Можно "дотянуться" так что без липосакции никак
Хотя.. тише едешь - дальше будешь.
Я вон полтора года настраивалась ...

Стабильность бы отвесов ещё
Нарушения сбивают с ритма организм и он потом "мечется" не понимая что же от него хотят..
Сначала стоит вес а затем и набирается (гад)
Я тоже думала что если чуть-чуть то ничего не будет, ведь до бросания курить удерживала вес и не мало времени, больше года.
Зато последние 1.5 года не могу убрать привес в 7 кг.. наеденый небольшими нарушениями...

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Когда я нервничаю, я ем...когда я
ем, я толстею...когда я толстею, я
нервничаю....когда я нервничаю, я
ЕМ.................)))

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Опять двадцать пять
Нечего настраиваться, тем более размышлять, ПРОСТО БЕРИ-И ДЕЛАЙ!.
Не размышляя, не анализируя-все это сделано уже сотни раз, просто сделай!
Прямо сейчас!
Начинай с малого, на это никакие настрои не нужны.
"Аппетит"(способность не "жрать") приходит во время еды("сушки")
Да вроде уже настроились?
Да, конечно.
Но это качество пригодится для стабилизации результата.
В точке, близкой к идеалу, тоже приходится порой решаться на небольшую сушку, просто стройные делают это гораздо быстрее. В этом и весь их секрет.

По сабжу-удвоил вело и начал декомпрессию позвоночника на турнике.

мой вес опять начинается с новой цифры! еще какие-то 200-300гр и я смогу сказать, что вернула свой вес. Но я еще хочу)))))
Что интересно, я сейчас чувствую себя стройняшкой, а прошлым летом с таким весом чувствовала себя коровой)))

_________________


Моя диета: система Миримановой

Мой дневник

У меня сегодня тоже как бы с новой циферки... Уже не 67... Ещё 5 кг и я верну то что потеряла и потом ещё пару-тройку и можно спокойно жить.
Как там пишут ? - "Минус 60 форева"
****************
Я так рада что вернулось то состояние мозга и то отношение к еде которое было ДО бросания курить...

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

ГЫ))
"И все-таки ОНО отпускает"

Во время контратаки получена ощутимая контузия: доктор установил нарушение белкового обмена ...
Война,аднака)

_________________

А как это?
Что имеется ввиду пол словом контратака и в чем может выражаться нарушение белкового обмена?

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Про контратаку - см. выше, а умозаключение сие тётя-доктор сделала на основании анализа крови... Специальность врача - ревматолог, повод для обращения - состояние суставов.

_________________

Все!!! Я вернула свой прежний вес!!!

Двигаемся дальше!

_________________


Моя диета: система Миримановой

Мой дневник

Поздравляю!!! А чем прежний вес не устраивает?
Нет предела совершенству или задел, чтобы расслабиться?

Присоединяюсь к поздравлениям!

С "заделом" ничего не получится даже теоретически.
Возвращаться будет не равномерно, а в проблемные зоны.
Те самые, откуда уходит последним.
Так за пару-тройку заделов-расслабух можно здорово подпортить силуэт.
Вряд ли кому-нибудь этого хочется.
Мне небольшой откат назад принес вот такой урок.

Я к вам)) Принимаете новичков?
Пока пойду темку почитаю.

_________________

Наблюдение: после томатного сока с солью долго не хочется ничего в рот тащить, как будто только что пожрал.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

минус 12 и гуляющий хвостик. обидно, что вечером взвесишься и есть иллюзия, что с утра будет минус кило. иллюзия, однако. но и в самом малоприятном случае - минус 12 плюс...)

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich