Все люди разные-тебе виднее насчет характера подруги, но как правило фотографии третьих лиц публикуются с их предварительного согласия(за исключением публичных людей, конечно).

Semafor, да-да, характер я знаю, иначе бы и не стала выкладывать. И вообще, имя-фамилию я не назвала, адрес и паспортные данные тоже. В любом случае, о размещении фотографий она будет в курсе.

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут

Пусть гордится

Вот-вот))) Она вообще дама публичная, фоты свои ни от кого не скрывает... Так пусть народ любуется и берёт пример

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут

Не дано, а "нажрал", "...не отрицаю я вины..."))
184см, 148кг, fat31%, возраст-в подписи(+время некурения=42).
Запилил лук, уже 143кг на фотке;)
Пять лет назад в Анапе гордо носил модную майку-хулиганку с приоткрытым прессом и весил 92.
Если бы кто-то сказал тогда, что я очень обрадуюсь, увидев на весах 138 -убил бы на месте))
Все ступенями произошло.
Лишь одна из них связана с личными обстоятельствами.
Все остальные-с курением.
1.снижение крепкости выкуриваемых сигарет+15.
2.отказ+10.
3.отказ от НЗТ+5.
4.депрессия от отказа+15.
5.отказ от чампикса+15.
6.личное горе +15.
7.последний накат-неожиданный, сильный, беспричинный, безостановочно длившийся 1.5месяца, ушедший в никуда, после него тема курения даже интересовать перестала, не то что беспокоить, но...+15
(у кого уравнение не сошлось-поясняю-на месте не сидел, вес снижал в промежутках )
Совсем не набирают очень стройные(берегут фигуру) и очень полные(берут жор под контроль сразу, и даже начинают худеть). А мне хотелось разобраться в первую очередь с курением-вес мелочи, это совсем несложно.
Но после 130 тебя подхватывает некая превосходящая сила заставляющая...кушать, сопротивляться которой крайне сложно, начинаешь понимать откуда беруться люди в четверть тонны, пришлось напрячься и "раскачать лодку".

Исчерпывающая информация, Semafor.
Удовлетворил любопытство.

Читал в интернете о сбросе веса девушками.
Очень многие пишут, что бывают периоды, когда вес не меняется, а объёмы уменьшаются.
Это как ? Что-то где-то становится плотней ?
Кто-нибудь знает о чём речь ?


А вот видео, расположенное по ссылке,которое очень меня мотивирует:
http://zdorovieiuspex.ru/izbytochnyj-ve ... -ozhirenie


Ну и это, неплохо "трезвит", и мотивирует на недопущение роста живота:
http://www.youtube.com/watch?v=7toOJ1owmLI

_________________

Semafor, мне придёццо "стройнеть" молча, ибо мои "проблемы" с весом - это "редкий жемчуг"...
10 "лишних" на 102 - это даже не гандикап, а другая дистанция)

_________________

как же меняется человек!
а за сколько времени она так похудела, не знаешь?

_________________


Моя диета: система Миримановой

Мой дневник

Анатолич, ты же писал, что похудел успешно, и стал стройным как кипарис..

За год. Говорит, похудеть ума не надо, сложнее потом обратно не набрать.

Про фоты - она не против размещения, но смущается))) Поэтому я немного их обрежу.

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут

Нет предела совершенству)
Ленивый я... Чуть вожжи отпустил - прирастает снова ... Перед новым годом перестал плавать, не стал продлевать абонемент, потом Вьетнам, потом заболел... А жрал всё это время весьма исправно, вот и результат: 6-7 кило к тому что было.

_________________

плохо..лишний вес, одышка, повышенное а/д,
может пересмотреть питание?
исключить сахар и мучное?
завести собачку и гулять два раза в день по часу)) вот и не налипнет)
даже чаще гулять придется..чтоб пока маленький пес, полы не испортил)

Думаешь?) Мой "избыточный" - менее 10% от нормы, вместо 93 стал весить 102 , по сравнению с остальными - ваще ерунда ...
Кста, при таком весе колебания в 1-2 кг происходят в течение суток запросто, за 1 треньку в бассике - 1,5-2кг в минус ( за счёт потери воды,полагаю), так что процесс длительный, сколь-нибудь значимые измерения можно фиксировать лишь по итогам недели, как вы планируете фиксировать движения массы с точностью до 100гр не представляю вообще...

_________________

я лет 20 была в одном весе..54 кг при росте 171, роды не повлияли..а вот отказ от сигарет все разрушил))
набрала 6 кг..сбросила 5..сейчас стойко 58, и днем и ночью ..

а вообще вес это фигня..худая корова еще не газель) главное чтобы тонус был в теле! а не желе и жир на животе