За что ж её так?!

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

У меня здоровье не улучшелось, какое было такое и осталось. Меня это не много расстроило. Правда есть очевидные плюсы и без улучшения здоровья . Во первых нет запаха от волос и одежды . Во вторых не нужно каджые полчаса думать о том где нати место чтобы покурить. Liberty ! ))

Голова за две недели ни разу не болела, желудок тоже . Когда курил болело через день. Еще через две недели нормализуется сон. Сейчас трудно сидеть на месте , поэтому гуляю вечером после работы. Через пять дней перестали болеть ноги еще через пять меньше болит спина . Либидо станет лучше вместе со сном. Это из личного опыта. Первого июня 2011 бросал первый раз . Хватило на 8 месяцев. Мне 49.

Улучшения видны в первый месяц. Потом привыкаешь. И это здорово!

У меня за месяц уже кучка плюсов набралась: не болела голова ни разу как перестала курить (до этого мучилась постоянно), нет головокружений, сплю теперь крепко, зубы побелели, стала гораздо спокойнее, нет сухого кашля по ночам, нет болей в области сердца, перестал побаливать желудок, запахи теперь чувствуются все как в детстве. Все эти улучшения были приятной неожиданностью, я ничего не ждала после отказа. Но вот на лице пока что не вижу изменений - рановато, наверное.

ps самое главное - сил просто море. Раньше: покуришь и надо посидеть или, еще лучше, полежать, а то не оч хорошо.

_________________

Сил стало больше через 2 недели. Пока ни разу не болела голова. Общее самочувствие стало лучше. Запахи я чувствовал и до этого хорошо. Это уже одно классно и радостно.

_________________

Улучшения есть: исчез кашель, перестала беспокоить одышка, головные боли исчезли, зубы побелели, кожа стала лучше, мешки под глазами исчезли, во время занятий спортом (плавание) ну совсем по-другому себя ощущаешь, сил больше, дыхалка лучше. Что не говорите, а плюсов, конечно, много.

_________________

Год назад когда бросал курить и продержался пол года (с дуру закурил,уже особо и не тянуло), меня одна знакомая увидела (я уже тогда месяца 2 не курил) сказала что у меня очень изменился цвет лица в лучшую сторону. И потолстел я с 92 до 101, потом опять закурил и вес опять до 92 упал. Сейчас опять бросил с 23 февраля опять не курю,сразу с апреля сел на кето-диету, кто не знает погуглите, вес держится на 92,правда обьем талии большой,его и сгоняю, 3 см. с талии уже долой. НО самое главное на этой диете - спишь по 5-6 часов и отлично высыпаешся ,хорошая ясность ума,просыпаешся и можешь мгновенно решать злободневные задачи а раньше когда курил и не диетлся я только через час после просыпания в себя ото сна приходил. Весь день ношусь по городу как сайгак - энергии море,уже есть мыслишка подыскать вторую работу.Думаю не курение+кето-диета = Мое хорошее самочувствие.

По собственным наблюдениям: правы те кто пишет,что сигарета действует как обезбаливающий наркотик.
После бросания увеличивается не только чувствительность обоняния, как всем очевидный пример, но возрастает чувствительность болевых рецепторов(ну или сигнал от них лучше проходит и обрабатывается в ЦНС). Болезни стал переносить острее. Да и такое ощущение, что болячек стало больше. (может это конечно и не связано)

_________________

Прошли боли в области печени, улучшился цвет лица, исчез кашель. Аппетит, как ни странно, после первых двух недель, когда ела все, что не приколочено, уменьшился по отношению к курильщицким временам

_________________
Когда я стану старухой,
Надену лиловое платье и красную шляпу...
Которая мне не идет и не в моде. (с)

Ну в общем как-то так. Но это в первое время (около 2-4 недель). Затем это стушевывается и разницы не чувствуешь. Поверьте мне - у меня букет болезней позвоночника еще тот...

_________________

За неделю ,которую не курю- забыл о болях в желудке.До этого натощак или на работе,выкурив сигарету, часто начинал болеть желудок,думал от кофе.Отказался от него-не стало лучше,теперь уверен-сигареты большой вред приносили.Улучшилось восприятие запахов.

Пропала одышка, улучшился цвет лица, муж перестал ворчать по поводу дыма.

Чувствую себя гораздо лучше без сигарет, да и свободного времени появилось побольше.

Я тоже явных улучшений не вижу, НО главное нет ухудшений. Например нет этого мерзкого покашливания, кожа стала менее сухая,и эергии болше стало, раньше ведь как-встала, покурила, поела и делать ничего не охота, а сейчас, сил и интересов больше стало......... у моей подруги такие складки над верхней губой, от того что постоянно нужно держать сигарету , я такие не хочу...............