Да, так и есть, типа ВСД в какой-то ужасной форме.

Брюни, какой уж там секрет, просто я такие вещи делаю один раз, либо не делаю вовсе. И перекрываю все пути к отступлению. Я почти год читала форум прежде чем бросила, у меня была четкая позиция, и психологических ломок почти никаких в итоге. Зато физически ломало конкретно, до сих пор неприятно вспоминать ...

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

в общем живем дальше, пройдет главное - никакойоднойединственной и успех за нами.

_________________
характер то у меня замечательный, просто нервы у всех вокруг слабые..

согласен. только сколько еще терпеть эту задышку? нужен контроль давления и пульсоксиметр для контроля давления и уровня кислорода в крови в момент задышки.))))))))))

_________________

Слово какое чудное - задышка ))).
У меня и давление в итоге упало на 10-20 единиц, стало как в 20 лет было ( 100/60), пульс был 90-100, сейчас 70.
Потерпеть придется, конечно, может пару-тройку месяцев, вряд ли больше ...А я еще каждый день рыдала. Просыпаешься утром - и плачешь. Ваще трендец. После того как прошло ни слезинки не проронила больше.
Поменьше акцентируй внимание на недомоганиях, физрой займись, гуляй больше на свежем воздухе, очень помогает.

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

будем стараться. больше ничего не остается. заметил интересность после того как накатишь 50-100 грамм организм раслабляется и задышка куда-то уходит.

_________________

Она-то уходит, но печень задумывается.

buzzi, привет!
Странные, мы люди. Когда травили себя сигаретами, и вместо кислорода давали организму яды, то почему-то, мысли о том, что надо срочно "контроль давления и пульсоксиметр для контроля давления и уровня кислорода в крови", не возникало.
А теперь, когда наш организм, наконец-то начал дышать чистым воздухом, у нас появились страхи - как так,чистый кислород, это же опасно, о боже мой, я задыхаюсь, о, я умираю, какое у меня давление, а пульс, пульс еще есть, а сколько?
Глуповато это все как-то выглядит, правда?)))
Все эти симптомы, это не признак твоей болезни - это признак того, что твой организм, прилагает громадные усилия, чтобы скорее себя-тебя очистить.
Так что, надо радоваться тому, что ты прекратил себя травить, и твой организм может сам себя очистить - он все сам намоет, вытряхнет и почистит. Твое дело - радоваться и НЕ КУРИТЬ.

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

У меня вопрос. Кто такая задышка?
Слово оТдышка встречала на форуме стопицот раз.
Я так понимаю, что это ОДЫШКА.
Чувак, все пройдет. Бухать из-за этого только не надо:) Раз после алкоголя расслабляешься, значит, психосоматика чистая:)

спасибо всем за поддержку. ни когда не думал, что будут такие последствия организма. знаю абстиненция у алкоголиков и у наров есть, но, чтобы от курения?! Ахренеть можно как организм выёживается!

_________________

Доброго времени суток.

Смысл зависимости одинаковый - алкоголь, никотин и ряд наркотиков одинаково воздействуют на человека, поэтому при отказе от курения есть все тоже самое, что и при отказе от алкоголя или других наркотиков (правда стойкой ремиссии можно достигнуть за меньший срок, да и симптомы абстиненции послабее).

Многие меняют (замещают) одну зависимость на другую, т.е. просто меняют наркотик: героин на алкоголь, алкоголь на никотин, никотин на таблетки, можно выбрать трудоголизм или другие крайности в хобби. Лучше все таки быть собой, использовать проверенные веками эволюции принципы жизни и поведения, а не искать какую то замену.

_________________

Автор, мне кажется вся проблема в настрое.
Ты бросил курить и бросая готовил себя к тому, что тебе будет физически плохо. В итоге тебе физически плохо.
Мне кажется надо просто не париться из-за этого и все пройдет само.
Я курил 15 лет, последние лет 5 курил по 2 пачки в день. Кроме того у меня просто прекрасные отношения с бухлом.
В общем организм так и пышет здоровьем.
Так я взял и просто перестал курить, без всяких таблеток/препаратов. Да, был и кашель и головокружение и всякие прыжки пульса/стуки сердца. Но это действительно такая фигня по сравнению с тем, что испытывал мой организм КАЖДЫЙ вечер после двух пачек сигарет.
В общем метод избавления от таких проблем следующий - как поднакрывает мысленно кричишь в пространство "Хрен вы меня победите! Хрен я закурю!". Должно стать легче ))

_________________

Привет! Мне в первые дни очень помогала установка - чтобы не происходило с вами после отказа, принимайте это как должное, потому что все процессы, происходящие с вами после отказа ведут только к хорошему, а не наоборот. Самовнушение великая вещь.

_________________




Мой дневник

Хорошо сказал. А у нас тут на форуме никакой ветки нет для перлов форумчан?

Образно говоря, курево - панцирь, как у рака, ты его сбросил, а новый ещё не отрастил и к суровой действительности без панциря привыкнуть не успел.

Ветка для перлов была, снесли в порядке священной войны...

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.