попозже. А вообще дело даже не в этом, а в повышении самоуважения и стремлении к новым достижениям! "Смогла это - смогу и другое", что давно хотела осуществить. Удачи! Всё получится!

_________________
Курила 10 лет.


Никакое средство не поможет тому, кто сам отдал себя на заклание. Стефан Цвейг.
Вкратце обо всём

Мурка, начинай новую жизнь! Не много терпения и ты увидишь, что жизнь без сигарет лучше.

_________________

мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19627

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Спасибо всем пребольшущее за добрые слова!
У меня сегодня первый некурящий день. Так как опыт предыдущих попыток бросить был совсем недавно, я видимо уже привыкла к ощущениям первой "бросательной" недели. Даже то, что голова кружиться, уже очень даже привычно и не напрягает
Знаете, так приятно зайти на сайт и увидеть, что ты не один на один со своей проблемой. Есть люди, которые сами побывали в твоей шкурке и теперь готовы помочь. Еще раз спасибо, заходите ко мне почаще.
PS Сколько букафф, настроение слезливое

_________________

А вообще, когда я решила всерьез бросать, начала "шерстить" разные сайты в поисках нужной информации.
А когда я забрела на этот сайт и наткнулась на дневник такого замечательного человека, как Vaksa, я офигела. Это что-то покруче А.Карра мозги прочищает. Извилины встают на место. Не решаясь зарегистрироваться на nosmoking, я тихонечко так подслушивала и подглядывала по дневникам ветеранов.
А в последний свой забег сюда решила все-таки завести дневник, чтобы уже всерьез принять на себя ответственность за свою будущую жизнь, тем более, когда многие легендарные личности, упомянутые мною выше, решили помочь мне справиться с никотиновым чудовищем и, наконец, спрыгнуть со своих уже привычных качель.
Вот это я загнула ну это от переизбытка чувств
еще раз спасибо всем. А зовут меня Катя.

_________________

Привет, Катя! Мы с тобой!!!



Это волшебный форум и он обязательно тебе поможет !!!

_________________
Мечты, которые сбываются,— не мечты, а планы.





Заходите в гости
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19626

Привет, Мурочка!
Плачешь ты, наверное, от радости (просто, пока, об этом не знаешь ), что закончились твои мучения, закончился долгий период саморазрушения и самоуничтожения. И началась новая, чистая жизнь, полная надежд, приятных сюрпризов, а так же духовного и физического выздоровления!!!
Я тебя поздравляю!
Ты хотела бросить курить - ты бросила! Молодец!!!


Выход есть - просто не прикуривай следующую сигарету!

Давай, Катюша, ТЫ УЖЕ НЕ КУРИШЬ, ТЫ УЖЕ НЕ КУРЯЩАЯ!!!
Все просто здорово!!!
Кричи "Урррааааа!!!" и улыбайся!!!

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

Спасибо всем! Без ваших сообщений день прошел бы тяжелее. Боремся дальше!

_________________

Катюша, и у тебя получится, это не так сложно как думается!
С тебя - Желание не курить, терпение и настойчивость, а остальное само приложится!

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"