[quote="Иголка"]Привет! Умница, что не сломалась!Мы вместе!
[/quote

Иголочка, спасибки! Суперская фотка! Кошаки вообще моя слабость.

А я чтобы быть честной с собой и всеми вами, обнулила счетчик. Так что, мы теперь практически наравне. Но зато я теперь точно знаю, что на провокации НЧ я поддаваться не буду. НИКОГДА!
Я так решила. А если... И никаких "если" быть не может ни при каких обстоятельствах.

_________________


Мой дневник тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19632

Ну ладно, лох-не лох, это было вчера, а сегодня я - НЕКУРЯЩАЯ! И это супер!
Уже появились новенькие идеи для выбивания психологической зависимости! Потом расскажу. А вообще любой опыт, даже если он негативен априори, это здорово. Надо просто запомнить этот возврат на ступень назад, и больше никогда и не при каких обстоятельствах туда ни-ни. Только вперед!

_________________


Мой дневник тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19632

Жаль, конечно, что счетчик сбился, но как говориться "все что не делается, все к лучшему"!
Самое главное, что ты все правильно оцениваешь! Главное, чистые мысли, а остальное приложится!
Верь в себя!
Вот я, например, в тебя верю!!!

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

Танечка, удачи тебе в борьбе с НЧ! И больше не возвращайся назад, ладно? Только вперёд!!! К светлому некурящему будущему и настоящему!!! Дерзай! У тебя все получится!!! Я верю!!!

_________________
Победители не повторяют былых ошибок.

Спасибо тебе, Подсолнушка! И с 10-ю денечками тебя! Молодчинка!

_________________


Мой дневник тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19632

Танюшка, привет! Вот, смотрю уже 4 новеньких денечка накапало! Умница!

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

Привет, отличница Я к тебе с поздравлениями. Э-э-э-эх, люблю праздники!!!
Сегодня я решила каждый твой бездымный день превратить в розочку. Пока вот такой скромный букетик получился. Но... то ли ещё будет!! Правда??

_________________
Мечты, которые сбываются,— не мечты, а планы.





Заходите в гости
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19626

Танечка, уже 5 дней
Давай еще 10 по столько же

_________________

Ч2. В качели больше ни ногой!
Ч1. А нефига я не курилка!

Всем доброго утречка! И спасибо всем преогромное!

Не могла вчера ответить, поздно приехала. Много дел личных и на работе. Но я в данный момент только рада этому.

Коротенечко о своих успехах:
Не могу сказать, что мыслей покурить нет совсем, конечно, есть, а иначе и быть не может с моим стажем. Но с удовольствием отмечаю, что бороться с ними пока получается. Работаю над собой, чтобы стереть ассоциативный ряд типа «сделала что-то – покурила», пытаюсь почистить свои мозги самогипнозом и мотивацией.

Т.к. у меня стаж некурения (13 дней + 5 дней) уже, то могу сказать, что уже удалось сэкономить порядка 1 тыс. рублей. Пустячок, а приятно.

В отношении других моментов, которые многие отмечают вскоре после того как бросили курить – проявленное обоняние, кашель (который говорит, что чистятся легкие) и т.д. и т.п., то этого не было пока. В общем тут полный зеро. Может рано еще для меня.

Что касается личной самооценки, то вот тут прогресс – все-таки я могу, если постараюсь.

Мои 3 затяжки сделанные после 13 дней некурения принесли положительный опыт – я поняла, что надо:
НЕ расслабляться, работать над собой, своим разумом и контролем.

Вообщем именно этим я и занимаюсь: стараюсь занять свой день на 100%. Вне работы активности стараюсь чередовать, добавлять новые, главное, не допускать рутины и скуку,которая может спровоцировать на необдуманные поступки.
Главный результат – НЕ КУРЮ и не собираюсь. И Вам того желаю.

Улыбаемся и машем!

_________________


Мой дневник тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19632

Ой, Танюша, ну прям очень, очень за тебя рада!
Уж так все хорошо у тебя получается (тьфу-тьфу-тьфу), ну просто умничка!
Побежали дальше не курить!

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

Таня, поздравляю с шестёрочкой! Один день до недели!
Тебе:

_________________


Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

Ну вот и неделька!!! Ура-а-а-а-а!!! Поздравляю!!!



У меня тоже кашля не было и нет

_________________
Мечты, которые сбываются,— не мечты, а планы.





Заходите в гости
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19626

Спасибо, Пандочка!


А меня сегодня не по-детски плющит и мотает: Я сегодня на работу ехала и, в метро встретила коллегу по работе. Разговорились. Я рассказала, что не курю. Она мне в ответ, что мол я молодец, у нее такое тоже было. Она легко может и курить- на вечеринках, днюхах и т.д) и не курить. Просто говорит себе, что я не курю и на этом все. Ни ломок тебе ни борьбы с собой. Все просто, как переключить программу на пульте телевизора. И вот тут у меня что-то надломилось, пошли вопросы - А почему у меня не так легко? А почему я не могу вот так - хочу курю, а хочу нет? Почему мне так было трудно в первые дни? Да, я знаю, что мне ничего в жизне на блюдечке с голубой каемочкой не преподносится, но почему столько усилий и за что? и тд и тп.

И все... Я не знаю, что со мной произошло, но сегодня целый день как будто дятел в моем мозге азбуку морзе отпечатывает. Периодичность 10-15 минут. Я сегодня целый лень боролась с тем, что не позволяла, чтобы в моем мозге даже зарождалась мысль, что я могу покурить. Но я продержалась. Приехала домой. Включила комп. Почитала форум, реально полегчало. Но, если честно, то меня эта борьба (??? ой ли) сегодня просто измотала, сил вообще не осталось. При этом фиизиологически я курить не хочу! Но в то же время я борюсь с ветреной мельнецей и мыслью, чтобы не допустить даже на расстояние мысль (фигня какая-то... абсурд...) о том, чтобы покурить. Причем логика отсутствует полностью. Ничего не понимаю... что происходит. Я разумный человек, который понимае все плюсы-минусы и что теперь?! Нет, конечно, я не побегу в ближайший супермаркет за палочками-выручалочками, но реально достало меня бороться с наваждением и гнать мысли о допустимости или послаблении. Но энергии эта борьба отнимает оч много.

Я приняла решение озознанно, не по совету кого-то, а САМА. Так что теперь?

Сколько времени мне дятел будет мозг вышибать? Я намерена идти только вперед, но почему мне так тяжело сегодня???

_________________


Мой дневник тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19632

Наверное надо пропросить Модераторов поменять мне User name на "Просто Дятел!"

_________________


Мой дневник тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19632

Вот смотрю тут старожилы пишут "Все гораздо проще, чем кажется." Ага, как же, разбежалася ... уууууууууууууу

_________________


Мой дневник тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=19632