Ира..., ID, Смог, спасибо большое за информацию и советы. Очень приятно, что люди не остаются равнодушными и пытаются помочь. Спасибо!

Смотря как бросаешь.... "как вы лодку назовете"))) У меня уже нет черного фона, это уже большая-прибольшая редкость(вплане размышлений-а не смольнуть ли мне....)

Многим конечно нравиться бросать через мазохизм... Ну это выбор каждого........ Что еще тут сказать.... Поэтому бросайте как хотите) Хотите мучаться год, можно и год, но зачем??? Я смысла в этом не вижу, лучше уж без мазохизма.... вот...

_________________

Да, к слову. Как говаривал вождь мирового пролетариата, это просто архизамечательно, что физухой занимаешься. Физуха - лучшее лекарство от лени и глупостей. Хорошо правильно устать - и меньше глупых мыслей посещают. И благодарная тушка не деградирует. Горжусь.

И поговаривают что утренние тренировки для мышц, а вечерние для духа, для души, для сна, нервной системы. "Для дома, для семьи. Врачи рекомендуют." (с)

Пишу поделиться радостью. Придумал себе внеплановый фитнес, пробежал 4 км, желание отбило прилично.
Поехал мыть машину, впервые за много лет ограничился мороженым и минералкой во время ожидания, вместо привычных
2-3 сигарет. Даже стало жалкой людей, которые курили одну за одной в аналогичной ситуации.
Сейчас пью зеленый чай, ломать стало значительно меньше, радуюсь жизни впервые за неделю по-настоящему, наверное.
Очень надеюсь, что подобный позитивный настрой сохранится и в будущем.

через 15 минут будет неделя без сигарет!

Зонтики доставать ???

И это ещё только начало! У меня сейчас иногда как накатит - такая щенячья радость от того что не курю!!!
Я думала что ни в жизнь не брошу, а вот уже тихим сапом к двушке подбираюсь.

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Да)) это незабываемое ощущение.. когда смотришь на курящих вокруг тебя людей и при этом не куришь сам.

Хаха метеорологи передают +28...+30, без осадков, но эти товарищи доверия, прямо скажем, не вызывают:)
Я видимо начинаю понимать, как это здорово вырываться из этой клетки под названием никотин.
После полного отказа и отвыкания,наверное, позитивные эмоции просто переполняют!!

Ага.. А у нас сейчас строго с этим.. на улице не везде и покуришь.
На остановке и в радиусе 30 метров низзя! В поездах низзя!! В общественных местах низзя!!
А как же пахнет от куряг... Таким перегаром табачным
Фу-фу-фу
А в мороз? А в дождь?? Мы сидим дома а некоторые дуют за сигаретами..
И страх остаться с 1 штукой на вечер???
Я себя человеком стала чувствовать!
ЗЫ! Забыла пляжи нА море упомянуть!!! Люди загорают- купаются а я чаще всего на солнцепёке вверху стояла.. Покурить то надо..

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Ну да, закон об ограничении приняли, но насколько я знаю, у нас (Нижний Новгород), до санкций дело еще не доходило.
Ира..., на 100% все правильно говоришь.
Я очень рад, что выбрал правильный путь и здесь есть люди, которые оказывают поддержку. Еще раз благодарю.

Завтра отпишусь по поводу самочувствия на 8-й день, верю, что все будет в порядке!!

Не то слово. Плюс много к Ирине. Иногда идёшь и просто распирает от кайфа некурения. Куряки пахнут жутко.

Дальше ещё лучше. Правда.

Путь однозначно правильный... Употреблять никотин и иже с ним противоестественно..
Иначе природа бы нас наградила каким нибудь дымоотводом © А. Карр
Для настроения :

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Ну не знаю ... машина то мытая... законы никто не отменял..

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Дальше будет лучше Главное не сглупить.... и всё будет отлично

_________________

Собственно, день восьмой.
Позитивный настрой целиком и полностью сохранился, что меня очень радует.
Если еще вчера-позавчера чуть ли не мечтал о сигарете, то сейчас чётко понимаю, что отказался бы
от нее. Наверное и правда дело в умонастроение и понимании.
На самом деле очень помогает спорт, потому что явно и на лицо улучшение самочувствия. Это очень сильно мотивирует.
Я всегда тренировался в первой половине дня, благо рабочий график позволяет.
Раньше в 9 часов вечера, после практически выкуренной пачки сигарет, мне просто тяжело было подняться на 7 этаж,
я уже чувствовал дискомфорт. Вчера же пролетел 4 км а аналогичные часы.
Наверное просто в полной мере пришло понимание, что не курить-это действительно здорово, позитивно и положительно во всех аспектах.
Мысли о сигаретах никуда не делись, но они уже начали видоизменяться от желания до неприятия.
Нахожусь в прекрасном настроении и жду что дальше все будет еще лучше

Респект. И некурим.