NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Хочу избавиться от сигарет

Хочу избавиться от сигарет

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 11 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Jakline

Добавлено: 23 фев 2013, 11:42 Заголовок сообщения: Re: Хочу избавиться от сигарет

Академ.

Зарегистрирован: 19 июл 2012, 10:57
Сообщения: 5392
Откуда: Москва

Lorien писал(а):

Похоже у меня в голове установка, что в случае какой-нибудь гадости, сигарета- это первая помощь, друг, советчик и поддержка. Неплохо у меня промыты мозги

Сначала реши проблему с ребенком, пока ему не успели испоганить психику. А свои проблемы с сигаретами решить по ходу.

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Вернуться к началу

rondroid

Добавлено: 23 фев 2013, 11:49

Проф.

Зарегистрирован: 12 май 2011, 08:46
Сообщения: 832
Откуда: 37

Lorien писал(а):

Почему-то всегда когда случается что-то что выбивает из колеи я закуриваю. .

Другими словами, на начальном этапе бросания, чтобы оправдать своё закуривание , нужно создать "выбивающую" ситуацию.
Или придать излишнее значение какой-нибудь рядовой проблемке.

В общем, такие "происки подсознания(бессознательного)" скорее норма, чем исключение.

_________________

Вернуться к началу

Ирок

Добавлено: 23 фев 2013, 16:41

Академ.

Зарегистрирован: 08 авг 2012, 23:15
Сообщения: 1183
Откуда: Москва

Смог писал(а):

Неплохо. Ну так они у всех почти так (были) промыты. Любой раздражитель, первая реакция ---> подымить. :evil:

Полностью согласна, и самое легкое, когда плохо - сразу хвататься за сигарету. Все мы через это проходим, у кого то хватает сил побороть это желание, а у кого то нет :twisted:

, не зависимо от срока воздержание, у меня тоже до сих пор иногда возникает желание покурить и стрессовые ситуации бывают. :-k

_________________

viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

Вернуться к началу

Lorien

Добавлено: 24 фев 2013, 00:14

Санитар

Зарегистрирован: 19 май 2011, 21:48
Сообщения: 90

Мама ребенка которого придушили заявила в полицию. Остальные родители собираются во вторник идти в министерство образования. Хотя, боюсь, многие из них покричат и в конце концов никуда не пойдут. В понедельник буду всех обзванивать

Вернуться к началу

Марта2

Добавлено: 24 фев 2013, 07:29

Проф.

Зарегистрирован: 27 сен 2010, 01:17
Сообщения: 398
Откуда: Деревня

"Не получилось на этот раз. Вчера мне позвонили что в садике воспиталки издеваются над детьми, над моим тоже, бьют, царапают, душат. Впала в шоковое состояние, на автомате закурила. Блин.
Тут надо быть спокойной и сосредоточенной чтобы разбираться с этой историей. А может это самооправдание."

Уж очень БЕЗ совестное оправдание у вас!

В садике работала я сама. Да за такую зарплату там работают только Энтузиасы!
Даже совсем молодые воспитатели приходят работать в садик исключитеьно из большого желания работать по призванию.
И что бы хоть что то близко подобное случилось в садике...- это ж надо придумать такое!!!
Да там и времени то нет, даже в ясельной группе на такие мысли о всякой ерунде.
Если даже ребенок обидится на воспитателя, он обязательно сам расскажет дома родителям и не захочет
идти в садик.

_________________
Мой дневник

Вернуться к началу

Lorien

Добавлено: 26 фев 2013, 16:22

Санитар

Зарегистрирован: 19 май 2011, 21:48
Сообщения: 90

Марта2 писал(а):

Уж очень БЕЗ совестное оправдание у вас!

В садике работала я сама. Да за такую зарплату там работают только Энтузиасы!
Даже совсем молодые воспитатели приходят работать в садик исключитеьно из большого желания работать по призванию.
И что бы хоть что то близко подобное случилось в садике...- это ж надо придумать такое!!!
Да там и времени то нет, даже в ясельной группе на такие мысли о всякой ерунде.
Если даже ребенок обидится на воспитателя, он обязательно сам расскажет дома родителям и не захочет
идти в садик.

Оправдание может и бессовесное. Только не надо говорить того что не знаете. Речь вообще не о России.
У того ребенка документально зафиксированны следы на шее от удушения. Да и другие дети разговорились и рассказали много чего интересного. И моему досталось.

В общем полиция и министерство образования будет разбираться, жалобу все родители подали. Шум был очень большой.

Пора брать себя в руки и все-таки бросать курить.

Вернуться к началу

Ирок

Добавлено: 26 фев 2013, 17:00

Академ.

Зарегистрирован: 08 авг 2012, 23:15
Сообщения: 1183
Откуда: Москва

Lorien писал(а):

В общем полиция и министерство образования будет разбираться, жалобу все родители подали. Шум был очень большой.

Пора брать себя в руки и все-таки бросать курить.

Дай бог, чтобы кто виноват понесли наказание :-k

А тебе УДАЧИ !!!

_________________

viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

Вернуться к началу

Lorien

Добавлено: 26 фев 2013, 17:20

Санитар

Зарегистрирован: 19 май 2011, 21:48
Сообщения: 90

Ирок писал(а):

Дай бог, чтобы кто виноват понесли наказание :-k

А тебе УДАЧИ !!!

Спасибо

Сейчас соберусь с мыслями и начну. Главное помнить - чтобы не случилось - никогда не хвататься за сигарету. Это ничего не изменит.

Вернуться к началу

Ирок

Добавлено: 26 фев 2013, 19:48

Академ.

Зарегистрирован: 08 авг 2012, 23:15
Сообщения: 1183
Откуда: Москва

Lorien писал(а):

Главное помнить - чтобы не случилось - никогда не хвататься за сигарету. Это ничего не изменит.

Ох какие правильные слова, я через это проходила, во время стресса спросила себя поможет мне сигарета - и решила что нет. Конечно периодами тянуло покурить и даже до сих пор иногда появляется желание, но я знаю что [-X

Еще раз ДЕРЖИСЬ И УДАЧИ, МЫ НЕ КУРИМ, НЕ ХОТИМ, НЕ БУДЕМ !!!

_________________

viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

Вернуться к началу

Смог

Добавлено: 26 фев 2013, 19:53

Академ.

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 23:59
Сообщения: 5750
Откуда: У края Мордора

Молодцом. Сегодня не курим.

_________________

На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Вернуться к началу

Lorien

Добавлено: 10 мар 2013, 13:40

Санитар

Зарегистрирован: 19 май 2011, 21:48
Сообщения: 90

Ну вот, пошел седьмой день, кажется начинается самое трудное. До вчерашнего дня справлялась с тягой спокойно, а со вчера тянет постоянно, думаю только о сигаретах. Наверное потому что выходные. Непонятная тревога внунтри и постоянно ем

Вернуться к началу

Jakline

Добавлено: 10 мар 2013, 14:07

Академ.

Зарегистрирован: 19 июл 2012, 10:57
Сообщения: 5392
Откуда: Москва

Чтобы подавить тревогу, пей успокоительные травки, чтобы умерить аппетит - купи клетчатку, смешивай с йогуртом или кефирчиком и кушай каждый раз, как жор нападет, можно яблочком заменить

Вернуться к началу

Ирок

Добавлено: 10 мар 2013, 14:09

Академ.

Зарегистрирован: 08 авг 2012, 23:15
Сообщения: 1183
Откуда: Москва

Jakline писал(а):

Неее, от яблочка еще больше есть хотца

_________________

viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

Вернуться к началу

Jakline

Добавлено: 10 мар 2013, 14:25

Академ.

Зарегистрирован: 19 июл 2012, 10:57
Сообщения: 5392
Откуда: Москва

А я яблочко разрезаю пополам, сердцевинку вырезаю, кладу на блюдо, в сердцевинку кладу сахар и немного сливок или сметанки, и на 2-3 минуты в микроволновку - м-м-м-м, вкуснотища!

Вернуться к началу

Lorien

Добавлено: 10 мар 2013, 14:27

Санитар

Зарегистрирован: 19 май 2011, 21:48
Сообщения: 90

Лучше морковку грызть, она некалорийная.

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 11 След.
Страница 4 из 11

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 54

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения