Всем привет.
Курить начали с подружашками в 8 классе, в полных тринадцать лет. Сейчас мне 31, в курении перерыв был около года-полутора (на беременность и кормление). Всегда тянуло, бросала как-то раз благодаря Карру ненадолго (месяца три), и до сих пор помню это чувство эйфории,когда ты понимаешь, что ты КУРИТЬ НЕ ХОЧЕШЬ!
Сейчас делаю официальную попытку "намбер ту". Вчера была на свадьбе,покурила как следует, а в сочетании с алкоголем это всегда дает на утро тошнотворный эффект. Курить не хочется пока,вот и не курю.Создаю свой дневничок, и пошла искать Карра в электронном виде.Удачи мне

_________________
Я в наркотиках не нуждаюсь. Я и без них вижу жизнь живописной. У меня и справка есть..
(с)


Диеты на http://www.nadietah.ru

Чего я опасаюсь больше всего?
Во-первых, страх поправиться.Лишний вес - это вообще мой бич, а тут прям повод дать самой себе слабинку.
Во-вторых....знаете когда я курю более всего?Сидя дома с ребенком. Курю каждый час,выбегаю на балкон...не знаю почему,именно это время для меня самое "курительноопасное". Хуже даже чем пьянка.Таким образом я время убиваю...чтоб с ребенком не играть...вот так открытие....и сколько их еще предстоит,открытий чудных.....

_________________
Я в наркотиках не нуждаюсь. Я и без них вижу жизнь живописной. У меня и справка есть..
(с)


Диеты на http://www.nadietah.ru

Ульяночка, привет тебе и добро пожаловать!!!
1) Не бойся ты этого лишнего веса! Что все нанем прям помешались, чес слово?!
2) Хорошо, что ты определила, почему именно выбегаешь на балкон покурить... А теперь посмотри внимательнее на свое милое чадо и подумай, что вот скоро оно подрастет, и фиг тогда ты с ним поиграешь уже! Захочется поиграть, а... времечко-то тю-тю!...

Так что, давай, добро пожалуй в наш дружный клевый мирок, где тебя всегда поддержат и всегда тебе помогут!!!

Восприми свое нынешнее курение, как последний триместр беременности, т.е. временность!
Вот посетила тебя клевая мысль - бросить курить?! - Дык вот и бросай!!!
А мы - туточки все! Мы - на подхвате!!!...

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

http://smotri.com/video/view/?id=v1498723d7af

Вот видео А,Карра. Посмотри внимательно, мне помогает.

_________________
Мой дневник

Аксиома: курение - только часть мозаики, и эту часть нечем заменить, можно лишь оставить пустой, но тогда мозаика останется несобранной, будет ощущаться постоянная нехватка "последнего звена" - особенно острая именно потому, что звено последнее. Курение убивает как раз тем, что завершает мозаику жизни. Выход - собирать ДРУГУЮ мозаику, бросив старую целиком, не пожалеть и выбросить все прежние привычки и привязки, строить новую жизнь без них, в т.ч. изменив систему питания. Тяжело отказываться от того, что позволяешь себе в соответствии с выбранной системой, но когда переходишь на другую систему, в которой этого нет, тогда и потребности в этом не возникает - ни в куреве, ни в "утяжеляющей" пище.

Курю каждый час ... чтоб с ребенком не играть...
Он что, кусается или обзывается?? Вообще-то это всеобщий бич: страдать от того, от чего вполне можно кайф ловить - не только от общения с ребёнком, но даже от абстинентного синдрома.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Удачи тебе! Не кури. Легко. Воду пей, много воды. Не потолстеешь. На бутылке даже на этикетке написано 0 калорий.

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Ульяша, а ты вапче хде девалась-то?!

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Всем привет!
Зашла и удивилась - столько написали!!!Спасибо Вам,за внимание и за поддержку.
Первый день прошел отлично.Курить собственно и не хотелось. При мысли о вонючей курилке на работе даж слегка тошнило,так что не пошла. Вечером была в гостях у подружки,с детьми, там пара девчонок курят.Мы с ними - вымирающие динозабры, стойко верные своим привычкам...этакие брутальные тёлки с сигарками)))))Вот даже мысли не было пойти на перекур.Ну я ваще пуп земли)))))))))Гордюсь)))))Грю такая вольяжно - "А я бросила...." Деуки мои похихикали: "ну-ну..мол давай рассказывай, поговорим об этом через пару дней". А я ведь реально решила - не курю и точка. Как там написано...для того чтоб бросить курить надо всего лишь не курить (с) ))))В общем, молодца я
Насчет игр с ребенком...не подумайте что я эдакая мамаша-злыдень. Просто я НЕНАВИЖУ ИГРАТЬ, во знаете эти все "ой я маленькая пони,а как тебя зовут девочка,а давай играть с тобой и скакать...." брррр. Рисовать - пожалуйста, вышивать, раскрашивать...просто у меня ребенок не усидчивый, и развлекать ее скажу я вам еще то удовольствие)))Но ничо,справимся.
Спасибо за ссылки, всем отличного некурящего дня, я пошла поработаю)))ну почитаю одним глазком местный золотой фонд!!!

_________________
Я в наркотиках не нуждаюсь. Я и без них вижу жизнь живописной. У меня и справка есть..
(с)


Диеты на http://www.nadietah.ru

Идея интересная...а не охренею я от такого количества перемен за раз?))))))Но судя по всему выхода нету))))
Спасибо,покумекаем про питание

_________________
Я в наркотиках не нуждаюсь. Я и без них вижу жизнь живописной. У меня и справка есть..
(с)


Диеты на http://www.nadietah.ru

спасибо)))деваться то некуда,почти всем растрепала что не курю)))я конеш хозяйка своему слову, хочу даю,хочу обратно забираю...но как-то все ж несолидно пустозвонить)))))

_________________
Я в наркотиках не нуждаюсь. Я и без них вижу жизнь живописной. У меня и справка есть..
(с)


Диеты на http://www.nadietah.ru

Треплю всем подряд что не курю)))Ну а чо?Вот смотрите. В последнее время мне было комфортно курить тока в одном месте - это мой балкон.Никто не смотрит,никто не показывает пальцем. Не думает про меня фигню всякую. Курить в машине - было неловко перед другими водятлами.Вставала так перед перекрестком например не видеть лица водителя соседней машины.Какой тут флирт и знакомство на дороге?Чур меня,чур!Я лучше покурю спокойно....
Потом вот мой парень...я с ним не курю.Да,редко видимся, но не курю ведь.А почему?Ну как-то стыдно...я такая прынцесса мать его ети,а курю))))Не, разрыв шаблона)))Такие как я не курят!!!!
Или например кабак....если обращают внимание парни (а они обращают, ибо девка я видная,хоть и курилка конеш),всегда из-за сигареты неловкость.
МНЕ СТЫДНО УЖЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ ЧТО Я КУРЮ ПЕРЕД ВСЕМ БЕЛЫМ СВЕТОМ
Парадокс.А нафига козе баян?

_________________
Я в наркотиках не нуждаюсь. Я и без них вижу жизнь живописной. У меня и справка есть..
(с)


Диеты на http://www.nadietah.ru

Ну, ежели так, то бросай-ка ты, козочка, такой баян к едрене фене!!!

Не бойся, все получится!
Кстати, поздравляю тебя с первым днем!!!

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Это да. Сисьге - это наше всё!

Молодчинка, не дыми сегодня. А насчёт того, что всем растрепала о некурении, думаю что это большой плюс. Стыдно после задымить, чтоб не насмехались. Ну а чё, в достижении цели все средства хороши. Удачи!

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

спасибо...второй день,полет нормальный. в курилку на работе не хочется. утром знаете было ощущение пустоты,когда машинку грела. раньше традиционно была сигаретка. седня помахала метелочкой,снежинки скинула, и думаю - чо делать то?поиграли с ребенком в съедобное-несъедобное)))))))))
также на работе сижу сиднем. планирую начать гулять в обед,сейчас ветра февральские утихнут...
Народ,скоро весна!!!!!Вы чувствуете? Или только мне гормонами бьет?))))))))))))Радость и предчувствие счастья какого-то?Есть у вас?:)
Чаю седня много выпила.Пить много тоже знаете ли - ничо хорошего. Опухать неохота))))
В общем, иду хорошо, без особых физ.страданий. Довольная.
Всем участникам антикурильного движения - физкультпривет

_________________
Я в наркотиках не нуждаюсь. Я и без них вижу жизнь живописной. У меня и справка есть..
(с)


Диеты на http://www.nadietah.ru

А как это - в съедобное-несъедобное? Научи.

Да, как говаривал один мой однокурсник - весна, гормоны бьют по гипоталамусу. Весна - эт хорошо.