Собственно сколотили тут избушку, обозвали её логовом, будем теперь тут настенной живописью заниматься, в слух мыслить, по делу, да и без него тоже...
Кратко о себе, лет почти 30, стаж чуть больше половины возраста. Стыдно признаться, хожу копчу небо уже большую часть своей сознательной, да чего уж там, и бессознательной тоже, жизни. Бросальщик уже опытный, макс воздержание было 1 мес., в советах вроде бы как не нуждаюсь, в поддержке, может быть, хотя как действовать буду знаю, чего тут забыл не очень... Наверное что бы запротоколировать сия долгожданное событие, к которому вот уже 16 лет как созревал... ну... поехали...

_________________
Логово ODINокого_волка

Ну, удачной охоты. Будет сложно зверя завалить - зови. Вместе то и лося, и кабана сподручней.

_________________

<< А оно мне надо? >>>

хех))) это ты 16 дет созревал на бросание?))) = т.е. с момента как начал?))))

_________________
а я нет нет... да и да!

Мы с тобой одной крови...
Да с того самого момента, всю жизнь, сколько себя помню, бросаю...

Мысли в слух... странное дело, все вопросы и мыслимые и не мыслимые уже себе задавал, ибо весь свой стаж в общем то и нахожусь в режиме: вот сейчас возьму, соберусь и обязательно брошу. ... зачем сам бросаю вроде бы как понял - не хочу быть зависимым... но почему же это желание так сильно растекается и где-то начинает бродить после половины дня без сигарет, интуитивно чувствую, не последнюю роль тут играют мои прошлые падения. Только с каждым падением все труднее вставать, да и падать больше нельзя, я уже и так сам себя своими падениями загнал в психологическую ловушку, рано или поздно вставать больше не захочется. Точнее оно уже и сейчас то не сильно охота, больше инерция, не зря же начинал, столько мучился, никогда я еще не отступал ни перед чем, максимум отходил в сторону что бы набраться опыта... Но тут, опыта хоть отбавляй, все знаю, все психологические выкладки, казалось бы, соберись да действуй.... ан нет, размывается вся мотивация, остается от неё лишь тонкий шлейф воспоминания, что хотел... а "зачем", "почему", "как" теряет свою яркую окраску и становится блеклым на фоне увеличивающегося в прогрессии желания удовлетворения и необходимости в очередной порции веществ как попадающих из вне так и собственно синтезируемых организмом

_________________
Логово ODINокого_волка

ух какой поток сознания... в общем то все размышления верные...
в моих воспоминаниях такие же... где-то, правда, за слоем накопившейся пыли за годы некурения уже...

PS для меня, собственно было очень найдено хорошее решение=объяснение, что для меня комфортнее ХОТЕТЬ курить, ЧЕМ курить.

_________________
а я нет нет... да и да!

А березка-то кудрявая)))

Надо рости!

_________________
-- Папаша! Огоньку не найдется? Ты что, глухонемой?
-- Да!
-- Понятно.

ODINокий_волк, привет!
Думаю, что в прошлые разы не получалось потому что не было поддержки.
Теперь она у тебя есть и будет (теперь ты НЕ ODIN).
Здесь тебе помогут 100%!!!
Так что все получится!

Почитаешь дневники и увидишь, что твои страхи, мысли и сомнения, такие же как у всех - это нормально.
И это не ты слабый, а просто это такая зависимость никотиновая, которая заставляет твой мозг, всеми правдами и не правдами, убедить тебя закурить и получить очередную дозу.

Главное, что ты знаешь, что ты курить не хочешь, а уж с НЧ (никотиновым чудовищем), ты справишься, а мы поможем.

Тут главное быть упертым - НЕ курю и баста.
Поверь, НЧ такой категоричности боится, и сразу скрывается из поля зрения.
Отсюда вывод - чем тверже твое решение не курить, тем слабее твоя зависимость.

Доверься тем людям, которые давно не курят, они говорят - "все плохое пройдет", "не курить это здорово", "это того стоит".

Стать не курящим не сложно - ты просто не куришь (не прикуриваешь следующую сигарету), всего и делов-то

Удачи! НЕ КУРИМ!

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

Хорош уже играть в игру: "бросаю - не бросаю".
Ты наверно бесстрашный мазохист , которому нравиться помногу раз мучить себя "отвыканием от никотина",
потом начинать курить и мучить себя "угрызениями совести" и наблюдать, как твоя самооценка медленно, медленно приближается к плинтусу.
Может хватит уже? Может бросить один раз, и всю оставшуюся жизнь просто получать удовольствие?

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

Вспомнилось ассоциативно. Искал я как-то зимой дорогу от одного места в лесу к шоссе и никак не мог найти, всё куда-то не туда выносило, три выходных потратил впустую. А на четвёртый придумал: приехал по шоссе в то место, куда выйти хотел, и пошёл в обратном направлении, туда, откуда надо было выйти. И с первой же попытки без всяких рысканий нашёл дорогу. Вот предлагаю этот метод взять на вооружение: если не получается прямо, попробуй зайти/взглянуть с обратной стороны, абстрагироваться от ранее выбранных средств, взглядов, убеждений.


Ну вот, взяла и отрезала волку самую его сущность. И теперь НЕ ODINокий_волк получит поддержку, забудет о бяке, у него будет всё хорошо, а ODINокий_волк так и останется ODIN на один со своими проблемами, без поддержки и понимания, забытый и никем не замечаемый.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ интересная мысль, попробую её развить... спасибо...
Ну вот, а думал что советы не нужны... оказывается нужны, даже больше чем нужны, сам себе в шкаф скелетов напихал...

Хм... великолепно... я уже и забыл куда иду, для меня больше стал важен сам процесс поиска дороги, нежели результат... а если в совокупности с

то получается действительно удручающая картина... я уже кстати об этом думал и понял, что для меня процесс бросания стал очень важен, я уже под него так адаптировался, что уже как будто познаю то ли мир, то ли просто себя через этот процесс: "курю-не курю". И ведь бесит что все это понимаю, а в определенные моменты разум затуманивается и я сам, добровольно возвращаюсь в свой лабиринт сознания, комфортно мне в нем видимо и не хочется уже решать других вопросов.... точнее сказать другие вопросы всегда решаю, но вот решить эту проблему гипотетически означает, что я не смогу больше за неё спрятаться, нужно будет по другому встречать проблемы и не будет если что самоотмазки и своего рода перерыва в котором главная мысль "главное сейчас бросить и уйти на время из мира сего на пару деньков не курения", потом же, как ухи начинаются сворачиваться, становится проще решить проблему в реальной жизни... я её решаю и тем самым даю себе право на покурить, ведь процесс бросания мешает моей реальной жизни...

о как дописался... оказывается я уже и на жизнь с сигаретами смотрю как на виртуальную реальность... уж случаем не раздвоение ли у меня личности...??? Что думаете по этому поводу... ???

_________________
Логово ODINокого_волка

Ну и обнулился я собственно

_________________
Логово ODINокого_волка

Вот тут то и беда, курить я хочу...

А вот с этим по опыту согласен, только почему то давно меня не посещало эта твердость в принятом мной решении по вопросу... я же и говорю, сам себя загнал в психологическую ловушку!

_________________
Логово ODINокого_волка

ну ничего страшного в обнулении.
У волков так и получается, первый такой пробный вариант бросания, а второй, все по-настоящему:)
Вдох, выдох и вперед к настоящей жизни:)

_________________
мой дневник

"У судьбы нет причин без причины сводить посторонних" Коко Шанель

Ага, передохнули уже, навставлял себе люлей за бесхарактерность. И почему это я решил что уже можно расслабиться и все само собой пройдет, не подготовленный подход к снаряду получился, отсюда и падение, отдышались, встали, отряхнулись и дальше пошли СВОЕЙ тропой со словами "спасибо волчица"

_________________
Логово ODINокого_волка

Прошло каких-то 4.5 часа от последней сиги, а уже начались разводы, что надо было хоть вдоволь насладиться, раз уж все равно сорвался, а я перекурил пару сигарет и тут вдруг одумался, дескать ба, что это я, сегодня же у меня по плану бросание курить... и в правду чего это я... пойду и разведу себя напоследок, как завещал товарищ Ленин.. дам себе хоть вечер не испытывать угрызения совести что курю... все остальное завтра...

_________________
Логово ODINокого_волка