Malika, 5 лет! ну ничего себе!!а что повлияло на то,чтоб после 5ти лет взять в руки сигарету?

Удачи в некурении!

Всех горячо приветствую, желаю мира, добра, сил и благодати Всевышнего!

Я участник форума NOSMOKING.RU с никнеймом Sonic, в 2004-2007 годах был активным участником обсуждений, дважды членом Консилиума, а с 2004 по 2006 год активным бросальщиком курить. Активность заключалась в частоте с которой я делал новые попытки после очередного срыва: в среднем от раза до трёх в неделю я начинал с чистого листа с надеждой, что этот раз точно последний.

Всё получилось когда каждый новый анонс отказа и сброс счётчика в нуль не вызывал ни у кого ничего, кроме очередного "ха-ха". Даже я смеялся со всеми (ну не спорить же), но внутри я был убеждён на 100%, что всё очень серьёзно и обязательно получится. У каждого свой собственный путь и своя походка, даже если не всем очевидно, что ты тоже идёшь и продвигаешься в пути. И тогда и сейчас приходится жить и действовать вопреки чьим-то ожиданиям, чьим-то представлениям и скептическим оценкам. Но если есть внутренний стержень убеждённости и решимости достигнуть, если есть вера, в том числе в личную неотступность и обязательное достижение задуманного даже без видимого понимания когда и как — всё получится. Этот принцип помог мне тогда и помогает мне постоянно.

В любом деле не должно быть полумер, кнут неразрывен с пряником, а Инь с Янь. После отказа курить я занялся восточным единоборством, это сильно помогло мне в целом ряде вопросов, связанных с отказом от курения и дальнейшем перестроении жизни. Занятия единоборстом помогли не только подтянуть здоровье и убрать лишний вес, а так же послужить в некоторые моменты противовесом против неугодных соблазнов.

Необходимость решения новых критически важных задач в жизни потребовало отложить единоборства. Часть этих задач уже решена, часть только решается. Так будет всегда.

Я считаю отказ от курения той отправной точкой в своей пост-юношеской истории когда верные изменения и саморазвитие в жизни стали неотъемлемой частью жизни и основной её потребностью.

Мира, добра и Всевышней благодати!

Как не курится? Manjaxa, поняла, сорвавшись через три месяца, что форум нельзя забывать никогда, дабы периодически пошлые мысли не посещали сознание.

Как мне кажется, не срывается тот, кто не бросает курить