Правильно, FUKS, как хорошо, что ты есть на форуме с бооольшим ведром ледяной воды!
А тёртые морковь+яблоко+капуста? Это ж пища богов. Яблоки ещё сушить можно, вкус радикально меняется. И "ленивой" капусты насоли: кромсаешь крупными кусками, не разбирая на листья, трамбуешь в банку с горлом пошире или в пластиковое ведро с плотной крышкой и заливаешь солёной водой (2 ст.ложки соли на литр воды). Готово к употреблению месяца через 2-3, сейчас главное руки занять. Просто квашеную капусту (шинкованую, с морковью) тоже неплохо заготовить, сейчас самый сезон, пока старая капуста не подорожала и не пропала.
Я тебе сейчас один вещь скажу, ты только в меня камнями не кидайся, ладно? Я очень редко готовлю! И капусту ни разу в жизни не квасила, и яблоки не сушила. Я вообще готовку не очень-то люблю.... Покупная квашеная капуста меня вполне устраивает (надо, кстати, купить). А готовит у меня мама А я только по праздникам, т.к. хоть и редко готовлю, но ОЧЕНЬ вкусно!

Корень проблемы не в куреве и не в весе самих по себе, он в чём-то другом - в голове, которая пытается уйти от решения этой проблемы с помощью курения или обжорства.
От какой проблемы?

Противная она не объективно, это твоя интерпретация погоды, и ты можешь создать другую интерпретацию - радоваться такой погоде, прикалываться, что она такая, быть неподвластной ей и независимой от неё.
Эххх! Не хватит у меня, дорогой FUKS, романтизьму, чтобы вообразить себя эдаким супергероем (или эдакой супергеройкой?) и всерьез быть неподвластной погоде! Я как-то шапочку на глаза, варежки до подмышек натяну, шарф до носа и быстренько-быстренько к дому. А дома - черный чай с бергамотом и любимый мужнин бок на диване. Зимой-весной как-то на подвиги не тянет...

"Ледокол" (обух топора на железной трубе) в руки и колоть лёд на солнечных (если таковые есть) участках. На выходные занятие что надо, весь день орудуешь, есть не хочется, потому что есть что делать.

Представила глаза наших узбеков дворников! Это ж я у НИХ хлеб буду отбирать! Боюсь, после часу работы побьют меня, ох побьют! И как бы это: я, конечно, с радостью весь лед на своих собственных плечах вынесу, но знаете ли, буквально все выходные расписаны! Ах, какая жалость!

Ты как будто считаешь всё это мучением, время тянешь. Думаешь, за две недели оно перестанет быть (в смысле казаться) мучительным? Вряд ли, так и будешь насиловать себя, занимаясь ненавистными делами, а это как раз прямая дорога к срыву, так сказать идейная основа. Первым делом надо поменять отношение на позитивное, без этого никуда, и для этого не надо ждать двух недель, наоборот, надо торопиться, чтобы не упускать кайф.
Вот не буду с тобой спорить и говорить: да ты что! Я спорт обожаю! Это не пытка! Да, я не люблю ходить в спортзал. Может быть, комплекс: там все такие красивые и накачанные, а тут я. У меня этих абонементов дома валяется.... Одна из причин - это первичная тренировка, на которой "первичный тренер" сразу дает понять, что мне ну очень нужны персональные тренировки. А мне не хочется расстраивать людей и я соглашаюсь на эти долбаные персональные тренировки! А потом начинается!!!!!! 100 подходов по 25 одного, там приседаем 1028 раз, сям подтягиваемся, выхожу (нет, выползаю) я с тренировки скорее мертвая, чем живая. О следующей думаю с содроганием. Заканчивается все тем, что я в конце концов уезжаю в отпуск, говорю тренеру на прощание: жди меня через две недели и.... все! ни ногой! Так что, теперь никаких персональных тренировок, и как-то надо будет со своим комплексом побороться, чтобы не стесняться обилия красивых мускулистых мужских и женских тел...

_________________

Мой дневник

Юлечка, спасибо за поздравление и красивые цветочки!
Да слушаю я его, слушаю. Только нехотя Вещи. конечно, правильные, но я еще поленюсь чуток. ))))))))))

_________________

Мой дневник

Зачем камнями, я в тебя мочёным яблоком кину. Кстати, тоже попробуй освоить, вдруг понравится (правда, туда яблоки не всякие годятся). "Я очень редко готовлю!" - это даже не отмазка, а констатация факта. Я знаю, что ты редко готовишь, и говорю прямым текстом: готовь часто. Альтернативный вариант - грызть сырые овощи-фрукты, их не надо готовить, только помыть-почистить, но долго собственно грызть, точить, снимая тонкий слой. Это даже лучше, чем готовить, здоровее: приготовленная еда быстро проглатывается, организм не успевает с ней дружить и начинает враждовать, а когда точишь медленно, то и еды меньше уходит, и ложится она как надо.
И капусту ни разу в жизни не квасила, и яблоки не сушила. Я вообще готовку не очень-то люблю....
Полюбишь, когда займёшься. Квасить капусту не уметь - вообще позор. Сложнее выбрать правильный сорт (Слава и аналоги), ну и дальше тупо шинковать и мешать, даже давить сильно не обязательно, она в банке сама достаточно сока даёт.

От какой проблемы?
Да этих нерешённых и посланных на весь алфавит проблем полная голова, у каждого они свои, хотя и типовых в достатке. Например, понты всякие, амбиции, стремление следовать моде, быть круче других. Их навязывают, а пипл хавает и ведётся, не задумываясь нафига ему это надо. В общем, "о них не говорят, о них не учат в школе" (хотя сейчас может и учат), на них не укажешь просто "проблема №38".

Не хватит у меня, дорогой FUKS, романтизьму, чтобы вообразить себя эдаким супергероем (или эдакой супергеройкой?) и всерьез быть неподвластной погоде!
А супергероизм как раз и не нужен, просто осознай, что это НОРМАЛЬНАЯ погода, что "у природы..." и т.д., просто опять же людей приучили СЧИТАТЬ её плохой, делить на плохую и хорошую, и люди точно так же хавают, создают себе очередную проблему. Но ты можешь не поддаваться на обман и не считать погоду плохой, в конце концов бывает гораздо суровее, и то тамошние жители не жалуются на неё, для них это просто неуместно, это только столичные такие неженки.

Представила глаза наших узбеков дворников! Это ж я у НИХ хлеб буду отбирать!
Им жалко? Не ты ли жаловалась на скользкость? "Хлеба" этого на всех хватит, ещё останется.
но знаете ли, буквально все выходные расписаны!
Кем? Всякое расписание можно откорректировать, расставить приоритеты.

... выхожу (нет, выползаю) я с тренировки скорее мертвая, чем живая. О следующей думаю с содроганием.
На фиг спортзалы с тренерами, ТЫ себе хозяйка, занимайся тем же ледокольством или просто ходьбой или ездой на велике в своё УДОВОЛЬСТВИЕ, впрочем, не брезгуя планированием оного.

но я еще поленюсь чуток.
"Чуток" малость чреват переходом количества в качество. Хочешь жить - живи сейчас, а опоздать всегда успеешь.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Доброго времени суток.
Изучая форум наткнулся на такую несправедливость - с 11 и 22мя днями "некурения" поздравляют, а с 33, почему-то нет. А ведь 33 дня это лучше чем 11 или 22.
Математически 33 - это лебеди(2 шт) и забор

Поздравляю!

_________________
No Pain, No Gain!


Мой дневник

абсолютно согласная!
а еще я иногда захожу сюда и удивляюсь, что считала дни. ну, правда, в абстинухе день за месяц

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich

А расскажи, каким образом ты начала постоянно курить в 13 лет? Я лет в 14 баловался, иногда воровал сигареты из родительского шкапа, но чтобы по-настоящему стать курильщиком - нет. Это произошло только в последнем классе школы. Хотя мне 13 лет было в 87-88 годах, а у тебя уже в 93-м, там уже всеобщее разложение дошло до курения в 13 лет А теперь, я полагаю, школьники лет в 11-12 уже курят. Или в 8-10, например.
А я не курю уже 120 дней, это треть года. Невероятно это, я бы не поверил полгода назад. Но это есть факт.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК

Всем привет!
Ого! Несколько дней не заходила, и пропустила гостей
Icc, спасибо за поздравление! как говорит один мой приятель: "нет повода не выпить!", перефразируем: нет повода не отметить 33 дня
Я тут вчера наткнулась на очень интересный сайт: форум курильщиц... у меня нет сейчас времени описать все, что думаю по этому поводу. надо бежать, но ссылочку выложу. Полюбуйтесь на идиотизм:
http//www.smokingirl.ru/azbuka-kurenija/vy-deistvitelno-hotite-nachat-kurit/plyusy-kurenija.html

Как вам????

_________________

Мой дневник

Почитал. сложилось впечатление, что они упоротые какие-то

_________________
No Pain, No Gain!


Мой дневник

Леонид, привет! Нет ничего особенного в том, что я начала курить в 13 лет. Во-первых, это желание самоутвердиться. Во-вторых в моей семье курили все: мама, папа и старший брат. Я не видела в курении ниче плохого. Наоборот, в этом была "взрослость", прибавим сюда широкую рекламу по ТВ и доступность дома сигарет и получим на выходе юную курильщицу. Я не говорю, что это была пачка в день, я даже не каждый день курила. Но раз появилась постоянная периодичность, свой отсчет я веду с 13 лет. В 93 году купить сигареты не составляло никакого труда, хотя я не помню, покупала ли я в 13 лет сигареты. В 15 точно покупала, курила красное мальборо, примерно пачку в три дня.... Гордиться нечем. А ты молодец! Мои поздравления!

_________________

Мой дневник

Да, первый месяц считаешь каждый день. Со второго счет уже на недели идет. Будем надеяться, что когда-нибудь на вопрос: "а сколько ты уже не куришь?" будем отвечать: "ээээ, точно не помню, 16... нет 17 лет" и переводить разговор на другую тему, т.к. эта уже будет для нас неактуальна;)

_________________

Мой дневник

Icc, мне кажется, они не упоротые, они просто чокнутые или под глубоким гипнозом!!!! Какие странные плюсы приводятся! Это просто смешно! Как они друг друга убеждают, что курить скорее полезно, чем вредно, как они трогательно рассказывают, что в восторге от запаха табака!!!!???!!!! И называют курение "загадочной привычкой"! Пипец!

_________________

Мой дневник

Я там зачитался. Может все то просто глум? Как-то совсем уж.
Особенно раздел "Творчество"

_________________
No Pain, No Gain!


Мой дневник

Максим, привет!
До раздела "Творчество" я не добралась, терпения не хватило этот бред читать:) Мне кажется, они искренне верят в то, что пишут. Может я чего не понимаю, иначе зачем писАть вообще? Пальцы размять?
Пару строк о себе: сегодня в первый раз в жизни доехала до работы за рулем сама, даже коллегу привезла. Потом гордая позвонила мужу, мол, добралась.
А сейчас поеду на разведку в ближайший к работе спортклуб. как и говорила, со следующей недели пойду заниматься.
P.S. Макс, ты там не увлекайся этим форумом, а то вдруг они тебя убедят снова курить начать? Ты не сдавайся! Я читала твой дневник, уверенным маршем идешь! Молодец!

_________________

Мой дневник

Поздравляю!

Это вряд ли

_________________
No Pain, No Gain!


Мой дневник

Так ведь оно и есть социальный гипноз. Общее место вроде как у человеков. Не только же любители покурить приводят нелепые доводы. Ну ладно, это всё лирика, голубые глаза.

А вот по делу: в стрессовых ситуациях я теперь не испытываю прежних страданий при некурении. Стресс - это когда много срочной работы и поэтому приходится меньше спать. Раньше я курил на рабочем месте или ужасно нервничал (когда бросил), а сейчас, честно говоря, тоже есть желание курить, но оно совсем не такое, абсолютно не такое, как раньше. Теперь оно какое-то туманно-далёкое. И преодолевать его - не скажу, что очень легко, но гораздо легче, чем в первые месяцы отказа от курения. Причём это преодоление постепенно перестаёт быть и мучительным, и героическим. То есть сам контекст курю/не курю из меня выветривается.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК