Ужасно хочу.Я похож на двигатель мопеда с плохо настроенным карбом, который вот-вот готов завестись, но глохнет

_________________

Ну давай разберемся, что у тебя с ним. Камера, иголка, жиклер, смесь? Мне кажется, что твои срывы в мелочи, которую ты сам для себя бережешь, чтобы не отказывать себе в удовольствии пыхнуть.
Заводи с мотивацией, и проработай 2-3 недели. Дальше будет легко. Потерпеть эти дни надо.
Мне лично было жаль даже и двух, трех дней, а про неделю вообще молчу. Наверное, поэтому и не срывался. Так побереги свои победы. Качели - это зло. Тебе теперь и с ними надо вести борьбу. Победи. Не давай себе возможности качаться.

_________________

<< А оно мне надо? >>>

Кто нибудь проводил статистику срывов по сезону? Неужели лето самое коварное для нас, начинающих? Я всегда думал, что зима не лучшее время бросать. С ее пассивностью и ничегонеделанием. А лето, это же пора активности, общения, занятости делами и отдыхом. Ой-ля-ля! Аж, даже накатило.

_________________

<< А оно мне надо? >>>

Согласен,оно так и получается, пока равновесие соблюдаешь, все отлично,только качнулся больше положенного, все,хана понесло.И вся сила в том ,мне кажется, чтоб уметь вернуться в это состояние равновесия.

_________________

Вот-вот. Равновесие залог всего.
Змей, я вот читаю форум и вижу, что некоторые и их не меньшинство к сожалению, на ранних сроках только и делают, что сжались в комочек и твердят мозгом об мозг: - Не курить! Не курить! Не курить! Не курить! Не курить! Не курить!
Да это же чикануться можно!
Некоторые это даже называют силой воли.
Я взял на вооружение другой совет. Я просто сказал себе: - Так, Олег. Ничего в твоей жизни еще не произошло, ни чего не изменилось. Ты просто сейчас не куришь для того что бы не курить. И это всё! Работа, отношения, стрессы, напряги и радости, как были так и остались. Все осталось, кроме сигарет, у тебя их просто нет. Просто нет.
Не знаю, прокатит это у меня или нет. Но "качелей" очень боюсь, наверное поэтому на них не залезаю.
У тебя срок уже ни как с организмом, как с головой разбираться и договариваться. Я лично с ней последнее время не расстаюсь.
Равновесие говоришь. Весы нам в помощь. Как захотелось пыхнуть так к ним. Взвешиваем свои дни некурения (и те которые уже легкие, и особенно те, которые были первыми) и на другую чашу 5 минут расслабухи, которая в случае перевеса не даст шанса забрать с весов эти самые дни.
И по новой, снова сеем, снова жнем. да ну на ....

ЗЫ// Пока строчил тебе, ты и счетчик обнулил. Ну что же, давай поехали заново. И что бы карбюратор тебя не подводил. Пыхни последнюю, но обязательно последнюю, кинь ее в урну и туда же ко всем чертям привычку. Пусть она там сдохнет. Я своей быстрее подохнуть еще и Табексом помогал.

_________________

<< А оно мне надо? >>>

Чекануться, не то слово.Вот бы понять по какому принципу работает схема тяги после бросания,думаю было бы проще всем. Вот и я по такому принципу хочу попробовать избавиться от этой хренотени. И по поводу последней,не знаю, я со вчерашнего вечера не курю.Стоит ли? по себе замечал,вот как мысли ровные,красота,все под контролем.

_________________

Так и держи ровные мысли, я же и говорю при бросании живи как жил. У тебя поменяется уклад жизни и некоторые привычки. Спору нет. И фантомы будут.
И не будь рабом предлогов. Типа увидел курящего и АААААА! я хочу курить, так что жизнь не мила. Унюхал сослуживца и опять желание. Сидеть в танке не надо. Я бросаю рядом с курящими. У меня супруга дымит.
Можно найти предлогов массу, что бы пыхнуть.
Не знаю, но может и не пример, но тем не менее например. Если ты занимал денег или брал кредит, то не ищешь предлога не вернуть. Сам же понимаешь. что возвращать придется по-любому, да еще и с процентами. Вот эти проценты и есть твои качели. И чем они больше тем хуже.
С накатами легче разобраться, они хоть затухают со временем. Организм очищается и накаты тухнут. Качели же на такой пофигизм в нашем деле подсаживают, что мама не горюй.
Давай, Змей, сегодня закрой день не курящим, завтра утром не кури только, а там посмотрим, что с тобой делать

Да и еще, советую тебе и всем советовал, не слезай с форума. Я здесь на начальном этапе такое вычитал, так мне мозги промыло. Что все сомнения выветрело раньше времени. Я свой курс так и не закончил. 100 таблеток так и осталось. Держу на всякий случай. Плюс знания форума о засадах и подлых накатах спасает новичка. К бабке не ходи.
Считаю, что многие записи наших форумчан используют профессиональные кодировщики, и деньги еще за это берут. Есть записи дневников - чисто как на приеме побывал.

_________________

<< А оно мне надо? >>>

Понятно.Есть, закрыть день некурящим! Подскажи, где вычитал "ТАКОЕ"?

_________________

Ой, Змей! Я ща на работе, и на форуме в полглаза. Сейчас летом вечерами езжу загород. Там еще тот интернет.
Сразу так не найти, но смотри старые дневники. За 2009 год кажется начал и потом до наших дней. Там похоже некоторые пользователи уже и не заходят на свои дневники. Им уже этого не надо. А мысли остались нам. Зенькуем им нижайше.

Ты дал слово, сегодня и завтра утром ни-ни.

_________________

<< А оно мне надо? >>>

Понял, спас огр.

_________________

Видится немного другая картина. Ты похож на спящего человека с множеством проблем наяву, которые надо решать, а не получается, непонятно как, в каком порядке, и этот человек вот-вот готов проснуться и взяться за решение и его поиск, даже просыпается, но чувствует себя невыспавшимся, не готовым к продуктивным действиям, поэтому глотает снотворное, чтобы доспать, во сне обдумать предстоящие действия, в надежде, что озарит, поможет выспаться и проснуться бодрым, но от этого непроспатость-разбитость только усугубляется.


Неужели это провоцирующий фактор? Разве что перечисленное делается не с радостью, а "потому что так надо".

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Fuks! Вот и я удивляюсь грустной статистики срывов и качелей летом. Казалось бы живи и радуйся. А получается печалька.
Если я не сорвусь, и все лето и начало осени не закурю, то это будут самые-самые летне-осенние денечки, вечерочки и ночи. Дык, они буду первыми в моей жизни за последние тридесятилетия. Не хухры-мухры.

А вообще зашел как всегда пожелать хороших выходных, хорошей погодки и некурения.
Вот только кашель какой то сухой. Ни как не могу его угомонить. И вроде по сроку не тот, что мы имеем ввиду должен быть. Тот еще полтора месяца назад должен, правда его у меня как у многих не было вообще. Простудное? Кондеи? Да нет. У меня все, что должно болеть в горле еще в детстве по-удаляли врачи. Наверное пора погреть шашлычком и джинчиком.

Всем удачи, не курения, чистого воздуха в легких. Особенно загородного воздуха.

_________________

<< А оно мне надо? >>>

Олег! Тебе тоже приятных выходных и не кашляй

_________________


Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра (Конфуций)
мои мысли живут тут

90 дней! Это вам не хухры-мухры! Это значит, не за горами 100! Поздравляю!

_________________
моя избушка

Спасибочки Электра! Ага! 90 не только не хухры-мухры, но и не алямсь трифулики попердопель попель. А настаящее Джахан пурпур крехте! Спасибо еще раз!

_________________

<< А оно мне надо? >>>