Раз уж так повелось, то встречайте и мои изречения, буду вам жаловаться)
Сегодня уже третий день без смога в моем организме! Птылася бросить потихоньку, но давно уже понял, что все это самообман!
11 лет стажа..зачем? Непонятно) Прочитал тут как-то мысли Шляпника, что никакой зависимости нет, все проблемы в голове, согласился, попробовал, получилось!
Теперь у меня отходос..Дикий кашель, хотя может они и не связаны между собой, ну и спать стал плохо)
Был у врача, ничего катастрофичного..только кашлять отстойно(
Были крутые выходные на природе!! Укатил за 130км от города, с любимой к ее тете на дачу, чистый воздух, шашлыки, велики, бадминтон и дуракаваляние) Такую безмятежность давно не испытывал..только ее порой омрачали дичайшие комары, которые кусались даже днем!

Если что, буду обращаться к вам, кстати, тут была тема, в который собраны все выводы, к которым пришли бросающие, не подсобит никто?)
Еще музыка помогает очень, L'One - Салют небесам, например)

_________________
Кто ставит границы?

Удачи! Первые несколько дней бывает, ну ты в курсе, подплющит, подколбасит иногда. Кашель этот, опять же. Но... это проходит довольно быстро, а после дышится хорошо и живётся неплохо. Не пожалеешь, только вперёд.

Глянь в моём дневе в первом посте 2 ссылки - хорошие статьи, надеюсь помогут мозги на место поставить.

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Спс:)
Как раз твой и читаю, который полугодичный.

_________________
Кто ставит границы?

Добро пожаловать! Читай дневники. Сделай свою зависимость историей. В хронику ее, и поглубже!

_________________

<< А оно мне надо? >>>

Привет! Молодец, что решился! Некурящая жизнь намного приятнее, ты это почувствуешь со временем!

_________________
viewtopic.php?p=1340581#1340
Приключения Дюймовочки в бездымном мире

Приветик!Поздравляю уже с маленькой победой))для тех кто никогда не пытался бросить, это уже огромное достижение!!! ни за что не сдавайся, будем тебя поддерживать, главное не закуривай следующую и всё время будь начеку, чтобы НЧ тебя не застал врасплох, а он это может и очень умело...

_________________



viewtopic.php?f=8&t=17347 крик души

Спасибо ребят) Я как-то когда читаю дневники, только больше об этом думаю, пока сижу так..справляюсь) Пытался раньше, но это было мукой, я тупо терпел, а теперь рассуждаю и наблюдаю, вижу, что все это ни к чему!
Вчера вечером было оооч тяжко, прям мозг не отстает и все..я уж и поел, и в душ сходил, и по телефону поболтал, и с тетей поговорил..а все крутится, зараза) но сегодня уснул быстро и спал отлично! даже на работу чуть не проспал)

_________________
Кто ставит границы?

6ой день
Когда задумываешься о прошедшем сроке, даже как-то жалко все это предать и поддаться желанию "ну всего лишь одну, ничего ж не будет.." эта зараза такая липкая..не отвяжется никак. В голове еще что-то осталось, оно парит мозг порой
Кашель проходит потихоньку, но напряжение в системе чувствуется..порой что-то щелкает внутри и раз..ничего нет, не беспокоит.

Еще начал болеть живот. Вчера был суматошный день, пришлось помотаться, чтобы все планы осуществить, еще понервничал немного (моя машина на ТО задерживалась, а мне уже уезжать надо, заказал газель, чтоб с дачи хлам забрать, забираю машину, лечу, звонит газель, говорит, что сломался, а я уже все вытащил на погрузку
убрал все, договорились на сегодня, лечу обратно в мск по делам, тоже люди уже ждут, переживаю, бензин кончается, пробка...ухх как меня тогда затаращило! Но проскочил, все успел, вечер заканчивался приятно..)

Теперь мой мозг парит, что все из-за бросания и чтобы вернуть прежнее состояние, надо закурить..пока держусь. Схожу в мед.кабинет..может скажут чего

_________________
Кто ставит границы?

Hush, а как раньше уже никогда не будет. Ты решился изменить свою жизнь, поэтому нужно быть готовым к переменам.
Это как учиться плавать: в начале страшно и трудно, а потом, когда научишся - полный кайф. Так, что пока стОит учится жить без сигарет, потом привыкнешь, а дальше будешь наслаждаться.
Удачи.

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Привет. Слушай, ты ж молодой еще парень, как я поняла. Че ты как пенсионер, вслушиваешься в свой организм? А если еще медицинский справочник почитаешь, то вообще, все болезни у себя найдешь, ну, кроме родильной горячки.
Ничего у тебя не болит! Молодой, здоровый, не курящий! Через месяц скакать начнешь, аки конь. Точно. Вон у нас уже пол форума бегать начали!

_________________
моя избушка

О! как отлично сказано!!!серьезно. не обращай внимания, мнительный ты очень! меньше будешь париться, меньше будет болеть!

и про бег точно)) я прошлый раз начала бегать,когда бросала. сейчас опять задумалась) но в зал стала ходить регулярно!

все хорошо будет!!!

_________________

Электра

Молодой, горячий 26 лет
Мнительность есть, может я и перегибаю порой, но не сейчас. Прошлой зимой обострился панкреатит, еще пара обострений и пипец) Поэтому слушаю свой организм ибо духовное и физическое тела взаимосвязаны
Оказалось, живот болит из-за мукалтина! Ну его нафиг! Купил таблетки "от кашля" я аж абалдел, когда увидел название

А про спорт я тоже думаю, сегодня поеду забирать велики из мастерской! Все будет хорошо, это точно)
Спасибо (:

_________________
Кто ставит границы?

Абожемой, панкреатит-то у тебя откуда в таком нежном возрасте? И с чего ты взял, что пара обострений и пипец?

С детства предрасположен, что все здоровыми рождаются?
Обострился зимой, ездил в больницу, сидел на диете, это жопа, практически все нельзя. Больше не хочу
Поджелудочная не восстанавливается и самый слабый орган в ЖКТ

_________________
Кто ставит границы?

Да знаю я эти диеты, у самой панкреатит. Если поражены ткани, то не восстанавливается, а у тебя что, уже ткани переродились?
Я тебя спросила, почему пара обострений и пипец?