Привет!Ульяна,31. Курила примерно 10-12 штук в день, т.е. пачки на 2 дня примерно. Стаж большой...почти 18 лет
Сегодня первый день здесь. Буду писать все в своем дневничке, велкам...

_________________
Я в наркотиках не нуждаюсь. Я и без них вижу жизнь живописной. У меня и справка есть..
(с)


Диеты на http://www.nadietah.ru

Привет! Вот и я тоже решила стать человеком!!! Странно, но пока это даётся легко... Очень хочу, что бы так оно и было дальше. Хочу быть свободной от этой привычки! Хочу не думать о том, остались ли сигареты в пачке или нет, хочу не искать место для покурить, когда нет такой возможности, хочу не вонять дымищем, при этом пытаясь зажевать запах жвачкой и запрыскать духами, что не очень то и помогает, хочу сидеть в обнимку с любимым и при этом не думать, а как бы покурить для полного кайфа..... Много чего хочу. А главное, я ведь знаю, что всё это, да и многое другое у меня будет, надо лишь всего то на время "подержать" себя в руках, что бы потом уже не напрягаться каждый раз, когда накатывает, а просто не вспоминать о куреве и быть счастливой и без этой гадости!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________

Стаж около 20 лет, не курю почти месяц, для меня это огромное достижение, бросать пытался много раз, но все как-то не серьёзно... срывался и опять... Надоело издеваться над собой. Перед родителями стыдно, перед ребенком стыдно, при нем вообще не курил, прятался, как школьник. Надоело! Твердо решил начать здоровую жизнь! Даже уже сейчас, на этом этапе, чувствую, что плюсов от отказа гораздо больше. Конечно есть сложности, желание закурить накатывает, но вспоминаю, как это противно - вдыхать дым, какая тяжесть в груди, как противен становишься сам себе и потихоньку отпускает. Желание закурить появляется все реже, но все-таки появляется... Держусь, наслаждаюсь дыханием в полную грудь!

Да, дорогие форумчане! Простите меня - невежду!? Забыл со всеми поздороваться, т.е. пожелать всем ЗДОРОВЬЯ!
Сегодня только зарегистрировался. Читал про то как Вы стойко переносите первые дни без курения, рад за всех тех, кто не справился! Тоже так хочу!

Еще раз пардон! Очепятка! Читал про то как Вы стойко переносите первые дни без курения, рад за всех тех, кто СПРАВИЛСЯ! Тоже так хочу!

Волнительно это, рассказывать про свой недуг... но полезно, наверное - значит понимаешь и чувствуешь, что это не нужно тебе, а значит надо бороться и все получится!

А звать-то тебя как???!!!

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Алексей

Очень приятно, Алексей!
А я - Жаклин! Пошли к нам! Заводи свой домик и вливайся в наши ряды!!!

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Да, конечно! Жаклин, спасибо за приглашение и радушие! Хочется делиться своими победами и проблемами в период борьбы с тягой к сигарете, и обязательно победить окончательно!

Всем привет, уважаемые форумчане!
Форум сильно мотивирует, как поглядишь, сколько уже намотали счётчики у тех, кто вроде совсем недавно только начинал..

Курил 24 года, с 16 лет.
Дочитываю Аллена Карра, главу про последнюю сигарету.
Бросаю третий раз, и что характерно – с каждым разом всё трудней, это я понял точно. Это и будет останавливать. Просто чтобы попытаться в очередной раз – надо будет ждать год, а там и ноги могут отрезать (болят ноги, не спутаешь).
Дополнительный стимул – составил и подписал у 5 коллег по работе гарантийное обязательство. В нём – обязуюсь не курить год, а иначе – обязан отдать по 3 тысячи каждому. Не слишком много, но это ещё и позорище будет
Понял уже точно – от курева ходишь вечно усталый. И ещё – не высыпаюсь, хотя сплю по 7-8 часов, а когда бросал (3 месяца держался) – то даже бегать начал, столько энергии было.
Если кому интересно – жена сказала, что когда бросал, то храпеть перестал. А потом снова начал, и храплю невыносимо

Пожелайте мне удачи! Всем удачи и доброго здоровья!

_________________



Русский - значит трезвый!

мне 26, курю лет с 14, вообщем 12 лет получается пытался бросить, хватило на месяц, мучения ужасные снова начал, никоретте на пять минут, желанье не уходило. ищу совета.

Бросание курить - средство. А какова цель?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Всем доброе утро!!!
Меня зовут Ольга,курю примерно 25лет по 20-30 сигарет в день.
Благодаря вашему форуму и настрою на бездымное будущее не курю уже 7 дней.
Это моя первая попытка и надеюсь что у меня получится.
Очень много позетива и тепла получаешь от чтения дневников и вера в свои силы увеличевается .
Мои домашние не очень верят в них ,но всячески пытаются мня приободрить.

_________________

Добрый день! Вот и я пытаясь стать некурящим. Сегодня начал прием Табекса,пробовал до этого и Карра,и эл.сигарету. Все безполезно. Стаж курения -16 лет,в день-1,5 пачки самых легких сигарет. Пожелайте мне Удачи!