)) там главное - выход из голодания правильный (ну с этим у тебя вообще проблем похоже не будет)
Там лишь овощи свежие нужны - капуста, либо морковь - они лучше всего завершающим этапом действуют. Без соли и всяких там соусов.
Я ела натертую на терке морковь, сбрызнутую соком лимона. ТАкую вкусную морковку я никогда в жизни не ела!!
А в течение дня пить достаточно простой воды. Всякий раз, когда хочется поесть и испытываешь спазмы. И начинать лучше с одного дня. Хотя я думаю если регулярно можно вообще 1 раз в неделю, как ты и говоришь. Главное потом не налопаться пирожков с мясом и борщом! )) ахахааха)))

Ну и еще, все это если нет проблем с желудком (язва или гастрит)

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

Я думаю. Наверно очень вкусная была.

Костик, просто заглянула сказать - привет! И поздравить с пятью месяцами свободы, твои пять месяцев - как медаль на груди достойного человека...Для новичка - доброе слово, для знакомых - ласковый "привет"
Извини, что я тебя обидела.. Я была вообще несносна и может даже груба, неадекват короче, рушила всё, что попадалось под руку, преимущественно разрушая саму себя:))) Блин, Костян, я ж люблю тебя, соратник мой- камрад, человек ты золотой мой:))) Прости эту дуру - Блум в повторном любовно-наркотическом токсикозе...

Созданную для любви прости, блин:))) (видела я тебя, волчару:))) молчала только,..партизанка, блин:))) не знаю, понимаешь ли ты меня) да пофиг , если не понимаешь... Забудь тогда этот абзац.. А если я права, и ты тусовался на Ответах, подмигни хоть.. А то я ваще в таком ауте, если честно оказалась в конце января - начале февраля... Опять думаю - "показалось"... как же шь ненавижу это слово - "показалось"

Мне вообще если честно иногда кажется, что везде в интернете преимущественно тусуются одни и те же персонажи в зависимости от решаемых на момент тусовки задач..Ты как считаешь?

Ладно, короче, целую ...люблю...поздравляю...горжусь...догоняю...


Всё...возрождаюсь из пепла..
Блум возвращается:)))
Скучала по тебе, Костик... Читаю, смотрю...все хорошо у всех...все впереди, ровно..бодро...

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Оль, привет! Хто обидела, кого обидела, куда обидела. Меня обидела?

Я ж не обидчивый, ты чё. Мы ж в интернете, Оль. Мы ж не собираемся в реале детей крестить.

Всё нормально, даже не думай на эту тему. А уж на сайте ноусмокинг.ру я просто некурю.ру, во как.

В выходные ожидается северный ветер, 11-12 км/ч. Поеду летать, чтоб меньше Землю топтать. А ты говоришь "обидела". Это ж разве проблема? Мне бы термик завтра поймать, чтоб подняться вверх километра на два, вот это да. Рация заряжена, видеокамера тоже. Запасной парашют тоже.

Некурим, Блумчик.

Ух ты, да ладно, ты еще и летаешь?? Фига се!! Этож мой самый страшный страх!!!! (простите, что вклинилась в разговор с Блум)

А морковка - да!! Вкуснявая!
У нас щас похолодало как то резко а на меня дикий жора напал! Не могу, жру просто все подряд. Пока еще не поправилась, но если в том же духе, то так и разнестись недолго.. блин, всегда так по весне, чтолееее! Стрессы, заедания..
Нет, вот щас точно пора переходить на периодическое голодание, плюс ко всему, хоть растяжкой на мышцы заняться...
Эх, лень моя матушка... (пишу я, дожевывая конфету)

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

Приветики!)Я с небольшим опозданием,но все равно поздравляю тебя с пятью месяцами!!!

_________________

Дневник Фантазии

Я это.. стесняюсь спросить.. а "мы" это кто? Я видать упустила на чем именно ты летаешь..

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Костенька! Понимаю, что мой скромный пост затеряется в дебрях всеобщих теплых и заслуженных излияний и дифирамбов, но очень хочется принести тебе вот это!...

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Приветики! Я на вот этом летаю. Параплан называется.

Костя, привет!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Агга... вспомнила! Ведь уже где то читала.. Память то девичья
" я не трус.. но я боюсь.. " - чисто теоретически хотелось бы попробовать.

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Ух ты, круто!!!

Мой бывший парень тож летал (правда еще до знакомства со мной) а потом он "сложился" и полгода в больничке пролежал. То был его последний полет.
До этого его рассказа, я тоже мечтала "полетать" , потом одумалась, он убедил, что не стОит, любил видать так сильно) но это если раз попробуешь, потом хочешь всегда, как мне кажется, так что и слава богу, что я этого не попробовала, а то еще понравилось бы, а я б боялась и мечтала))) А раньше была прям мечта с детства. А вообще я самолетов боюсь. На счет остального не знаю))

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

Приветик! Да, Мусь, оно хорошо пока всё хорошо, а когда нехорошо, то ну его нафик. Это не шутки. Я всё зарекаюсь, мантры читаю. Типа, буду летать в спокойную погоду, утром и вечером. А после поднимаешься на гору в обед и видишь как колбасит и прёт вверх. Ааа, бегом-бегом, быстрей. И бегом вылетаешь, а после как получится. Бррр.

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Упс...Сама заварила эту гастрономическую кашу и благополучно забыла об этом. Чем неудобен формат форума - никаких оповещалок, где чего кто ответил.

Ира, ем овсянку, почти каждое утро. Иногда гречку. Изредка (когда из деревни тыкву привожу) - пшенка с тыквой.
А почему вынужденно перестала овсянку7 Вроде минус 60 такого не предполагает. Или это что-то другое?
Вообще, кажется, единственное здавое, что мне попадалось на тему "диет" - "Диета дружбы Малаховой. Но это скорее образ жизни, привычка питаться правильно.

Жаклин, я как-то купила в Джаганнате овсяные отруби...И не поняла, как есть эту гадость))))

Смог, оо, спасибо, интересно.
Кстати, я год практиковала разгрузочный день (один день в неделю, начинала с кефира - весь день только кефир, зтем только чай-кофе, потом перешла на воду). Очень нравилось. Как-то потом забросила, и зря. Организм уже сам просил этот день, помню..)

_________________


viewtopic.php?t=15536&postdays=0&postorder=asc&start=0

Кость, а брокколи в каком виде принимаешь? Я пока освоила только варить 3 минуты, тереть в нее сыр - и в микроволновку. И первое блюдо для обеа есть)

_________________


viewtopic.php?t=15536&postdays=0&postorder=asc&start=0