Незнаю зачем я все это сейчас пишу... Не курю уже 17-й день, бросаю по Карру. Первая неделя прошла очень спокойно, но дальше похоже с каждым днем съезжаю с катушек все больше и больше, начинается потеря самоидентификации, с друзьями общаться не хочется, более того они даже начали меня раздражать....вообщето равно как и все остальные люди окружающие меня. Мне неохота никуда выходить из дома но и дома сидеть я немогу, хожу из угла в угол и не нахожу себе места. Настроение меняется очень часто и безпричинно от полного пофигизма и флегматичности до дикой злости, причем злость настолько сильная кто кажется сердце бьется так что вот вот выскочет из груди и даже свист в ушах появляется, а еще очень часто дергается глаз. Начал принимать валерьянку, но она не особо помогает хотя глаз дергаться стал реже. Очень тяжело, я стараюсь не грубить но люди вокруг уже замечают, что я веду себя сранно. Меня перестало радовать абсолютно все, а на сердце пудовый камень. Незнаю чем себя отвлечь, ибо у меня нету никаких хобби или увлечений. Может ктонибудь сталкивался с подобной ситуацией? Напишите как вы себя вели, и как долго может длиться такое состояние? Надеюсь на понимание.

Может, самое время завести себе хобби или увлечение?

Мы тебе мозги вправим, не сомневайся. Почитай дневнички, тут есть такие кому оч. тяжело было... Я по этому поводу ничего сказать толкового не могу, т.к. как-то настроился, -легко бросаю, хотя Кара не читал и таблетки с жвачками не ж..употребляю. По началу конфетки сосал дня три-четыре. Заходи почаще, читай, общайся ... Станет легче

А может это... проблема глубже? И вообще - в другом месте? Мож, не от некурения все это, а? Все ж таки 17-й день и - такая петрушка...

_________________

Не курю но хочецца

Вряд-ли от бросания так сильно "штормит" наверное, что-то иное...что-то глубже...связано может с бросанием, т.к. чтоб бросить, что-то да внутри "щелкнуло", психологические процессы пошли иные...
но злость и раздражение сильное...вряд-ли от недостатка никотина на 17 то день хотя, кто его знает...

а что раздражает то в друзьях что заметилось такого, что раньше не раздражало...может опишите, а по-ходу описания может и сами ответ найдете на происходящее

Удачи вам! И держитесь!

знаешь.. мне кажется, что ты просто "циклишься" на сигаретах...
ты все время об этом думаешь... ты и прав, так недалеко до помешательства....
чем ты больше себе их представлешь, чем ты больше об этом думаешь, чем ты больше себя уговариваешь, что ЭТО ВСЕ ОТ ТОГО ЧТО Я БРОСИЛ КУРИТЬ тем больше шансов, что тебе это надоест и ты начнешь заново...

я конечно понимаю, что легко говорить (ты мне можешь щас ответить так) - но тебе правда надо заставлять себя не думать много о сигаретах и процессе/результате бросания... - старайся относится к этому легко...

что касается увлечений/книг (сорри что в одну кучу, но в данной ситуации думаю допустимо) - то наверное надо себя заставить чем-нить заниматься... - ХОТЬ чем - только не думай...
и еще - не выпячивай друзьям что ты курить бросил - старайся пока поменьше говорить об этом.. - поможет, проверено.. особенно на ранних стадиях...
имхо все...

PS кстати могу сказать, что когда я собирался бросать и предпринял несколько попыток ... у меня тоже были такие моменты о которых ты говоришь - я себя накручивал ТАК ЧТО У МЕНЯ В РЕАЛЕ НАЧИНАЛА КРУЖИТЬСЯ ГОЛОВА... и я реально бросался на людей (слава богу тока эмоционально)... -

ТАК ЧТО ВСЕ ВЫШЕОПИСАННОЕ ТОБОЙ - РЕЗУЛЬТАТ САМОВНУШЕНИЯ...
а когда это кончится??? - ну наверное тогда когда ты примешь ...и поверишь, что ты все-таки бросил курить и у тебя, как у некурящего человека не может быть мыслей о сигаретах - зачем? ты же не куришь!!!

успехов...

_________________
а я нет нет... да и да!