Всем доброго дня!
Принимайте в свои ряды!
Мне 31 год, стаж думаю более 20 лет!!!
Попытка бросить 3-я и последняя, уж если в этот раз не сдержусь то бросать больше не буду (после срыва курить приходиться в 2 раза больше!)
Прошлые попытки, первая в прошлом году просто так на слабо продержался больше 6 мес!
Последний раз больше недели... И все не хватило меня, все мысли только о куреве, ничего в голову не лезет кроме этого, жить мешает! Как это называется, как с этим бороться? Подскажите друзья!
Спасибо

_________________

Привет, Денис!
Это как это - в 31 год стаж более 20 лет???

Добро пожаловать! Ты пришел в правильное место, где тебе помогут продержаться в самый трудный для тебя период... Да ты и сам все поймешь и увидишь!

Ты бросаешь как? На тупонекурить? Поэтому срываешься?
Есть разные приемы и методы бросания.
Скоро ты обо всем узнаешь - тут на форуме даже раздел специальный есть Здоровый образ жизни. В нем есть темка по борьбе с накатами. Загляни в эту темку - оччччень полезно будет!

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Привет!
Ну как Вам сказать курить именно взатяг, по настоящему научили меня оч. рано... Помню время когда по подъездам бычки смолили, ужас!!!
Бросаю на тупонекурить! И бросал так же, за информацию спасибо посмотрю обязательно!

_________________

Привет! Добро пожаловать!У тебя все получится, вот посмотри, ты не куришь всего ничего, а уже сэкономил 120 рублей:) а представь, что еще и организм твой начинает дышать свободно! Удачи тебе, если что - пиши, тут очень отзывчивые люди, мне помогли, и тебе помогут. Почитай чужие дневники, особенно тех, кто не курит довольно давно и имеет одинаковый с тобой стаж курения

_________________

Я впервые попробовала сигарету, когда мне едва исполнилось 13 лет. Это было не в затяг, но было же! Антиникотиновый барьер в организме был сломан начисто! И неважно, что я вторую сигарету выкурила лишь 18 или 19, а курить конкретно начала лишь лет в 20-21. Стаж своего курения я считаю именно с той самой 13-летней сигаретки

Лично я бросала много-много раз, но у меня ничего не получалось, пока не начала принимать Табекс. На тупонекурить у меня ничего не выходило.

Кстати, ко мне можно и на ТЫ обращаться!

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Привет!!! обязательно завязывай курить! а мы тнбя обязательно поддержим!!

_________________

Привет-привет! Хорошая мысль, правильное решение. Хорошо что пришёл к нам. Ты уже знаешь, что такое некурить пол года, и это здОрово. Единственное "плохо", что это было тупонекурить. Тебе приходилось бороться самому с собой целых 6 месяцев. Это выматывает. Попробуй аудиокнигу Карра прослушать, почитай раздел "Как бросить курить", там много полезной интересной нифы, полистай дневники бросающих, тоже встречаются полезные данные. Ну и в этот раз попробуй не бросить, а избавиться от никотиновой зависимости, очиститься, насладиться процессом освобождения.

На свободу с чистой совестью и чистыми лёгкими. Удачи!

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Привет!
Сигарету в рот никто силой не кладет. Никому не "приходится" курить больше или меньше. Ты сам принимаешь решение - закурить или нет. С каждой сигаретой и каждой затяжкой - лично твое решение. Нет никакой второй стороны, которая вынуждает, и на которую можно спихнуть ответственность.

Курил - ты. Не куришь - ты. Бросить курить - реально легко. Но может быть нереально трудно. Зависит только и исключительно от отношения к вопросу. Имхо, идеально отнестись решительно и спокойно. Да, пусть будут может быть непростые моменты, но я переживу, перетерплю, оно пройдет. Сначала нужно бывает даже просто пересидеть, чтобы с самим собой разобраться с бросанием. И когда уже самому будет спокойно, тогда уже устраивать "проверки". Часто на проверках таких легко сорваться. Ничего страшного, нормальное состояние . Потому что непривычно очень поначалу. С каждым днем всё легче будет.
Я когда бросала, даже не могла понять, как уборку даже в квартире делать. У меня перерывы на курение были как бы в плане уборки
Всё получится. Если чего-то очень хочется, оно всегда получится!
Удачи!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Спасибо за поддержку! А что реально кому то помог Карр? Я вот читаю легкий способ... Там он пишет что насильно завязывать не стоит, хочешь кури и продолжай читать, к концу книги обязательно легко все бросишь!
Развязывает руки так сказать... Очередная форточка или?
СПасибо

_________________

Привет, Денис! Будем вместе не курить. Вполне возможно, что на первом этапе этот форум твой Карр. Реально меня спасал от искушения в первые дни. Все часы напролет здесь. Ребята поддерживали и советами и добротой. Теперь вот и сам раздаю советы.
Что касается книги. Не зачем удивляться. Есть кому Карр помог, кто вообще его не вкурил. Я его вообще по диагонали прошел после первых трех-четырех страниц чтения. Каждый сам выбирает как идти к свободе от никотиновой зависимости. Главное не сойти с пути.
Давай, Ден, делай дело! Оно того стОит.

_________________

<< А оно мне надо? >>>