Скорее это было от тревожности, от страха остаться без))
Ты когда курить бросаешь, не бросай дышать))

Ну а чо, прикольно. В 23 года. Скорую помощь.

Перестанем дымить или будем продолжать ставить эксперименты? Не глупи уже.

Спасибо большое всем за поддержку!!! это очень помогает!!!

_________________

Это у страха глаза велики.
Факт срыва не имеет важности. Ну, случилось, так случилось. Бывает. Не стоит себя казнить, к тому же это не твое желание, а желание НЧ. А казнить он тебя пытается сигаретами.

Важность на самом деле имеет возвращение в строй НОРМАЛЬНЫХ людей.
Важно ощущение свободы.
Важно чувство того, что ты силен.
Важна радость за тебя близких людей.
Важно и то, как говорит тебе спасибо твое тело.
Вот это - важно.

_________________


Мой ДневничОк

Вы настроены решительно, но ответственность перекладываете на мужа? Может быть Вам нужна его поддержка? Вы поговорили о том, что отказались от курения и хотите, чтобы он поддержал Вас или поставили перед фактом? Или муж - то слабое звено, на которое можно будет сослаться в случае закура?

Я это сказала в шутку, без такой серьезности, о которой вы написали.

_________________

Вот идёт третий день некурения и я ЖРУ, ОЧЕНЬ МНОГО, ОООООЧЕНЬ МНООООООООГО!!!!!!!!!!!!!! За 3 дня поправилась на 2кг. Это капец.......... Надеюсь я не одна такая?))) Почему вобще так кушать хочется постоянно???

_________________

Когда я бросал курить, вес был, наверное, около 75 килограммов (при росте 172). Через пару лет дело дошло до 82. Только увидев себя на фотографии, я одумался Килограммов десять сбросил быстро, потом притормозил. Взялся снова, дошел до 69 и на этом опять остановился. Весной пришлось на месяц расстаться с физкультурой, и я снова стал разбухать. Сейчас держусь на 68-69 и планирую за ближайший отпуск еще килограмма 2 скинуть

В общем, спасает только все тот же старый рецепт — больше двигаться и следить за тем, что тащишь в рот

_________________
Так я бросил курить
Прочитал и Пробежал.

Привет, Eclipse! Да конечно же ты не одна. У меня та же хрень. Правда в первую неделю я даже скинула немного, потому что пила ВОДУ. У меня рядом постоянно была бутылка с водой - куда я, туда и она. Потом я это как-то забросила, и вот оно - "Здравствуйте, 2 кило".
Причина - тупо нечего делать (нет замены курению). Раньше - встал, пошел, покурил.
Теперь - встал, пошел, вспомнил..."А, я ведь не курю", все равно пошел и ... пожрал )))

Так что, переходим на воду!

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

Теперь - встал, пошел, вспомнил..."А, я ведь не курю", все равно пошел и ... пожрал )))


это прям 100%

_________________

Автор, как полёт? Как сёдня самочувствие, терпимо?

нормально вобще! иногда конечно на автомате после еды есть мысль "надо покурить", а потом.. эээээ я же босила)) а так вобще всё отлично, особо то и не хочется

_________________

Умничка. Некурим полюбому.

Может временно перейти на 3-х разовое питание, глядишь и количество мыслей уменьшится до 3-х.
А то, чтоб одно затмение не сменилось другим))

Вот песня- про зависимость, правда от любви))
http://www.youtube.com/watch?feature=en ... kaxJw&NR=1
начало с 1.03.))