Птичку не обижаем, он лапушка И не курим, ни за что. курить это просто глупо.

С барабанными палочками, или началом забора.
И так, и так хорошо.
Главное - не останавливаться на достигнутом!

Следующий этап -

Чистого дыхания!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Ну вот. Тяга началась с агрессии на ровном месте. Потом отпустило и настало отупение. Вроде куча дел, не могу ни за что браться. Полквартиры убрала.

Самое неприятное, я помню что когда в прошлый раз бросала, полгода такая гадость длилась, пока не выдержала и закурила. Несколько дней все нормально а потом как накатит. Особенно если какие-то неприятности.

Lorien, ну а кто ж говорит, что будет легко Но ведь все же через это проходят, нужно просто потерпеть и тупо не курить
УДАЧИ

_________________


viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

Сыну почти семь. Проблемы тут не в истериках, а в том что он ни на секунду не оставляет в покое и говорит, и спрашивает, и лезет обниматься... Я понимаю что детям это свойственно, но во первых всему есть предел а во вторых когда я и так запутанная с этим бросанием, и настроение скачет, то паника, то раздражение то отупение. Ну просто необходимо в этот период побыть одной. Нет, не дают. В нормальном состоянии я даже если начну на него раздражаться то во первых могу выйти покурить пять минут, успокоится, а потом или уделить внимание, поиграть, почитать или если занята поставить границу. А так я даже не могу ему внятно обьяснить что ну не до него сейчас.

Наверное со стороны выгляжу сейчас абсолютно сумасшедшей, пугаю его. Чертова сигаретная наркомания

А главное даже смысла никакого нет сейчас за сигаретами идти. Потому что потом пожалею и снова захочу бросить. А потом опять не выдержу и сорвусь и так по кругу. Пока не докурюсь до онкологии или искуственной вентиляции легких. Надо это как-то пережить. Говорят после года-полтора становится значительно легче.

Уже восемь дней не тянет курить, в общем все было не так плохо
Без сигарет чувствую себя спокойнее, не срываюсь, нет этого компульсивного желания бежать в киоск за пачкой и судорожно курить одну за другой. Физически ощущения просто прекрасные, правда я простуженная, но это ерунда. Вес потихоньну снижаю, приступы волчьего голода тоже прошли.
Вот сейчас думаю, и на фига все это было, 20 лет издевательств над собой? Ведь и бросать в общем было несложно, и ничего особенного не лишилась. Из чего делают такой шум?
Не расслабляюсь правда, потому что накаты наверное еще будут, особенно если происходит что нибудь неприятное по привычке тянет курить, правда не сильно, но мысли об онкологии и мучительной смерти отрезвляют. Любые неприятности можно преодолеть а здоровья не вернешь.
Надо ценить то что имею...

Никто мне не пишет...

А у меня между прочим месяц некурения.



Вот, приходится поздравлять саму себя...

На самом деле - это отличная дата 30 дней!!!

Искренне поздравляю Вас, Лорьен!!! Так держать!!!

Я, в своей жизни, еще не доходил до такого срока некурения (максимум 21 день)...

_________________
НЕ КУРИМ!!!

gpp

Спасибо!

21 день это как раз такой переломный срок, после него обычно тяга снижается. Я тоже раньше неделю-две не покурю и снова здорово. А на этот раз решила завязать окончательно, потому что не хочу умирать от рака ради того чтобы давать прибыль государству и табачным компаниям а так же работу врачам. Пусть обходятся без меня

Вчера почему то тяга опять появилась но уже другая. Более слабая и какая-то ностальгическая.

Да, Лорьен,
Мне очень хочется, наконец, узнать, что же будет после 21 дня.
Так что запасусь терпеньем
Настрой Ваш очень серьезный, так что НЕ сбивайтесь с намеченного пути!!!
НИ при каких обстоятельствах!!!

_________________
НЕ КУРИМ!!!

Там будет здорово!
Ощущение молодости и здоровья, нет отдышки, мерзкого запаха, много сил и энергии!

Отлично, Лорьен,
Буду с нетерпением ждать этого события...
Спасибо!

_________________
НЕ КУРИМ!!!

_________________


viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

Ирок

Спасибо!