Привет, дорогая! Как же ты так оплошала?!... Я так на тебя радовалась!
Ну да ладно - забей на все и начинай по-новой!
Я вот тоже каждый день боюсь, что буду обнуляться. Даю себе установку продержаться - 15 минут, потом еще пол-часа, потом еще... и т.д. Помогает очень слабо, но счетчик пока еще тикает...

Может и у тебя этот метод сработает?!

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Recoleta как же так... я считала, что именно с тобой такого произойти не может...но ...
НИЧЕГО ....начинаем сначала!

ТЫ ВСЁ МОЖЕШЬ!!!

Успех - это путь от неудачи к неудаче не теряя энтузиазма!!!

_________________
Замахнись на невозможное. Будет страшно — помолись, но не отступай.
МОЯ СВОБОДНАЯ ОТ ДЫМА ЖИЗНЬ

И ВСЁ-ТАКИ У ТЕБЯ ПЯТЬ ДНЕЙ!!! ДАВАЙ ПЯТЬ!!! У НАС ВСЁ БУДЕТ ОТЛИЧНО!!!

_________________
Замахнись на невозможное. Будет страшно — помолись, но не отступай.
МОЯ СВОБОДНАЯ ОТ ДЫМА ЖИЗНЬ

Реколетта, жаль, что так случилось. Счетчик жалко))) А так - главное что опять не куришь. Только больше, чур, без послаблений!
Мы в тебя верим

_________________

2012-2014

Привет, дорогая!

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Дружочек, куда ты пропала? Не пугай нас, покажись!
зы. Даже если куришь сейчас, то это еще совсем не повод скатываться в продолжительное курение на полгода-год. Неделя - это еще совсем не страшно, можно легко вернуться к некурительной жизни.

_________________

2012-2014

Сел, да, в связи с этим (что сигареты не меняют сознание) я раньше вообще говорила: курите, только, умоляю, не пейте (алкоголь ненавижу, тк это наш семейный бич, на фоне того, что торит с судьбами алко, сигареты выгядят цветочками)). Теперь не говорю, тк для себя лично к определению наркотика добавила определяющий фактор - привыкание. Сигарета заставляет меня курить, я не курю когда хочется или когда я к этому готова, я курю потому что не могу не курить, следовательно, я наркоман.

Понимаешь?..То есть, наркота - субстанция, вызывающая привыкание, никотин в списке наркотиков не помню на каком месте (чуть ли не на втором) по скорости привыкания.
Привычка - ну вот у меня есть привычка есть вечером творог с корицей и медом. И вдруг бац - нет творога. Ну я ж не буду по стенам бегать или среди ночи в магзин срываться. Потому что у меня нет зависимости от творога. А сигареты - я ж изведусь если их нет, даже если еще только курю последнюю, то есть, хотеть курить пока вроде как рановато

А эффект заметен когда куришь спустя какое-то время (к примеру, я могла курить и каждые 15 минут, но если в силу обстоятельств перерыв затягивался - о, блажен был момент снятия ломки, тот самый наркотический кайф - восполнение дозы), тогда да, кайф. Своеобразный, некурящим не понять. Потому когда не курю я перестаю его понимать, однако запутив в себя "дозу", запустив механизм наркомана-в-себе, я уже в следующий раз испытаю удовольствие, вновь почесавшись (покурив), а чесаться будет постоянно.

По поводу наслаждения новыми ощущениями - да это в феврале было все, и то как-то вяло, в прошлые разы ярче. Сейча вялость, по утрам все равно тяжко вставать, что-то барахлит. Может, нехватка железа, может, солнца, черт его знает. Все равно не курю тк так уже привычнее. Просто.
Закур был таким...выпадением в немного другую реальность, погружением в прошлое. Не очень-то там и приятно.
Я вообще некурению присвоила чуть ли не синонимом слово счастье. Возвела некурение в панацею от всех бед и творю себе творческую иллюзию. Мол, начну курить и снова все будет плохо. А не курю - и остальное все приложится.)))) Понимаю, насколько это далеко от реальности, но предпочитаю в это играть, и, ктати, работает.

Сел, а жалеть не надо ни о чем. Прокурил и прокурил. А сколько гадости мы съели? Да те же торты: возведены в культ, любой праздник отмечается едой, в которой нет ни грамма полезного. Ну не будем же мы сокрушаться, что 30 лет ели торты))
В смысле...короче, жизнь настолько мимолетна и это так остро ощущается, особенно когда она начинает тикать с бешеной скоростью, что жалеть...прото некогда. Ну было и было. Я в курилке познакомилась со многими интересными людьми и до сих пор благодарна за это сигарете. Да, мы были дураками, раз познакомились за таким абсурдным делом)) С другой стороны...привязать обе ноги к доске и совершать нелепые телодвижения, рискуя жизнью (сноуборд), или летать под крылом, держась за какие-то канаты, сколько вяких нелепостей изобрел человек, чтобы порисковать собой))) И вполне добровольно.

_________________


viewtopic.php?t=15536&postdays=0&postorder=asc&start=0

Жаклин, да я как-то вообще..не расстроилась даже, если честно))) И накатов не было, да и нет, да и быть уже не может, а когда есть - это ж элементарно - не курить. Просто я соблюла формальность - перевела стрелки, раз прокурила несколько часов к ряду. Главное - остановиться, я вроде подхватилась, у меня уже техника наработана)))
А вот твои 15иминутки меня смущают. Неужели ты все еще сражаешься?
Я с февраля уже настолько отвыкла...что, покурив в отдельной от обыденной жизни обстановке (вечер был, мягко скажем, будто вставкой из какой-то другой жизни), мне было несложно вернуться в обычную некурящесть, тк атрибутом привычных будней стало именно некурение.

_________________


viewtopic.php?t=15536&postdays=0&postorder=asc&start=0

Ир, ты вообще гигант, я ведь помню твое начало. Умничка!
А у меня все хорошо. Главное - за последние года 2 суммарно я выкурила гораздо меньше, чем раньше. Да и...мысленно все равно отношу себя к февральским бросалкам))

donna_rosa, да щаааас, не дождетесь =)
*Спасибо!!!

_________________


viewtopic.php?t=15536&postdays=0&postorder=asc&start=0

Привет, Рикошенька!
Такие посты хорошие! Как у тебя гладко все получается: покурила, перевела стрелки и забыла! Вот бы и мне так!!!
А я пока... да, все еще сражаюсь! Но вот сегодня отметила, что уже становится легче, даже без "костыликов"

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Понимать - понимаю, согласиться не могу. Это твоя эмоциональная оценка. Это понятно. Но, миром и тобой правит здравый смысл, бинарная логика в стиле да/нет. Любую проблему, даже любовную (=эмоциональную) можно распутать, т.е принять верное решение с помощью такого подхода. Если есть любая проблема и ты её признаешь, только сухой, жестокий рационализм может найти максимально эффективное решение оставив тебя в выигрыше.

Зависимость, привычка и наркомания - разные вещи. Травка наркотик? - Судя по наказанию или переезду в другую реальность)) - да. Однако, зависимости нет. Загоняя курение в наркоманию, ты сама себя кошмаришь больше, чем требуется. Вот почему тут все говорят о голове. Попробуй, сидя на реальной наркоте, легко спрыгнуть с помощью головы! Не выйдет. А с курением, нет возможности (кино, самолет, сон) - не надо, если не вспоминать. Это дурь вселенская. Дурь в том, что мгновенно меняет физику, привлекает непривычной возможностью выпускать дым. А когда непривычное теряет новизну, так просто уже не соскочить, т.к организм привыкает быть в хреновой кондиции. Почему так - не понятно. Вопрос вопросов для меня. Опять же, не у всех. В самом деле, генетический отбор что ли? Если докажут, что да, тогда понятно, почему бросивших 2-3% и они - в элите. Это стандартный процент, что доказано по всем областям.

Ладно, думай как хочешь, главное - не кури. Жизнь не поменяется, что подтверждает фуфловость удовольствия))

Я, кста, твою тему всегда читал почему-то как "бест зависимостей"))!!! Вот она - голова. И никаких парадоксов!

_________________
Курил 30 лет

Не курим! Не курим! Не курим!

Мантры Selffish

Реколеткин-Юлькин, с сороковником! Не балуйся, пожалста. А то ты у нас девушка балованная.

А чё ты в Москве на велике делаешь? Ты ж вроде была евросоюзно-балтийская. Или я чё-то путаю...

В Москве? На велике? Она?
- во интрига закрутилась!

Мож, продает? Или ремонтирует?

_________________
Курил 30 лет

Не курим! Не курим! Не курим!

Мантры Selffish

Четвертый год, однако. Вдруг вспомнился форум...Захотелось зайти и сказать спасибо.
Курить? Даже не вспоминаю..Вот, вспомнила С певрым мая и бездымной весны!
Привет из Аргентины, Буэнос-Айрес

_________________


viewtopic.php?t=15536&postdays=0&postorder=asc&start=0

И вам бездымной осени и безмусорного острова.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.