всем привет кто зашел!случайно вспомнила про этот форум,решила зайти посмотреть..как тут у вас!у меня как и раньше все супер.Для тех,кому сейчас тяжело и настроение не очень хочу просто сказать такую ободряющую весчь!После того,как прошло месяца 3-4 я ни то,чтобы ни тосковала по сигарете я про нее вообще крайне редко вспоминала.И у меня прошли головные боли(раньше часто мучали,дня 4 я могла просто лежать и не переносила никаких звуков,еле ходила в эти дни (и это в 25 лет)))Далее!У меня тянуло ноги (вены)-прошло и не помню,когда это в последний раз было.И еще на одной ноге были вздувшиеся вены-сейчас они как будто стали меньше втянулись как то Ну и вообще я вся такая свеженькая,красивая)Не курите,занимайтесь спортом и будьте здоровы!!!!!


курила 11 лет
бросала на 1 год,на 1.5 месяца и много раз на неделю и на несколько дней.хочу никогда не курить.в голове постоянно одна мысль-что не смогу в один период справиться и получить удовольствие от этого периода жизни без курева.что делать,что делать..

Пережив еще один накат я становлюсь сильнее!
Страх только оттого,что я не помню,не знаю как можно расслабляться и получать удовольствие от жизни,от отдыха.Но я ж узнаю
Я не борюсь с накатами:я не жую жвачки,семечки,не пытаюсь чем то занять себя,я принимаю это спокойно..
Я НЕ пользуюсь заменителями.В прошлый раз бросала с табексом-у меня были все побочные эффекты(хотя он мне помог)Чампикс..я не поняла,если честн.Пьешь таблетку-не хочешь курить,не пьешь-хочешь несколько дней принимала его-начали снится очень реальные кошмары,я таких еще не видела никогда

_________________

Что делать? Не курить и получать удовольствие Не ждать этого момента, а радоваться некурению сейчас, сегодня. И не думать и том, что будет. Если бы курить было так здорово, ты (можно на ты?) бы не стала бросать снова и снова.... Потому что не курить всегда замечательно - и сегодня, и завтра, и через сто лет

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут

Полностью согласен с предыдущим оратором
Не курить - это здОрово!!!

Все у тебя получится, не переживай!!!

_________________
НЕ КУРИМ!!!

Привет!Я вот тоже сейчас не курю уже 5 дней. Как самочувствие?

Спасибо за поддержку!
Ася,привет!чувствую себя отлично,нигде не болит,не задыхаюсь,только вот ем без конца.я уже забыла,когда жор должен пройти?как ты себя чувствуешь,настроение как?

_________________

Привет)) дядя ЖОРа уйдет, когда ты займешь себя делами ))

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

ой,Муся,привет,представляешь,я только вот дневник твой читала и хотела уже там спрашивать-твой вес пришел в норму?меня очень это волнует
Я очень люблю сладкое и мучное,булки-это мое всеее.пироги,пицца,ну и вообще поесть то я люблю.а когда курила при росте 170 весила 48-49,никогда себя ни в чем не ограничивала и на диетах не сидела что,теперь придется?

_________________

блииинн... при 170 48-49... я приросте 165 столько весила до бросания и то меня дистрофичкй называли.. я спорила с эти, потому что мне казалось что я такая самая красивая.
Сейчас, спустя 2 года с момента бросания, я как вес набрала (+5кг) так он и застолбился, потом до 52,5 снизился и на протяжении почти года такой +/- иногда варьируется в пределах 51-53 (но это зависит напрямую от моих занятий) сейчас я работаю и мало выходных (я парикмахер, все время на ногах) да и нервничаю много (такая ответственность перед клиентами, т.е. жиры сжигаются от нервов) а перед новым годом затишье было + зима+холодно работы было не так много да и дома часто сидела за компом/тв, вот и набирался вес.
Печенюхи/мучное/сладкое - это мое зло. Я вроде вес сильно так не набрала, но он распределился не там хде надо, так что вот планирую заняться хотя бы растяжкой на мышцы, т.к. вокруг талии постепенно образовывается "спасательный круг" блин . Мышц нет, одни кости да жир.. вот в чем наша (бывших дистрофиков) проблема. Так что если и налегаешь на булки с сахаром, советую не пренебрегать спортом. Сгонять лишние см сложнее, чем вес!! Это то я уже поняла!

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

Как мы с тобой похожи!)))Спорт мне по-любому нужен и не только для сжигания жиров.Ладн,справимся,ерунда вес этот

_________________

Точно! Главное не курить!!! Без них очень здОрово!!! Честное слово!!

Кстати, с неделькой тебя!!! Желаю нам остаться в той же форме что и девушка слева ))) хаха) главное не перепутать)))


а это - посмеяться! даже морж качает пресс))
ПОСМЕЯТЬСЯ

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

Привет!да я тоже вот ем без конца.Только у меня плюс ко всему еще и с желудком и кишечником проблемы начались.Жду когда изжога пройдет.Замучила

Привет всем. Ася, от изжоги таблетки можно попить, чтобы не мучаться -)),или если не хочешь таблетки ,то можно отвар из семени льна ,он как кисель получается и очень хорошо помогает, сок картофеля еще можно.

Чтобы никогда не курить, надо всегда этого хотеть, вот и вся арифметика.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Проблема, которую можно решить, забыв о ней, не может быть серьезной. Осталась мелочь — забыть о ней.

_________________
Так я бросил курить
Прочитал и Пробежал.

2 недели,полет нормальный!скорее бы уже запретили курить в общественных местах,нечем дышать!а еще у меня прошел жор.дня 3-4назад

_________________