Доброй ночи! Читаю-читаю-читаю дневники и понимаю, что я не одна такая, эх.. Могу не курить день-два, но достаточно одной маленькой вредоносной мыслишки, и я, как зомби, иду в ларек за пачкой и курю, удивляясь, зачем я это делаю. И такая нервотрепка уже полгода! (до этого я не курила больше года). Все понимаю - что мне это не нужно совсем, но что меня дергает каждый раз - и почему я так легко сдаюсь тут же - никак не могу понять. А главное - мне физически плохо, когда я курю - и пульс подскакивает, и сплю, как сурок потом по 12 часов от отравления, и глаза отекают - ан нет... как тупица, честное слово.... Надеюсь, что сегодняшняя ночь - крайняя ночь с сигаретой, иначе все бессмысленно...

Ainesk, желаю удачи!!! пора избавляться от этой вонючей привычки;)

_________________

привет! зашла поддержать тебя! мне кажется, что просто нужно принять РЕШЕНИЕ и найти для себя какой-то сдерживающий фактор, какие-то слова, которые остановят от похода в ларек. Я сама уже сколько времени на качелях качалась, а потом просто реально НАДОЕЛО и как только мыслишка приходит в голову, говорю "шо опять?????" посмеюсь сама над собой и не курю. Еще можно поставить себе срок - например, не буду курить месяц (два, три..). Вот как захотелось пойти в ларек, говоришь себе "через месяц" (а через месяц поставить себе еще один новый срок).
И еще нужно обязательно поверить в себя, в то, что ты сможешь. Если смогли другие, то сможешь и ты. У тебя ни какой-то особый неизлечимый случай, такой же как у всех, поэтому и У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

_________________


Моя диета: система Миримановой

Мой дневник

Поверь, это стоит для этого ЖИТЬ!
ЖИТЬ! и забыть про наркоту в любом виде!

_________________
Мой дневник

А я бы посоветовал к врачу обратиться и подробно всё описать.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Давай уже, завязывай. Надо пожалеть себя! Качели - это ужасно. Даже в чем-то ужаснее, чем курить.
Просто тупонекурим. На "Маленькие вредоносные мыслишки" отрешенно смотрим со стороны и снова тупонекурим

_________________

2012-2014

Как полёт, автор? Некурим или как?

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

НЕ КУРЮ! УЖЕ 13 ДНЕЙ СВОБОДНА! Спасибо за поддержку! И даже пока "тупонекурение" не пригодилось - просто не хочу больше. Уррааа!!!!!!!!

НЕ КУРЮ! УЖЕ 13 ДНЕЙ СВОБОДНА! Спасибо за поддержку! И даже пока "тупонекурение" не пригодилось - просто не хочу больше. Уррааа!!!!!!!!

Браво!!А расслабляться ,думаю,не стоит.Враг не дремлет,нужно быть начеку..Мы люди мирные,но бронепоезд наш!

_________________