Согласен с .ES о том, что раслабляться люди не умеют и от того основные проблемы А если не секрет, какой наркотик ты себе нашел на замену? (я например просто в игры компьютерные играться стал по часу в день для расслабления). Не променял ли ты шило на мыло?

Тут некоторые выражали мысль, что "раз в неделю - ничего страшного". Считаю, что не правы.... Шаткое равновесие одного раза сохранить практически невозможно. (у меня тут пол коллектива бросающих, вижу по ним)

Пропаганда наркотиков преследуется по закону:) Скажу только, что покупаю его вполне легально в аптеке. А что касается шила и мыла... Это надо поподробнее.

Предыдущий мой рекорд - чуть больше 2-ух месяцев. Под конец этого срока у меня стала съезжать крыша. Полная потеря сособности здраво рассуждать и контролировать эмоции + потеря ощущения реальности происходящего вокруг (всё воспринималось как сон) + твёрдая уверенность в тои, что ещё чуть-чуть и я свихнусь окончательно. Это чувствовал не только я, но и окружающие тоже. В итоге я рискнул попробовать антидепрессанты, прописанные психиатром (не спрашивайте меня, как я к нему попал). Они помогли, правда у них обнаружилось парочка побочных эффектов: моментальное привыкание (почти такое же, как и у сигарет), подавление воли и творческих побуждений. На следующий день закурил и жил дальше счастливо, как довольное животное. Вот только чувство реальности так до конца и не вернулось. Ненастоящее то было счастье, поддельное:)
Враньё всё, что антидепрессанты это лекарство для мозга. Как только перестаешь его принимать, через несколько дней всё становится таким же серым и мрачным, как и раньше.
Мне было трудно отказаться от этих таблеток. Я их принимал чуть больше месяца, а уже приобрёл стойкую психологическую зависимость. Ещё несколько лет я периодически ощущал сильное желание бежать к психиатру и просить у него рецепт на счастье:) Ну а сигареты, естественно, прочно заняли позицию в качестве первоочередной потребности.
Фигня всё это, скажете вы, самовнушение и самообман, не может быть такого в самом деле. Вот и я так стал думать, когда в конец оклемался. А кто знает? Ведь никто не проводил таких экспериментов над заядлыми курильщикими:). Короче, опять всё повторилось. Месяц всё было хорошо, а потом всё хуже и хуже с каждым днём. И курить-то не хочется! В общем, решил искать альтернативные пути, благо, интернет теперь есть на халяву. Как оказалось, про наркотики (включая никотин, алкоголь и кофеин) я не знал вообще ничего. К тому же антинаркотическая пропаганда довольно сильно искажает истинное положение вещей, чтобы произвести наибольшее впечатление (не бейте меня за эту фразу!). Кстати, большинство людей, которых общество называет наркоманами, не курит сигареты, потому что это вредно:) Кофе каждый день по 10 чашек они тоже не употребляют:) (Поймите меня правильно, я не пытаюсь защитить обдолбанных придурков, которые быкуют на прохожих и обворовывают магазины. Если человек дурак, это от рождения и навсегда).
Короче, изучив различные виды наркотиков и их влияние на человека, выбрал то, что мне показалось подходящим (с необходимым психоактивным эффектом и наименьшей потенциальной опасностью) и аккуратно это на себе опробовал (конечно, было страшно, нескоько недель собирался с духом:)). А чем всё это закончится, я не знаю, и никому не рекомендую повторять:)
А алкоголь меня никогда не расслаблял.
Вопрос: а на что готовы лично вы ради того, чтобы не курить никогда?

_________________
ПОПробовав раз, курю и сейчас:)

Самое главное забыл сказать:)
Фишка никотина в том, что контролируемое потребление его НЕВОЗМОЖНО. Это особенность воздействия на мозг всех стимуляторов, опиатов и (в меньшей степени) барбитуратов. Можно до бесконености обманывать себя и окружающих, но нельзя изменить механизм воздействия психоактивных веществ на мозг. Поэтому, на мой взгляд, снижение вреда - более лучшая альтернатива постоянным (и безуспешным) попыткам бросить курить.
--
Далее по тексту - юмор:)
--
А круче всех торкнуло Карра. Жил себе мирно обычный бухгалтер. А тут раз! Навязчивая идея появилась - всех вылечить. И сдается мне, что это с ним навсегда:)

_________________
ПОПробовав раз, курю и сейчас:)

Íóæíî êàéô ëîâèòü îò îñîçíàíèÿ òîãî ÷òî áðîñèë êóðèòü, ÷òî ñèëà âîëè èìååòñÿ, à íå ñêó÷àòü ïî ñèãàðåòå, êàê ïî óåõàâøèì äðóçüÿì.

Íàñ÷åò ïüÿíîê.

Ñðûâàëñÿ íåñêîëüêî ðàç ïî ïðè÷èíå äèêîãî ïåðåáîðà. Òàê ÷òî â õëàì íå ñîâåòóþ. Ìîæíî çàïðîñòî íà àâòîïèëîòå íàêóðèòüñÿ è íè÷åãî íå ïîìíèòü, óòðîì ðàññêàæóò.

À â êëóáå ìîæíî çàêàçàòü êîêòåéëü è òÿíóòü åãî ñïîêîéíî ÷åðåç òðóáî÷êó èëè ñîê. Êîãäà ïüåøü æèäêîñòü êóðèòü ìåíüøå õî÷åòñÿ. (Ýòî ê ñèëüíî êðåïêèì íàïèòêàì íå îòíîñèòüñÿ (ñì. âûøå))

È ÑÀÌÎÅ ÃËÀÂÍÎÅ - ÍÀÄÎ ÑÅÁß ÓÂÀÆÀÒÜ!!!

_________________
Äåéñòâóþ!

Скольо ж я в свое время раз в хлам надирался именно потому, что надо было заменить дым жидкостью =)

ESТы просто запутался в жизни. Наркотики как способ уйти от проблем - глупо. Знаешь есть пословица героин умеет ждать. С курева можно соскочить, с наркотиков практически невозможно. Если и соскочишь, то будешь думать о них как о хлебе всю оставшуюся жизнь. А все байки о не вреде наркотиков - так это для малышей глупышей лет по 13.

Мне, честно говоря, не удается удержаться, если я выпью бокал вина в общей компании. На следующий день я, конечно, не покупаю пачку.
Наоборот, хочется побыстрее постирать всю одежду и вообще избавиться от этого навязчивого запаха дыма.

Среди вариантов для себя считаю впполне реальным - пить сок или молочный коктейль, например. Но всегда - это уже слишком.

Так что остается доводить до автоматизма привычку не обращать внимание на курящих вокруг и вывести на уровень подсознания формулу "курить плохо".

_________________
Expect The Unexpected (c)

Гена. Ты не внимательно прочитал мой пост. Героин уже давно не продают в аптеках. Ты, кстати, знаешь о том, что героин - это средство для подавления кашля? И никотин - это тоже наркотик, только легальный. И не намного легче героина. В какой-то мере он даже более опасный, потому что никто его не боится (в отличие от героина). Никотин яд сам по себе, а героин - нет. И вообще, я же говорю о СНИЖЕНИИ вреда для своего организма. Злоупотребление алкоголя тоже не есть хорошо для здоровья. А также сахара и соли. Разве не ты говорил о здоровье?

_________________
ПОПробовав раз, курю и сейчас:)

Если я решил бросить курить, но выпив пива срываюсь, это значит - нужно отказаться от алкоголя. Это уже пройденный этап у меня. Через пару месяцев курения по выходным ты опять начинаешь курить каждый день. И не можешь контролировать себя в куреве вообще никак. Я даже пить перестал почти на год тогда - желание и удовольствие от выпивки пропало начисто. Потому что это был только повод. Зато какой кайф от курева был! Чисто животный кайф. Правда, через пару дней кайф сходит нет... А отказаться уже не можешь.

_________________
ПОПробовав раз, курю и сейчас:)

Тема кстати для меня довольно больная. Могу не курить неделю, а то и две потом бар - выпивка - сигарета. Все с утра валю в ларек за пачкой. Сейчас пытаюсь опять бросить. Исключить выпивку из жизни не хочу, т.к. это бессмысленно, но и не курить когда выпью тоже не могу. Вот такая блин дилемма. Хотя если не пить вообще брошу курить не напрягаясь.

_________________
Не цыбаркой едины ...

Для меня это уже решенный вопрос - я перестал пить и курить одновременно и надеюсь навсегда , после многочисленных попыток в течении полугода бросить курить не бросая пить. Действительно от двух вредных привычек проще отказаться РАЗОМ!

Чем пьянство мешало некурению? Срывался или для тебя это комбинированное зло, которое одно без другого не бывает?

дарагой, героин и кодеином не путай, да?

.ES - че-то тебя неопнятно кто прокачал по чернухе.
Герыч изменяет спинной мозг. У него сильное физическое привыкание. И потом от него не избавиться никак. Если не ошибаюсь, для подавления тяги к героину - нужно удалить _полностью_ поясничный отдел спинного мозга.

_________________
Careful what you wish you may regret it.
Careful what you wish you just may get it.
Blog

к началу темы - не можете не курить в компании курящих приятелей - выход прост - не общайтесь с ними некоторое время, не ходите в клубы.. дома посидите что ли

Это не только для меня - курение и алкоголизм действительно комбинированное зло и ЗЛО ДЛЯ ВСЕХ! И одна пагубная страсть стоит другой, а без них реально легче жить!