Жду пирог.

а у меня за все мои многочисленные попытки, тоже были сложные 4-й день, 6-й, 14-й (на нем я обычно срывалась))).... а в этот раз не было никаких таких особенных дней, а знаешь почему? потому что мы их сами себе придумываем и я это четко осознала и уже не ждала их и не боялась! через 5 дней проходит физическая тяга, дальше никаких ломок быть не может. Будут периодические воспоминания о том, что вот сейчас бы покурила, потому что раньше в эти моменты курила. И с каждым днем они будут все реже и реже. Главное в такие моменты не накручивать себя и не развивать мысли в ненужном направлении и все получится ЛЕГКО

Сига, для меня неделя ща кажется чем то далеким далеким )))))))))))

Привет,пришла тут вот к вам на огонек поздороваться! По своему опыту скажу так-и 1 день не тяжело,и 2ой, и неделю, и 2 недели. Это всего лишь в голове. Вот помню первые деньки было тяжко как раз скорее из за привычки постоянно себя этим занять, то есть осмысление не сразу приходит. Но проблема по сути тока в этом. Ну и по самочувствию позже тоже будет. Вот об этом стоит подумать. У меня была жуткая изжога, потом прошла. А ломка никотиновая...да нет ее)))и даже если есть,она уже скоро совсем умрет. Потерпите пару деньков еще!Сейчас самое важное время!Удачи!Все получится!

вот сегодня мне чот совсем тяжко. хочется забить на все и покурить..

..чтобы не было каждой секунду мыслей о затяжечке.. Они ну совсем меня не покидают, что бы я ни делала..

Надо терпеть! Бог терпел и нам велел!
Тем более, я смотрю, у Вас третий день сегодня - а он САМЫЙ трудный!
Все у Вас отлично получается!
НЕ КУРИМ И НЕ ЗАКУРИВАЕМ!!!

девочки, тяжко как.. и уже плохо получается голову держать в нужном направлении (((
Еще и заказчик опять мозги мои трогает ((((((((
сейчас буду выкладывать рецепт