N.M.S., что поможет теперь не начать курить "с ослиным упорством"?

Молодец! Завтра у тебя начнется новая жизнь! Это круто!

А чего страшного?
Быть здоровой? Не заболеть раком, или какой-нибудь страшной хренью?
Не покупать сигареты, а покупать приятные духи? Есть вкусную еду и чувствовать это? Бегать без отдышки?
Не нервничать, из-за того, что нельзя срочно покурить?
Страшно, что кто-то может подумать, что ты самодостаточный человек, который может получать удовольствие от жизни не наркотическим путем?
Что страшно?
Подумай, что тебя пугает? Напиши.
Когда ты озвучишь свои страхи, думаю, окажется, что подобные страхи были у всех.
Только кто-то продолжает боятся, а кто-то уже счастлив и не курит.

Вот тебе тема для размышления http://smotri.com/video/view/?id=v5104399d2a

Главно прожить первые дни (около недели), а потом уже всё становится проще.

P.S. Меня уже практически "отпустило" последний накат был достаточно давно и был слабеньким совсем на фоне тех, что буквально разрывали меня вчера и позавчера. Терпел я не очень уж и долго, пять полных суток и наступило облегчение..

... Но, то что я с ослиным упорством начинала курить, причём, без нужды, а просто так подкосило мою нервную систему. Осозновать, что я ЛОШИЦА невыносимо.... Тем более, что я помню, что была СЧАСТЛИВА. Мысли о сигаретах ВСЕГДА - где покурить, а вот если б я не курила, когда бросать, как бросать, ненавижу вонючий запах, ой, забыла жевачку и т.д..... Стала тайным курильщиком.... В глаза не могу смотреть друзьям, которые видели 197 моих попыток... Причём некоторые были довольно длительными....Перед работой надо накурить про запас.... После работы... наверстать упущенное.... Ложусь с мыслями о ней и просыпаюсь - опять план курения и стирания следов курения... Выматала себя до предела... Но курить НЕ ХОЧУ..... Я помню это ощущение свободы, спокойствия, радости, умиротворения, счастья и любви к себе.... Знаю, что муки будут и психологически не могу НАСТРОИТЬСЯ... Курение ненавижу!!! Ждать бессмысленно... Начала деградировать.... Хочу жить, а не существовать!!! Помогите открыть мою дверь СЧАСТЬЯ...

Просто и тупо, выбросил сигареты и больше к ним не прикасался, никаких вспомогательных стредств. Первые дни не скрою.. было очень сложно.. но сейчас уже прошло пять суток, идут шестые и жить стало на порядок проще, теперь у меня уже есть уверенность, что я не сорвусь)) основной кризис видимо окончально остался позади

да прибудет с тобой сила
а если она прибудет с тобой, то прибудет и с нами
не курим и все

А по другому видимо никак эту напасть не победить, с ней надо поступать так же, как она поступает с нашим собственным организмом.. уничтожать ее бескомпромисно. Она не любит жестких и решительных действий, она любит нерешительность и скомканность.. когда люди, начинают продлевать ее агонию с помощью всяких пластырей и никотиносодержащих таблеток. Таким образом я думаю можно "бороться" бесконечно долго.. и не победить

страшновато....

Молодец! Завтра у тебя начнется новая жизнь! Это круто!

Страх раздражения и гнусного поведения....