NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Быть -> Делать -> Иметь.

Быть -> Делать -> Иметь.

На страницу Пред. 1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 34 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

playtester

Добавлено: 14 авг 2013, 21:14 Заголовок сообщения: Re: Декларация правды - пошла вторая неделя без курева!

Док.

Зарегистрирован: 24 июн 2013, 07:41
Сообщения: 211
Откуда: Москва - Красноярск

Iemanja писал(а):

Все-таки аппетит здорово повысился. Так и растолстеть недолго...

Кстати да.. я поправился на несколько кило, хотя ем не сказать что больше, чем раньше(когда курил). Подозреваю что обмен веществ стал лучше, без яда. Вот и причина роста веса

Вернуться к началу

gpp

Добавлено: 14 авг 2013, 21:35

Академ.

Зарегистрирован: 03 июл 2007, 21:45
Сообщения: 10080
Откуда: 71.ru

playtester писал(а):

Iemanja писал(а):

Все-таки аппетит здорово повысился. Так и растолстеть недолго...

О-о, друзья мои!
Я поправился уже на 6 кг, и вес на этом пока стабилизировался.
Не скажу, что я много кушаю, все как обычно. Но вот результат налицо.
И где теперь мои квадраты? Одни круги остались

Упал - отжался уже не помогает

_________________
НЕ КУРИМ!!! [-X

Вернуться к началу

playtester

Добавлено: 14 авг 2013, 21:37

Док.

Зарегистрирован: 24 июн 2013, 07:41
Сообщения: 211
Откуда: Москва - Красноярск

Бег трусцой спасет нас всех

Вернуться к началу

gpp

Добавлено: 14 авг 2013, 21:40

Академ.

Зарегистрирован: 03 июл 2007, 21:45
Сообщения: 10080
Откуда: 71.ru

playtester писал(а):

Бег трусцой спасет нас всех

Бег - это хорошо, но не всем подходит, хотя и всех спасает :-D

Я уже в армии набегался и получил 1 разряд в беге на 10 км :-D

Сейчас, конечно, уже так не пробегу - устаканился на гражданке :lol:

_________________
НЕ КУРИМ!!! [-X

Вернуться к началу

Iemanja

Добавлено: 14 авг 2013, 21:43

Проф.

Зарегистрирован: 06 авг 2013, 18:43
Сообщения: 380

А у меня нет настроения заниматься спортом. Вообще нету. Не хочется заставлять себя, а желания давно не появлялось.

_________________
---http://cnt.nosmoking.ru/20130922/213000/15/28/ilarmy/c.png
---http://ne-kurim.ru/ncounter/142821-10.png
Снова -- НЕ курю!
Курение - это ГАДОСТЬ!!!
моя хроника - дневник

Тот, кто хочет действительно бросить курить, должен избавиться не только и не столько от самого процесса,
сколько от "философии" курящего человека. - Vaksa

Вернуться к началу

playtester

Добавлено: 14 авг 2013, 21:46

Док.

Зарегистрирован: 24 июн 2013, 07:41
Сообщения: 211
Откуда: Москва - Красноярск

Iemanja писал(а):

У меня в данный момент тоже. Для меня не критичен набор этих нескольких кило, более того вряд-ли будет критичен набор аналогичного колличества в довесок к уже набранному

Но если дело на этом не закнчится, то конечно придется принимать меры.

Вернуться к началу

gpp

Добавлено: 14 авг 2013, 21:48

Академ.

Зарегистрирован: 03 июл 2007, 21:45
Сообщения: 10080
Откуда: 71.ru

Iemanja писал(а):

И не заставляй, в инструкции написано, что бегать можно только на 8-9 месяце не курения. Это официальная рекомендация! Так что пока вообще не парься по этому поводу :-D

_________________
НЕ КУРИМ!!! [-X

Вернуться к началу

Iemanja

Добавлено: 14 авг 2013, 22:57

Проф.

Зарегистрирован: 06 авг 2013, 18:43
Сообщения: 380

Я бегать и не собиралась. Я стесняюсь бегать по району... Думала с гантельками попрыгать дома.

Вернуться к началу

gpp

Добавлено: 14 авг 2013, 23:02

Академ.

Зарегистрирован: 03 июл 2007, 21:45
Сообщения: 10080
Откуда: 71.ru

Iemanja писал(а):

Я бегать и не собиралась. Я стесняюсь бегать по району... Думала с гантельками попрыгать дома.

Ну и правильно! А с гантельками еще попрыгаешь, но пока рановато, не советую, сильный стресс для сердца будет!

_________________
НЕ КУРИМ!!! [-X

Вернуться к началу

Iemanja

Добавлено: 15 авг 2013, 00:37

Проф.

Зарегистрирован: 06 авг 2013, 18:43
Сообщения: 380

А поддержка на форуме ведь реально держит от курения! Или это плохой стимул, и если ехать только на этом - никуда не доберешься?
Главное, что держит от курения - легкие курильщика из видео и кашель с остатками смолы.
На тему моей слабости - если мне уже захотелось, тот тут уже проиграна борьба? Т.к. за самое желание покурить я сильно себя корю и раскаиваюсь...

Даже если я и не курю, но я ведь слабая - я же желаю покурить... В общем, еще работать и работать.

Вернуться к началу

Iemanja

Добавлено: 15 авг 2013, 10:22

Проф.

Зарегистрирован: 06 авг 2013, 18:43
Сообщения: 380

Сегодня утром захотелось. Но я сдержалась.
У меня новое озарение: мне хочется чего-то другого, а мозг переводит это как "хочется курить."
Объясняю.
Ну например, как сегодня утром - проснулась раньше и не могла заснуть, в итоге - не выспалась.
Организм чего-то хочет. Я думаю "курить".
Но на самом деле он хочет СПАТь!!!
Вчера - я злая, пришло "хочется курить после работы". Поела - прошло!
По вечерам. Пора спать. А у меня с детства привычка - не идти спать до последнего. Пока глаза не закрываются.
Что я хочу? - СПАТь! А что я думаю? - "КУРИТь"!!! А еще исть такое желание как нежности и ласки... или чтобы тебя выслушали.
Или усталость... Все это годами "глушилось" курением. Никотин на секундочку "поднимал" настроение.
Хорошо еще, что я вместо туалета не бегала курить....

))))))))))))

Вернуться к началу

Подсолнушка

Добавлено: 15 авг 2013, 10:26

Проф.

Зарегистрирован: 23 дек 2012, 11:42
Сообщения: 867
Откуда: Спб

УМНИЧКА, что сдержалась и всё проанализировала. Действительно, мы подменяем все наши истинные желания этим несчастным куревом! Но это всё в прошлом! Да здравствует СВОБОДА!!!

_________________
Победители не повторяют былых ошибок.

Вернуться к началу

Iemanja

Добавлено: 15 авг 2013, 10:29

Проф.

Зарегистрирован: 06 авг 2013, 18:43
Сообщения: 380

Спасиб... но с другой стороны какая ж это свобода, если я не курю, а желание покурить как ...извиняюсь ... - все всплывает и всплывает?
Свобода будет, когда забуду о куреве как о "привлекательном" занятии.

Змей мне тут писал.

Змей Искуситель писал(а):

Держаться не надо, совершенно не важно, есть рядом сигареты или их нет. Выработай к ним чувство безразличия. В процессе отвыкания от сигарет, много случаев, когда вдруг находишь свою любимую сигару, или пачку твоих любимых сигарет, пока ты не научишься воспринимать сигареты как ненужный тебе предмет, все время тебе будут внушать, подсовывать, подначивать. Когда ты вдруг захочешь попить воды, а твой парень вместо нее нальет тебе в стакан ацетон, у тебя реакция какая будет? Пусть она будет такой же и с подсунутыми сигаретами.

Вернуться к началу

Iro

Добавлено: 15 авг 2013, 10:32

Академ.

Зарегистрирован: 01 сен 2005, 15:33
Сообщения: 1282

Iemanja писал(а):

А поддержка на форуме ведь реально держит от курения! Или это плохой стимул, и если ехать только на этом - никуда не доберешься?

Даже если я и не курю, но я ведь слабая - я же желаю покурить...

Поддержка здесь реально держит,но она особо необходима первые 3-4 месяца,потом ты уже вполне можешь самостоятельно, без костылей передвигаться!!! Это отличный стимул, держись за него!!! Когда возникают желания, особенно сильно держись...пиши, описывай здесь свое желание и оно будет уходить...
Слабость выражается не в мыслях - покурить, слабость выражается в поступках. Если ты подумала покурить, но не покурила...значит ты сильна...в момент совладения со своими нехорошими желаниями возникает дополнительная тонкая энергия у человека. Накопив ее большое количество он сможет силой мысли притягивать к себе исполнение положительных необходимых желаний))) Так что сейчас ты взращиваешь свою ментальную силу, силу исполнения желаний.

_________________
Замахнись на невозможное. Будет страшно — помолись, но не отступай.
МОЯ СВОБОДНАЯ ОТ ДЫМА ЖИЗНЬ

Вернуться к началу

Iemanja

Добавлено: 15 авг 2013, 10:38

Проф.

Зарегистрирован: 06 авг 2013, 18:43
Сообщения: 380

А еще - что меня удивило утром. На столе лежали сигареты моего парня.
И я даже подумала так: "возьму, понюхаю, как воняют, и желание отпадет."
Так вот, оказывается, там действительно ароматизатор. Сто лет не знала, что там есть нотка "духов".
Теперь же - без курения нюх обострился, и кроме вони табака улавливаешь, что туда добавили "соус", как они это называют.
Это, наверное, делается, чтобы новые люди подсаживались. Тому, кто курит плотно, все равно - он не улавливает...
Видела передачу-эксперимент.
10 курильщиков проверяли, угощали бесплатно с завязанными глазами, никто "свою" марку не угадал!!!
Для заядлого курильщика они все примерно одинаковые, если брать одного уровня ценового и "крепости".
Ну, я понюхала и отложила. Вспомнила легкие курильщика....
Вот жеж адская гадость!!!!!!!!!!!!!!

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 34 След.
Страница 12 из 34

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 36

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения