Это полная правда!!!! Присоединяюсь!!!!

_________________

Товарищ Смог как всегда категоричен и на 100% прав.
Я сначала не курил 2 недели, каждый день хотелось закурить все больше, потом попал в аварию на машине, закурил.
Удовольствия вообще не получил. А 2 недели думал как же я выйду на балкон с чашечкой кофе без сигареты, как посмотрю
на первый снег без сигареты итд. Обратил внимание, что я накуриваюсь за максимум 4 затяжки. То есть просто получаю дозу.
За день накурился так, что ухудшилось самочувствие, по сравнению с некурящими двумя неделями, и уже мысль выйти на балкон
ночью покурить ассоциировалась с головной болью, тошнотой и одним негативом.
Так что в сигарете правда ничего нет хорошего. Я понял всё через срыв, когда закурил, просто проанализировал сам процесс и свои
ощущения от него. И курить то было вообще не в кайф
Так что надо это действительно понять. Кто-то умом это сразу понимает, мне пришлось еще проанализировать и прочувствовать.
Зато сейчас я очень радуюсь, что не курю уже 10 дней вообще, не травлю себя, занимаюсь спортом. Это же здорово.
А когда голова в порядке, то и все остальное в порядке!
А изначально все мы думаем, что сигареты успокаивают, и про это господин Карр писал! Но это же обман в чистом виде.
Я думаю, Вы согласитесь со мной, что у форумчан, которые не курят по несколько месяцев-лет нервы находятся в куда лучшем состоянии,
чем у нас с Вами:) и успокаиваться при помощи сигарет у них нет никакой необходимости. Это же здорово!

Да и опять же. Вот правильно люди мне говорили на форуме.
Вот есть проблема. Что-либо случилось. Два варианта:
1. Мы закуриваем, думаем что "успокаиваемся", хотя на самом деле это не так. И что дальше ? Сигареты ситуацию не облегчат, не улучшат.
Не подскажут правильное решение. Мы просто прячем голову в песок. Закуриваем дальше, итд.
2. Мы не закуриваем и делаем что-то чтобы решить вопрос, если это возможно. Если нет - се ля ви

Для меня выбор очевиден.

Все там будем.

Мне легче всего бросить вне дома. Не так давно на отдых ездила и спокойно выдержала там 3 дня без сигарет. Приехала домой и первым делом покурила... Потом плевалась на саму себя.
Значит дом вызывает у тебя какую-то неприятную, нестерпимую ассоциацию, ты вспоминаешь что-то, в чём себе же категорически не хочешь признаваться, не хочешь ворошить прошлое, копаться в себе, обвинять себя и рвать волосы. Курево блокирует эти воспоминания, не даёт им всплыть. Так и качаешься вокруг одной точки, как маятник в проруби.

И он сказал мне, что мое курение больше психологическое, и что мне необходимо сначала привести в порядок свои мысли, а уже потом бросать курить.
А ты и рада - доктор курить разрешил!

Я уверенна, что найду способ пройти этот путь наилучшим для себя способом.
Ты надеешься пройти его и в то же время остаться на прежнем "месте". У тебя желание курить доминирует над желанием не курить, и ты не хочешь менять этот расклад.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

FUKS, нет не соглашусь. Желание курить не доминирует. Когда оно доминировало, я даже не задумывалась о том, чтобы бросить. Сейчас я действительно хочу перестать курить.
И да, прямо в точку про дом. Вот прям мои мысли... Я и хочу, и боюсь найти эту причину. Может поэтому и есть желание уехать на несколько дней и желательно одной. Самопознание в некотором смысле. Меня действительно что-то тревожит. Но что я пока не понимаю. Хотя вот есть одно желание относительно этого дома. Мне хочется весь хлам выбросить из этой квартиры, осободить пространство (хотя хламом это трудно назвать, так просто лишние вещи). Я здесь, как в тисках каких-то, на меня все давит и сил нет ни на что. А дела имеют свойство накапливаться. Я психую сильно, нервничаю по этому поводу. А дела никуда не исчезают.
До конца открыть глаза на саму себя пока не получается. Страшно. Я дама, склонная к самобичеванию. Боюсь довести себя до какого-нибудь срыва.

Про доктора: ну да было в какой-то мере успокоение, что вроде бы не сейчас, чуть позже. Но оно было тогда. Сейчас меня это совсем не радует.

PS: не так давно купили новую квартиру, но в ней еще идет ремонт. Так вот когда я туда приезжаю, мне курить совсем не хочется. Мне наоборот хочется какой-то чистоты и свободы, свежести. Там легче дышится. Я как будто в новую жизнь попадаю.
А вообще спасибо. Слова хорошие. В точку.

Myst, я знаю, что я не успокаиваюсь в прямом смысле этого слова. Я ж говорила, Карра читала раз 10-ть... Я рада за тебя, что у тебя получилось самому дойти до всего этого. Я тоже хочу "дойти", "созреть". Вот чувствую, что совсем немножко осталось и я прозрею наконец-то.

Определила для себя день Х. Готовлюсь (с радостью) ставить счетчик. Надоело. Я хочу стать свободной.

Вот это дело. Запасаюсь попкорном. Успехов автору!

Смог, вам как блокбастер, трагедию, драму, триллер? Могу комедию, для интересу сообразить.
Самой интересно. Мне тоже пачечку попкорна, пожалуйста. Со стороны за своим вторым Я понаблюдаю. Поржу, че уж там. А потом буду полна восхищения замыслу автора.
А вообще... У меня точно все получится. Я знаю.

PS: мне сладкого, если что...

Жду чего-нить весёлого, без супер-страданий, если можно. Лучше смех сквозь слёзы.

Смог, договрились! Тоже обожаю юмор.

Ну, с Богом! Успехов в некурении. Мне понравилось. Свобода, однако. Чистота. Запахи. Хорошо.

Это главное.

Но поддержка нужна. Хоть что-нибудь, но пишите... Пожалуйста!!!!!

перестань ругаться:)
а когда ты собралась бросать?
не читала Н.Грейс ‘кури,пока не сдохнешь‘?если нет,то рекомендую.курящая женщина выглядит потасканно

_________________

книгу эту можно скачать

_________________