Ответы на вопросы.

Теперь мой парень в моем присутствии не курит! Зауважал мое решение!

На работе - в коридоре навалом "куряк" постоянно. В основном это "русские мужики" за 40 и за 50.
Стала противна вонь в коридоре.

Насчет жвачки - познавательно. Никогда не любила жевать. Ну что ж, ну и не буду

Спасибо за помощь. Что я делаю вместо "ширки"? Ну раньше - курила ))))))))))

_________________
---http://cnt.nosmoking.ru/20130922/213000/15/28/ilarmy/c.png
---http://ne-kurim.ru/ncounter/142821-10.png
Снова -- НЕ курю!
Курение - это ГАДОСТЬ!!!
моя хроника - дневник

Тот, кто хочет действительно бросить курить, должен избавиться не только и не столько от самого процесса,
сколько от "философии" курящего человека. - Vaksa

Ура!!! сэкономила 100 шекелей. Можно сумочку

_________________
---http://cnt.nosmoking.ru/20130922/213000/15/28/ilarmy/c.png
---http://ne-kurim.ru/ncounter/142821-10.png
Снова -- НЕ курю!
Курение - это ГАДОСТЬ!!!
моя хроника - дневник

Тот, кто хочет действительно бросить курить, должен избавиться не только и не столько от самого процесса,
сколько от "философии" курящего человека. - Vaksa

Grazie Signora!

_________________
НЕ КУРИМ!!!

-А зачем её уничтожать? Ты уничтожаешь гравитацию?

Кстати, аналогия вообще не корректная. Гравитация - для всех. А тяга к куреву - у наркоманов.
Ее нужно искоренить - излечиться.


Пока полет нормальный и не хочется, только мелькает мысль, но желания нет, но вот иногда по вечерам... есть реальное желание и сигареты не кажутся противными. Это то, что осталось победить, это враг.

_________________
---http://cnt.nosmoking.ru/20130922/213000/15/28/ilarmy/c.png
---http://ne-kurim.ru/ncounter/142821-10.png
Снова -- НЕ курю!
Курение - это ГАДОСТЬ!!!
моя хроника - дневник

Тот, кто хочет действительно бросить курить, должен избавиться не только и не столько от самого процесса,
сколько от "философии" курящего человека. - Vaksa

На душе стало вообще спокойно, появился какой-то фон уверенности в себе, своей силе.
В моменты, когда что-то этот фон поъедает - и возникает "желание закурить". На самом деле, конечно же, ФУКС прав - это желание убежать от себя. Груза "нерешенных проблем" у меня нет, все в порядке.
В душе появилось озеро спокойствия. Это самое главное преимущество некурения. Нет "зуда" покурить.
Я склонна верить Карру, он прав - нужно просто дойти до стадии такого некурилки, как будто никогда и не пробовала.
И тогда общий уровень "хорошего настроения" повысится в разы.

_________________
---http://cnt.nosmoking.ru/20130922/213000/15/28/ilarmy/c.png
---http://ne-kurim.ru/ncounter/142821-10.png
Снова -- НЕ курю!
Курение - это ГАДОСТЬ!!!
моя хроника - дневник

Тот, кто хочет действительно бросить курить, должен избавиться не только и не столько от самого процесса,
сколько от "философии" курящего человека. - Vaksa

ААА Стресс! Домой добиралась два часа... дома ... в общем, тоже... АААА курить охота.
Но я не курю!
Что делать? Вместо "ширки"?

_________________
---http://cnt.nosmoking.ru/20130922/213000/15/28/ilarmy/c.png
---http://ne-kurim.ru/ncounter/142821-10.png
Снова -- НЕ курю!
Курение - это ГАДОСТЬ!!!
моя хроника - дневник

Тот, кто хочет действительно бросить курить, должен избавиться не только и не столько от самого процесса,
сколько от "философии" курящего человека. - Vaksa

Посмотрю сериал. "Рэй Донован". Сериалов много, на всю жизнь хватит.

_________________
---http://cnt.nosmoking.ru/20130922/213000/15/28/ilarmy/c.png
---http://ne-kurim.ru/ncounter/142821-10.png
Снова -- НЕ курю!
Курение - это ГАДОСТЬ!!!
моя хроника - дневник

Тот, кто хочет действительно бросить курить, должен избавиться не только и не столько от самого процесса,
сколько от "философии" курящего человека. - Vaksa

Iemanja как справилась? Прошло?

_________________

Ч2. В качели больше ни ногой!
Ч1. А нефига я не курилка!

Ну как прошло... Выпила успокоительное и наелась...
Состояние было критическое реально.
Такое впечатление, что это из-за недосыпания, "батарейки" на весь день не хватило

Не курю!

_________________
---http://cnt.nosmoking.ru/20130922/213000/15/28/ilarmy/c.png
---http://ne-kurim.ru/ncounter/142821-10.png
Снова -- НЕ курю!
Курение - это ГАДОСТЬ!!!
моя хроника - дневник

Тот, кто хочет действительно бросить курить, должен избавиться не только и не столько от самого процесса,
сколько от "философии" курящего человека. - Vaksa

Iemanja такое бывает, главное не закурить! Правда, сейчас легче?

_________________

Ч2. В качели больше ни ногой!
Ч1. А нефига я не курилка!

Сейчас не намного легче, т.к. понимаю, что не моя заслуга...
Очень хочется верить, что завтра будет легче. А вообще плохая тенденция. Как только стресс - так курить хочется пока все гладко, настроение бодренькое, жизненная сила радует, в душе хорошо. Как только что-то не так - тянет к куреву. опять тот же капкан - думаешь, "а ну его на фиг, все так плохо, покурю, хуже уже не будет! я плохая, всё плохо, ну и покурю до кучи...." Я просто часто курила с такими мыслями. И вот оно возвращается это чувство и очень сложно не поджечь сигарету. Была мысль стрельнуть даже у людей на улице. стою на остановке, час стояла, т.к. были проблемы с транспортом... В это время один мужик покурил штуки три за все время. другой - молодой парень - тоже покурил. И думаешь - молодой спортивный парень, и курит, и ничего - живой-здоровый. А потом попалась пожилая беззубая женщина лет 60 всего, но без зубов и с сигаретой. И я подумала - пока молодые все красивые, а что с годами делает сигарета... Обращала сегодня внимание на людей, кто курит. Жалкие они в большинстве своем. И себя такой же жалкой считала, когда курила, ведь это - поддаться слабости, сделать "сознательный шаг назад, саморазрушение, маленький суицид, маленькая гадость, отравить себя..." Я всегда знала, что это так... И никаких иллюзий. Но вот того-то и хочется, сделать пакость. Когда все хреново так и тянет - добить себя уже. Это сродни выругаться матом.
Трудно не впадать, не повторять сложившийся годами механизм. Стресс- всё плохо - покурить.
Я преодолела, но сказать честно, если бы с собой были, возможно, и закурила бы в некоторые минуты Страх стрельнуть еще больший. Дома - тут приходится держать марку, перед моим парнем. Тоже - страх быть слабой. А так бы если бы никто не видел.... В общем, не сорвалась, конечно, но была очень близка. Неприятно осознавать.

_________________
---http://cnt.nosmoking.ru/20130922/213000/15/28/ilarmy/c.png
---http://ne-kurim.ru/ncounter/142821-10.png
Снова -- НЕ курю!
Курение - это ГАДОСТЬ!!!
моя хроника - дневник

Тот, кто хочет действительно бросить курить, должен избавиться не только и не столько от самого процесса,
сколько от "философии" курящего человека. - Vaksa

С другой стороны, что за фигня? Подумаешь катастрофа - автобус не ходил. На остановке жарко. Подумаешь, дети какие-то бегают и орут в автобусе... Подумаешь, 2 часа жизни... Ну фигня, это не стресс...
Но вот добивает меня то, что я думаю: мне 33 года, всю жизнь уже будут автобусы, т.к. я панически боюсь водить машину. Значит, львиную долю жизни проведу на остановках и в транспорте... В общем, все это как-то угнетает. читать в транспорте не могу долго. Как бросила курить - меньше, но все равно укачивает.
В общем, сказать честно, это не стресс, а просто нервы вымотаны, на ровном месте... Я же говорю, не выспалась. Сейчас нужно выспаться, чтобы завтра так же не получилось.

_________________
---http://cnt.nosmoking.ru/20130922/213000/15/28/ilarmy/c.png
---http://ne-kurim.ru/ncounter/142821-10.png
Снова -- НЕ курю!
Курение - это ГАДОСТЬ!!!
моя хроника - дневник

Тот, кто хочет действительно бросить курить, должен избавиться не только и не столько от самого процесса,
сколько от "философии" курящего человека. - Vaksa

может афобазол тебе попить? он реально нервы успокаивает

_________________

Ч2. В качели больше ни ногой!
Ч1. А нефига я не курилка!

Здравствуйте) Мы с вами одновременно бросили) Предлагаю и дальше идти вровень, не сворачивая с этого правильного решения не курить!)))

_________________


мое решение не курить

Sunsun, привеееет! расскажи о себе, как не курится? какие ощущения и как справлЯешься с накатами

_________________

Ч2. В качели больше ни ногой!
Ч1. А нефига я не курилка!