Привет.
Вот, молодчина!!!
Кстати, на себе замечаю, что в период отказа, хочется алкоголя. Может быть, организм ищет альтернативу?
При этом дозы возрастают, а опяънение снижается, - но здесь то все понятно.

_________________
Не напрасно жизнь напрасна

Про возрастающие дозы - истинная правда. У многих так. Надо быть начеку! Пьянеешь действительно медленнее и утром бодрячком, но вред организму от этого, к сожалению, не уменьшается... Тотал контрол!!!!

_________________




Мой дневник

Да пребудет с тобой Сила! (c)

Почти ни каких, ни в чем не отказывал первый месяц, второй месяц стал аккуратней. Через 80-90 дней жор прошел, сейчас подстраиваюсь под новые нагрузки - "ковылять"(бегать) начал потихоньку. По весу - так даже лучше стало (в норму вернулся): сейчас 31 год, 176 см, 78 кг (было примерно на 5-7 кг меньше). 3 месяца зарядки по утрам, сейчас неделя бега и эти "лишние" кг переходят в разряд мышц, еще наверно пару месяцев и оставшиеся 6 кубиков найдутся (сейчас 2 верхних только).


Так и есть, воздействие на гормоны одинаковое, только это быстрый путь в никуда.

Три месяца жора?! Аааа! Я не выдержу такой нагрузки!
Ты молодец! Спортсмен! Так держать!

_________________




Мой дневник

Да пребудет с тобой Сила! (c)

Привет, Дашенька! Забежал поддержать тебя и подбодрить! Давай-давай! Держись-крепись! У тебя сейчас засадный срок, но он очень важен. Как ты сама и сказала, переступишь это свой рубеж, и всё!!! Ты справишься, ты сможешь. Не подведи нас! Прибегай ко всем мыслимым и не мыслимым мерам, главное не сигарета. Тебе ее просто физически нельзя.
Говори о себе нам чаще.

_________________

<< А оно мне надо? >>>

Олег, вот это поддержка! Прям поднял меня за плечи, встряхнул хорошенько и обратно поставил! Спасибо огромное

_________________




Мой дневник

Да пребудет с тобой Сила! (c)

Не надо напрягаться и все будет ОК. Смотри на себя как бы со стороны, наберешь или не наберешь, не страшно. Ты же уже сбрасывала вес, повторить через два месяца не проблема. Не напрягайся и не задумывайся о проблемах, сейчас еще рано. Твой новорожденный организм еще ползать даже не умеет, потом подрастет и начнет носится.

А вот это ты красиво сравнил. Реально новая жизнь началась! Приходится учиться делать все заново, но теперь уже без "поддержки"

_________________




Мой дневник

Да пребудет с тобой Сила! (c)

Женщины особо уделяют внимание к своему весу и диетам. Что только не делают, что бы не набрать "лишнего". Некоторые даже ради этого закуривают. Но очень многие, практически большинство не бросают именно из-за страха набрать вес.
А про спорт и здоровый образ жизни не слышали?
Даша! Просто глупо убивать себя, живя в самой экологически чистой столице постсоветского пространства. Тебе Минск все дал для жизни: воздух, чистые продукты, вода.
Ездил к вам на эти рождественские в гости. Ходишь по Минску и дышишь! Воздух!!! А еда?! Куда ни зайди, везде накормят по домашнему, вкусно и сытно. Без этих заменителей как у нас. Отдохнули на славу, надышались и нагулялись. И.... пока до Москвы доехали обкурились до тошноты. Мне кажется, что сама машина уже кашляла никотином. Все коту под смарку.
Ну, вот тебе еще один мотив в помощь.

_________________

<< А оно мне надо? >>>

Олег, открою тебе секрет: я принадлежу к числу этих самых женщин - именно из-за лишнего веса я закурила через полгода бездымной жизни, и именно из страха поправиться потом долго не решалась бросить. Но в итоге стала поправляться и с сигаретами тоже, и решила, что терять нечего.

Да, все просто, всего два слова - не жри и двигайся! Но как же, блин, сложно!

Часто слышу хорошие отзывы о Минске (особенно от москвичей ), но жители Минска, в том числе, и я, не замечаем всех преимуществ. Наверное, для этого нужно пожить какое-то время в той же Москве

_________________




Мой дневник

Да пребудет с тобой Сила! (c)

Вот, кстати давно хотел про это написать. Был у вас неоднократно. Страна "застыла" в своем развитии. Универмаги, магазины, булочные .
НУ ДО ЧЕГО Ж ЭТО ПРЕКРАСНО. Люди шагнули в экономический американский цирк, но оставили лучшее.
Я не знаю, я хотел бы, наверное, видеть Россию как Белоруссию. Вот просто так!
Понятное дело, что вы мне сейчас начнёте рисовать проблемы в разрезе и трясти бОльшими нефтевыми Росзарплатами. Братцы, я все это знаю.
Мне за Отчизну больно, особенно когда есть с чем сравнивать.

_________________
Не напрасно жизнь напрасна

В нашем веке есть много химических и биологических препаратов, которые помогают "ленивым" сбросить вес. И эти препараты нааааамного безопасней, чем сигарета. Многие списывают сигарете спасибо за объем своей талии. Враки!

Короче! Даш! Давай не кури, и будешь тогда и стройной, и вкусно пахнуть. И с кожей лица красавицы.
Вот тебе еще один мотив!
Ну как в песне. Скажем сигарете так: Ты кто такая?! Давай - до свиданья!

_________________

<< А оно мне надо? >>>

Вот именно, Гриша, что Беларусь (если можно НЕ Белоруссия - такой страны больше нет) застыла в СССР и никуда мы не шагнули. Возможно, россиян мучает ностальгия по универмагам и булочным, но по крайней мере, у них есть выбор - они могут покупать качественные импортные товары по адекватным ценам. Я говорю не про продукты питания (белорусские продукты очень хорошие), а про одежду, технику и даже лекарства! У нас просто не продают товары качественных европейских и американских брендов, а если и можно найти, то цена будет такая, что проще открыть визу и съездить в Европу. Может, для кого-то это мелочь по сравнению с чистотой города (а это показуха чистой воды, скажу я вам), а для меня - серьезный вопрос, осложняющий жизнь.

_________________




Мой дневник

Да пребудет с тобой Сила! (c)

Прошу простить за выявленную безграмотность. Беларусь, да.
В итоге:
Всю одежду, которую ношу с любовью и наслаждением купил в интернете. Джинсы, обувь, куртки. На прилавках ТРЦ - УГ. Если бренд достойный, в Центральной России на него НЕПОМЕРНЫЕ накрутки.
В области питания - геноцид. НЕ ЗНАЮ, ЧТО ПОКУПАТЬ ДЕТЯМ. МОЛОЧНАЯ ПРОДУКЦИЯ - НИЖЕ ПЛИНТУСА. КРУГОМ ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО, китайская соя и белки. БЕСКОНТРОЛЬНЫЙ РЫНОК!!!
Детский трикотаж - синтетика. Не выписывать же из Финляндии детские гарнитуры. Хотя, дело к этому. Поэтому берем ваш трикотаж "свитанак" (могу ошибаться).
Про лекарства не готов говорить - не знаю.

_________________
Не напрасно жизнь напрасна

Ах да, я же забыла еще уточнить, что в большинстве интернет-магазинах тупо нет доставки в Беларусь. А еще у нас есть ограничение: из-за границы можно заказать товаров макс. на 120 евро в месяц. Про Центральную Россию ничего не могу сказать, сравниваю с Москвой. Мы же тоже вроде столица, а живем как в деревне

Да, Свитанок, есть такой. А белорусскую молочку у вас не продают? Очень хорошая, все хвалят.

_________________




Мой дневник

Да пребудет с тобой Сила! (c)