Вот, это дело! Умничка, с полумесяцем тебя!

А радикализм, типа запретить-поубивать курильщиков, скоро пройдёт. И тебе станет абсолютно пофик, кто курит, а кто нет. Лишь бы на тебя не дышали.

Только вперёд. Некурим!

Привет! Я пришла знакомиться!
Поздравляю с пятнашкой!!! Мне нравится это число. Оно такое красивое, многообещающее!

Жор прошел ближе к лету. Это естественно. Если вдруг снова будет нападать, то есть одно действенное средство:
- дробишь обычный свой обед на две части: первую часть съедаешь в обычное время, а вторую - в промежуток с 16-30 до 17-00
- дома вечером ограничься апельсином или яблоком; если прямо ну вообще припрет - обойдись маленькой баночкой йогурта или выпей сока (сок - это тоже еда!)

Помнить важно одну интересную вещь: внк зависимости от того, что именно ты съела и в каких количествах, чувство насыщения наступает через 20 минут.
Зная эту фишку, можно играть со временем во время приема пищи. В итоге желудок станет "меньше" и тебе потребуется не столь уж и много, чтобы почувствовать "ХВАТИТ"

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Спасибо ,Смог,спасибо,Жаклин!

_________________

меня сегодня трясло и колбасило целый день.я сегодня была на даче.я там всегда курила.везде!там я каждый сантиметр просмолила))там я вообще курить попробовала:(короче,очень тяжко.учащалось сердцебиение и меня подташнивало,я не могла вспомнить некоторые слова,полное отупение,повышала голос на родных.приехала,вроде отпустило.как же плохо мне было.сегодня снилось,что я курила,пряталась от родственников и делала много затяжек подряд,потом испугалась и проснулась даже.о как.

_________________

боже,ну до чего я докатилась(((

_________________

Здраствуйте))
Всё же хорошо) У вас почти 3 недели (или уже 3, я на 2 часа отстаю от вас) и вы не закурили, когда очень хотелось) Гордитесь собой))

_________________


viewtopic.php?t=16587

Все-все, sabaka, уже все прошло. Было плохо, а теперь будет лучше. Потом будет совсем хорошо, честное пионерское! Обещаю. Уже три недели прошло, скоро месяц пройдет.

_________________
Так я бросил курить
Прочитал и Пробежал.

не скурено больше чем полтыщи сигарет))завтра месяц

_________________

Вот и умничка. Хорошо.

С первым бездымным месяцем! Больше фруктов и хорошего настроения. Все получится))))

_________________

Философское книжко о судьбе

Ай, да sabaka, молодец!
А она точно вегетарианская sabaka?
На всякий случай, для разнообразия -

Ну и архитектурно оформленная будка - для послеобеденного отдыха...

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Умничка, поздравляю, дальше лучше!

_________________


Мой дневник

Уходя закрывай за собой дверь на замок! (с)

Поздравляю с целым месяцем свежести и чистоты!!! Молодчина!!!!!
Скоро всякие сны, накаты и символы типа дачи забудутся, главное перетерпеть привычку!
А дальше все легко!! Не поддавайся атакам!

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

Спасиииииииииииииибо ВАМ,мои дорогие!!!!!!Я чувствую,как вы искренне рады за меня,ваша поддержка меня очень...бодрит!СПА СИ БО!!!

Vaksa сабака смущена такими подарками и благодарит Вас))

_________________

Поздравляю с месяцем некурения!!!!!!Умничка!