В общем, полет нормальный, чего я нам и в дальнейшем желаю!

_________________
Лучше всех смеётся тот, кто смеётся вслед своей зависимости! ©

Спасибо большое) Летим дальше!

Тринадцатый день

Что происходит в организме
Идет активное обновление клеток кожи, пока еще на поверхность «вышли» те клетки, которые закладывались во время курения, но клетки глубинных слоев кожи с никотином уже «не знакомы». Тонус сосудов нестабилен.

Эмоции, мысли
У многих становится навязчивым желание поскорее достичь какого-то дня, который бросающему кажется рубежным или который он сам обозначил себе как значимый. Обычно это конец второй недели — и среди эмоций преобладает желание поскорее достичь заветных «14 дней не курения». Желание закурить больше связано с любопытством.

Физиологические ощущения
Недомогание неясной локализации, слабость, чувство тяжести в затылке, возможны «скачки» АД — все это связано с нарушением нейрогуморальной регуляции из-за пока еще не до конца восстановившейся нервной системы.

Привет, Оля. ) Тебе тоже спасибо, что заглядываешь ко мне на огонек. ) Желаю выздоровление детке, а маму детки поздравляю с чертовой дюжиной. ) Не курим.

_________________




Мой дневник

Спасибо,Лорочка!
А у нас уже после 12 ночи и на счетчике у меня 14 дней. 2 недели! И когда я решилась бросить курить,мне даже эта цифра казалась недосягаемой. Но вот я здесь в этой точке и не останавливаюсь,иду дальше! Теперь не сойду с этого пути! мне нравится как это "не курить"!

Тогда поздравляю тебя с 2 бездымными неделями!



Я тоже никогда не думала, что смогу бросить курить с первой попытки и до сих пор радостно удивляюсь, что получилось, что смогла. ) Идем дальше и не курим.

_________________




Мой дневник

Ой,Лора,ну прям спасибо большущее! Так приятно) Два поздравления за час)

во, мне в прошлый раз тоже так говорили! посему в этот и не прошу. все это из одной бочки
с чертовой!

«Букет прошлого лета...» на Яндекс.Фотках

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich

Спасибо большое! Очень рада видеть тебя в своем дневнике!
Надеюсь,что у меня не случится следующей попытки) Очень хочется экзамен с первого раза сдать )

Сдашь, никуда не денешься - обратной дороги нет! Мы верим в тебя. )

_________________




Мой дневник

Олечка, поздравляю с двумя ароматными неделями!

_________________
Лучше всех смеётся тот, кто смеётся вслед своей зависимости! ©

Оля, с 2-мя недельками!!!
Представляешь, как они пахнут ууууууууух

_________________
Мой дневник

Наивкуснейший букетик)))

Какая красота, Наташа! Спасибо большущее!
Вдыхаю полной грудью!!!

Четырнадцатый день

Что происходит в организме
Заживление травмированной копотью слизистой бронхов подходит к концу. Практически обновлены тромбоциты, красные кровяные тельца пока еще «старые», те, что образовались в условиях никотиновой агрессии. Стенки сосудов получают достаточное питание, начинается восстановление их тканей, прежде всего эндотелия.

Эмоции, мысли
День сложный в психологическом плане, как и последующий — они являются рубежными, переломными. Некоторые не выдерживают и пробуют сигарету, мотивируя это тем, что сумели продержаться довольно длительное время и вряд ли одна сигарета навредит… и возвращаются в ряды курильщиков.

Физиологические ощущения
Кашель начинается стихать (за исключением тех, чей стаж курения 20 и более лет).
Начинает тускнеть желтая окраска пальцев, которыми держалась сигарета, продолжает улучшаться цвет лица. Возможны вегето-сосудистые нарушения — слабость, сонливость, заторможенность.

*******************
Вот и правда, слабость, сонливость, заторможенность - все это присутствует сейчас у меня. И бесит даже, что хочется спать и ничего не делать. Даже чехольчик новый не плетется и спортом не занимается, даже писать это сообщение лень...