Всех приветствую!
Меня зовут Макс. Мне 35 лет. Курю с 18 лет и стал замечать, что в последнее время количество выкуриваемых мной сигарет начало стремительно увеличиваться, достигнув примерно 30 сигарет в день. Понимая, что это уже крайне опасно и дальше будет только хуже я решил бросить курить. Стартую сегодня в 12 часов 15 минут. Надеюсь на моральную помощь, советы и поддержку участников форума.
Заранее всем спасибо!!!

P.S. О ходе процесса отказа от курения буду сообщать в дневнике.

_________________

Привет, Макс! Поздравляю в первую очередь с правильным решением, ну и с первыми 10 минутами некурящей жизни) Я тоже под конец могла курить практически непрерывно, причём начала курить уже что попало (практически:)) Бросание сопровождалось вытаскиванием выброшенных 15 минут назад пачек из урн, о чём сейчас смешно вспоминать. Надеюсь, у тебя всё пройдёт легче, советую на первых этапах меньше философствовать, лучше пока тупонекурить. Накаты будут, но это не больно и не страшно)) Удачи! Хотелось бы видеть с этого дня твой счётчик всегда тикающим!

_________________
Курила 10 лет.


Никакое средство не поможет тому, кто сам отдал себя на заклание. Стефан Цвейг.
Вкратце обо всём

Макс привет! Добро пожаловать И с почином тебя! Это совсем не так уж страшно, как кажется. Так что вперёд, к победе

Почитай дневнички участников форума - гораздо легче становится, когда понимаешь, что ты не один через это проходишь

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут

Спасибо за совет! Учту!!!

_________________

Ну поехали!

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Спасибо!

_________________

Забыла предупредить : ты некурящий человек прямо с этих самых минут.
Не забывай - я - некурящий
Даже если будут приходить глупости в голову вроде "всего одну", не верь им (глупостям) , ведь некурящему человеку незачем об этом думать.
И ещё: делай что хочешь, только не кури. И в носу не ковыряй - некрасиво это
Есть тысяча способов чтобы не закурить, а если они не помогут, придумай свой - тысяча первый и поделись с нами

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Хороший совет! Даже стало намного легче !!!

_________________

Макс, привет!
Хочу поздравить тебя с началом свободной жизни!
Читай дневники и получай удовольствие!

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

Физкульт-привет!
Макс, не делай из бросания трагедию. Ты просто был болен, а сейчас добровольно принял решение лечиться.
Возможно первые недели будет немного сложно. Но ты же здоровым хочешь быть - значит не паникуй, а просто проходи смиренно эту реабилитацию.

И знай, как бы ни было сложно через полгода-год болезнь перейдёт в состояние стойкой ремиссии.
И ты будешь свободным человеком!

И только ты можешь запустить этот адский механизм снова!
И отложить новую попытку лишь на какой-то недолгий срок.... а потом будешь начинать всё заново, опять же по доброволке.

_________________

Добро пожаловать в наши стройные ряды некуряк!!!
Так приятно осознавать, что в этом мире стало на одного курильщика меньше!
Удачи, Макс!!! Ты уже сделал шаг на встречу крепкому здоровью!!

_________________

Точно! Делай комедию!)))

_________________
-- Папаша! Огоньку не найдется? Ты что, глухонемой?
-- Да!
-- Понятно.

Держися там! С утреца-то. Если что - на форум и читать, читать... ну, или писАть, кому как...

_________________
Курила 10 лет.


Никакое средство не поможет тому, кто сам отдал себя на заклание. Стефан Цвейг.
Вкратце обо всём

Привет Макс! Как ты? Первые дни просто нужно "переболеть". И с каждым днем будет только легче. Удачи!

_________________


Моя диета: система Миримановой

Мой дневник

Пропал! Макс, мы ждём новостей, хоть хороших, хоть плохих. Лучше хороших!)

_________________
Курила 10 лет.


Никакое средство не поможет тому, кто сам отдал себя на заклание. Стефан Цвейг.
Вкратце обо всём