Здравствуйте уважаемые форумчане!
Завожу новый дневник (это не запрещается?), т.к. старый переполнен мучениями и бесплодными попытками убить в себе наркомана. Хочу начать с чистого листа.
Меня зовут Валентина, мне 36 лет. В общей сложности курила 16 лет, с 5-ти летним перерывом на беременность и кормление ребенка. Потом вышла на работу и зачем-то решила вспомнить, а как это оно - покурить? Вспомнила... (я тогда и не знала опасности одной лишь сигаретки даже после такого перерыва). Нового стажа чуть больше 6-ти лет, из которых 2!!! года пытаюсь бросить. НАДОЕЛО ОЧЕНЬ!!!

А между тем натикало 200 дней Это мой абсолютный рекорд

Курить не хочу, накатов не бывает. Чувствую себя отлично, головные боли остались в прошлом (в периоды курения голова болела каждый день, с очень редкими перерывами). Цвет лица здоровый и кожа стала очень хорошей, никаких кругов под глазами и морщин. Вес вернулся к добросательной отметке (это важно ). Чтобы выспаться мне теперь нужно гораздо меньше времени, ушла постоянная вялость и сонливость. Я не обманываю своего ребенка (я курила тайком от него). От меня не воняет табаком. И самое главное - Я СВОБОДНА! Я могу спокойно летать в самолете, ходить в кино, ездить к родственникам, при которых я не курила, гулять целый день с ребенком и НЕ КУРИТЬ! И не думать об этом! И в конце концов я не трачу деньги на то, что отравляет меня и подвергает риску преждевременной смерти. А я планирую дожить до свадьбы правнуков

Малик, я там тебя у себя спросила, но ты наверно не увидела - как ты овощи с мясом запекаешь? Поделись каким-нить несложным рецептом. Да, и как сделать, чтобы мясо (свинина) было мягким

Заглянула случайно в дневничок,..а тут такая ситуация, прям как у меня. Только вот я сейчас как раз нахожусь в конце того самого перерыва (не курю 4,3 года) и вот неделю как начала курить!!!! Ищу,ищу ,ищу по сайту инфо чтобы как-то вразумить свою голову и не завязнуть повторно в этом болоте!!! Были уже там, спасибо, нахлебались! Прошу, поделись опытом, как так получилось? и почему повторно завязла?

Качели - это просто ужасно, но я уверена, что ты - УЖЕ ДАВНО НЕ НА НИХ!!!! У тебя обязательно получиться, в этот раз ОКОНЧАТЕЛЬНО и БЕСПОВОРОТНО и БЕЗ ЕДИНОГО ШАНСА для НЧ!!!!!!

Юль, мне кажется свинина всегда мягкая. Я режу кусками, кладу лук, перец, помидоры, баклажаны или картошку, всегда по разному, сверху сыром или без него и запекаю. Никогда жестким не бывает. В горшочках еще с овощами говядину делаю в духовке - тоже вкусно. Или просто куском свинину солю, протыкаю дырочки, туда чеснок, в фольгу и в духовку. За 10 мин до готовности достаю, делаю глубокие надрезы, туда помидор кружочек и сыр и уже с открытой фольгой мин 10 дожариваю.
Но сейчас мне что-то все приелось уже, хочу чего-то нового попробовать. Так что тоже делись))